Советы по отшелушиванию для кожи, склонной к акне

Если вас интересует уход за кожей, вы, вероятно, уже слышали терминотшелушивание. Отшелушивание полезно для всех типов кожи, но особенно для кожи, склонной к акне. Но что такое отшелушивание? (Подсказка: речь идет не только о скрабе.)

Что отшелушивание влияет на вашу кожу

Говоря простым языком, эксфолиация - это удаление омертвевших клеток кожи. Anэксфолиантэто продукт или процедура, которая уменьшает количество отмерших клеток на коже.

Ваша кожа естественным образом отшелушивает или удаляет мертвые клетки в результате процесса, называемогошелушение. Но у людей с прыщами этот естественный процесс работает не так эффективно, как должен.

Мертвые клетки кожи остаются дольше, чем должны, закупоривая поры и создавая комедоны. Все прыщи начинаются с комедонов.

Независимо от того, являются ли у вас прыщи легкой или тяжелой степени, регулярное отшелушивание разглаживает и смягчает кожу, а также улучшает цвет лица. Он также помогает уменьшить высыпания, не давая поры забиваться гноем мертвых клеток и кожным салом (кожным жиром).

Но прежде чем вы выберетесь и купите абразивный скраб, найдите время, чтобы узнать обо всех доступных отшелушивающих продуктах и ​​средствах. Правильный выбор отшелушивающего средства очень важен для получения хороших результатов без раздражения кожи и обострения прыщей.

Сегодня доступны буквально сотни отшелушивающих продуктов и процедур, но все они представлены в одной из двух форм: физической или химической.

Физические эксфолианты

Вы, наверное, больше всего знакомы с физическими отшелушивающими средствами. Физические эксфолианты вручную удаляют омертвевшие клетки кожи с помощью абразивного ингредиента или инструмента. Грязные скрабы, грубые очищающие салфетки и салфетки, а также профессиональные процедуры микродермабразии - все это примеры физических отшелушивающих средств.

Физические эксфолианты делают вашу кожу мягкой и гладкой, но часто они не лучший выбор для кожи, склонной к акне. Трение при использовании физического эксфолианта может вызвать раздражение уже воспаленной кожи.

Такое растирание и скрабирование могут сделать вашу кожу более красной и усугубить существующие высыпания, раздражая и усугубляя покраснение. Чем сильнее воспалились прыщи, тем больше следует избегать физических отшелушивающих средств.

Если у вас воспалительные акне, вам следует вообще избегать физических отшелушивающих средств, если врач не посоветовал иное.

Химические эксфолианты

Химические эксфолианты работают без абразивных веществ. Вместо этого химические отшелушивающие средства растворяют или ослабляют связи, удерживающие мертвые клетки на поверхности кожи, с помощью кислоты или фермента.

Даже если вы не были знакомы с термином «химический эксфолиант», вы, вероятно, знакомы с продуктами или процедурами. Скорее всего, вы тоже использовали их раньше.

Некоторые распространенные химические эксфолианты включают:

• Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая, молочная и винная кислоты
• Бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота
• Местные ретиноиды, включая Дифферин (адапален), ретинол и ретин-А (третиноин)
• Химический пилинг, от поверхностного химического пилинга до более глубокого пилинга трихлоруксусной кислотой (TCA), карболового или фенольного пилинга.

Химические эксфолианты, отпускаемые без рецепта, можно найти в вашем местном розничном магазине, и многие из них достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать ежедневно. Безрецептурные гликолевые пилинги, например, очень популярны в домашних условиях.

Более сильные процедуры, такие как пилинг салициловой кислотой, доступны в дневных и кожных курортах. Работающие там косметологи помогут вам решить, какие процедуры лучше всего подойдут для вашей кожи.

Чтобы узнать о наиболее эффективных химических отшелушивающих средствах, обратитесь к дерматологу. Он или она может предоставить вам рецептурные лекарства, такие как местные ретиноиды, или при необходимости выполнить более сильный химический пилинг.

Большинство химических отшелушивающих средств, отпускаемых без рецепта или по назначению врача, в некоторой степени сушат кожу. Добавление увлажняющего крема, не содержащего масла, в повседневный уход за кожей поможет предотвратить чрезмерную сухость, шелушение и раздражение.

Советы по безопасности отшелушивания

Если вам нужна помощь в выборе эксфолианта, не стесняйтесь спросить совета у дерматолога. Ваш врач сможет порекомендовать продукт или процедуру, которые будут безопасными и эффективными для вашей кожи.

Если это не рекомендовано врачом, избегайте одновременного использования нескольких отшелушивающих средств. Это может вызвать покраснение, чрезмерную сухость, шелушение и значительное раздражение. Помните: слишком много хорошего - это слишком много.

Слово от Verywell

Отшелушивание - полезная часть любого ухода за кожей. Благодаря регулярному отшелушиванию ваша кожа станет ярче, станет более мягкой и гладкой. Это также может помочь очистить поры и уменьшить высыпания на коже. Некоторые отшелушивающие продукты также могут помочь уменьшить признаки старения.

Если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства от прыщей, особенно изотретиноин или местные ретиноиды, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какое-либо отшелушивающее лечение. На самом деле, если вы обращаетесь к врачу по поводу какой-либо проблемы с кожей, вам следует поговорить с ним, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой распорядок ухода за кожей.