Физическая терапия (ФТ) - важный и эффективный способ борьбы с одним из основных симптомов волчанки: болью в суставах и артритом. Если вы страдаете системной красной волчанкой (СКВ), вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы восстановить ваши физические функции, улучшить подвижность, облегчить боль и предотвратить или ограничить любую постоянную физическую инвалидность.
Тревор Аделина / Caiaimage / Getty ImagesЧто происходит во время физиотерапии
Общая цель вашей физической терапии будет восстанавливать, поддерживать и продвигать свою костно-мышечную физическую форму и здоровье. Лечебная физкультура должна уменьшить боль и воспаление, помочь вам чувствовать себя менее скованным и сохранить подвижность.
Изучив вашу историю болезни, физиотерапевт проверит ваши:
- сила
- диапазон движения
- баланс и координация
- поза
- производительность мышц
- дыхание
- двигательная функция
На основе этих тестов терапевт разработает индивидуальный план лечения, который поможет вам преодолеть физические препятствия, связанные с болезнью.
Физиотерапевтическое лечение волчанки часто включает упражнения для увеличения гибкости и диапазона движений. По мере продолжения терапии более сложные упражнения также будут направлены на улучшение:
- сила
- баланс
- координация
- выносливость
Часть вашей физиотерапии может проходить в бассейне. Вода - отличное место для тренировки воспаленных суставов, потому что она бодрящая и успокаивающая.
Ваш физиотерапевт также может помочь вам узнать, как лучше всего использовать трость или ходунки, если они необходимы.
Аэробные упражнения и волчанка
Некоторые упражнения, которые вы делаете во время физиотерапии, могут быть аэробными, особенно при относительно легкой волчанке. Люди с волчанкой, как правило, меньше тренируются и имеют меньшую выносливость, чем люди, у которых нет такого состояния здоровья. Было доказано, что аэробные упражнения помогают людям с легкой волчанкой улучшить аэробные способности и снизить утомляемость. Это также может помочь улучшить функцию кровеносных сосудов.
Физическая терапия и боль
Если после сеанса физиотерапии вы испытываете боль, которая длится более 1–1,5 часов, поговорите со своим физиотерапевтом. Он или она должны скорректировать ваши упражнения, чтобы сделать их менее интенсивными и / или более короткими по продолжительности.
Другие методы, которые физиотерапевты используют с пациентами с волчанкой
Электростимуляция, горячие компрессы или холодные компрессы и ультразвук могут использоваться для облегчения боли и уменьшения отека.
Массаж может облегчить боль и улучшить кровообращение и гибкость.
Как выбрать физиотерапевта
Большинство лицензированных физиотерапевтов имеют докторскую степень, хотя некоторые могут иметь только степень магистра аккредитованной программы физиотерапии. Физиотерапевты изучают биологию, химию и физику, а также биомеханику, нейроанатомию, рост и развитие человека, проявления болезней, методы обследования и терапевтические процедуры.
