К сожалению, у большинства из нас нет средств иметь собственную ванную комнату, особенно когда мы молоды и ходим в школу. Значит, мы должны делиться! Совместное использование ванной комнаты с другими людьми при воспалительном заболевании кишечника (ВЗК) может вызывать стресс, разочарование и беспокойство.
Молодым людям, особенно студентам колледжа, часто приходится делить ванную комнату с тремя или более людьми, иногда одновременно. Эти люди могут быть друзьями или незнакомцами (и не известно, какой из них хуже). Человек с ВЗК меньше всего нуждается в большем стрессе, поэтому лучше с самого начала избавиться от неприятных ощущений и понять свою ситуацию.
Вот несколько способов, которыми вы можете помочь себе и своим товарищам по ванной более мирно сосуществовать.
Скажите своим соседям по комнате, что у вас ВЗК
Питер Кейд / Getty ImagesВы должны объяснить, что вам нужно будет часто пользоваться услугами, а иногда и в спешке. Иногда им может потребоваться освободить ванную комнату в любой момент. Если вы дадите им понять, что это всего лишь часть вашего состояния и на самом деле не имеет большого значения, это не должно быть большим препятствием.
Скажите своим соседям по комнате, когда вы вспыхиваете
Если вы думаете, что собираетесь провести ночь, свернувшись на полу рядом с туалетом, из-за вспышки ВЗК, сообщите об этом всем в доме. Большинству здоровых взрослых иногда даже приходится делать это из-за желудочного гриппа или пищевого отравления. Во время,тыможет быть тот, кто помогаетихкогда они больны.
Повесьте непрозрачную занавеску для душа
Если ваши соседи по комнате не возражают, вы можете зайти в туалет, если они в душе. Подвешивание занавески для душа, сквозь которую вы не видите, снова добавляет в ситуацию уединения. Это хорошо работает, даже если вы просто делите ванную комнату со своей второй половинкой.
Держите ванную комнату в чистоте
Если у вас взрывной понос, вы можете устроить беспорядок. Когда вы чувствуете себя больным, вам может быть трудно убираться, но старайтесь прилагать усилия, когда это возможно. Даже если это просто обещание вашим соседям по комнате, что вы вычистите ванную, когда почувствуете себя немного лучше (может быть, на следующий день), убедитесь, что вы не торопитесь.
Сохраняйте свежесть ванной комнаты
Свечи, спреи, автоматические освежители воздуха или гели - выбирайте сами. Но используйте освежитель воздуха, если он вам нужен, и всегда держите его под рукой в ванной.
Заполните ванную комнату бумагой
Если у вас ВЗК, вы будете использовать больше туалетной бумаги, чем другие люди. Всегда держите свежий рулон рядом с комодом, а в шкафу всегда должны быть продукты вашей любимой марки. Влажные салфетки тоже не повредят!
Установите вентилятор в ванной
В случае временного жилья, такого как общежития, это невозможно. Однако это может быть вариант в квартирах, кондоминиумах или домах (даже при аренде). Это действительно помогает избавиться от запахов и замаскировать шум. (О, и это тоже хорошо для снижения влажности после душа.) Поговорите со своим домовладельцем или владельцем дома и узнайте, можете ли вы сделать это небольшое улучшение.
Быть внимательным
Вы должны быть внимательны к своим соседям по комнате и уделять им время и уединение в ванной. Конечно, вы должны ожидать от них такого же внимания. Если дела идут не очень хорошо, вам нужно провести короткое совещание, чтобы решить все проблемы.
.jpg)
-test.jpg)
