Мышцы подколенного сухожилия - это группа крупных мощных мышц, охватывающих заднюю часть бедра, от нижней части таза до задней части голени. Мышцы подколенного сухожилия играют важную роль как в разгибании тазобедренного сустава, так и в сгибании коленного сустава.
Эти мышцы подколенного сухожилия используются во многих видах спорта, а также в обычных повседневных делах. Виды спорта, которые обычно вызывают травму подколенного сухожилия, включая спринтерские виды спорта, связанные с внезапным ускорением. К ним относятся легкая атлетика, футбол и баскетбол.
Травма подколенного сухожилия также может возникнуть в результате прямого удара по мышце, например, удара ногой по задней стороне бедра или падения на тыльную сторону бедра. Ушибы подколенного сухожилия отличаются от растяжения подколенного сухожилия, хотя могут вызывать аналогичные симптомы.
Веривелл / Эллен Линднер
Подколенного сухожилия деформации
Растяжение подколенного сухожилия, также называемое растяжением подколенного сухожилия, представляет собой разрыв мышечных волокон подколенного сухожилия. Разрывы подколенного сухожилия обычно классифицируются так же, как и другие типы мышечного напряжения:
- Растяжение подколенного сухожилия I степени: легкий дискомфорт, часто без инвалидности. Разрыв мышечных волокон микроскопичен, по сути, растягивая мышцу слишком далеко. Обычно минимальные ограничения в деятельности.
- Растяжение подколенного сухожилия II степени: умеренный дискомфорт, может ограничивать способность спортсмена выполнять такие действия, как бег и прыжки. Может появиться умеренный отек и синяк.
- Растяжение подколенного сухожилия III степени: серьезная травма, которая может вызвать боль при ходьбе. Мышечные волокна значительно или полностью разорваны, что может потребовать хирургического вмешательства. Часто пациенты жалуются на мышечный спазм, припухлость и значительные синяки.
Растяжения и разрывы мышц чаще всего возникают из-за так называемого эксцентрического сокращения. Когда происходит эксцентрическое сокращение мышцы, мышца пытается сократиться, в то время как другая сила (земля, другой игрок и т. Д.) Заставляет мышцу двигаться в противоположном направлении. Это создает огромную нагрузку на мышцы, и если сила достаточно сильная, она разрывает мышечные волокна.
Травмы подколенного сухожилия также распространены, потому что мышца охватывает более одного сустава. Подколенное сухожилие берет начало в нижней части таза, а место прикрепления - в верхней части большеберцовой кости. Таким образом, мышца пересекает бедро и колено. Движения обоих этих суставов могут увеличивать силы, действующие на мышцу подколенного сухожилия. Другие мышцы, пересекающие более одного сустава (например, икроножная мышца или икроножная мышца), также более склонны к травмам от растяжения мышц.
Симптомы
Симптомы растяжения подколенного сухожилия зависят от тяжести травмы. Травма подколенного сухожилия обычно бывает внезапной и болезненной. Другие общие симптомы включают:
- Синяки: небольшие разрывы в мышцах вызывают кровотечение и последующее образование синяков. Синяк начинается на задней части бедра, и со временем синяк будет проходить ниже колена и часто до ступни.
- Отек: скопление крови в результате травмы подколенного сухожилия вызывает отек бедра. Это может сделать дальнейшее сокращение мышц затруднительным и болезненным. Ношение давящей повязки может помочь контролировать отек.
- Мышечный спазм: мышечный спазм - частый и болезненный симптом травмы подколенного сухожилия. Из-за травмы мышцы сигналы сокращения искажаются, и мышца может стимулироваться. В тяжелых случаях при спазмах могут помочь миорелаксанты.
- Трудности с сокращением мышц: сгибание колена часто вызывает боль после растяжения подколенного сухожилия и даже может помешать пациенту нормально ходить. Если вы не можете сжать подколенное сухожилие, возможно, мышца полностью разорвана.
Уход
Лечение растянутого подколенного сухожилия зависит от тяжести травмы. Из-за кровотечения и отека спортсмены должны немедленно прекратить занятия и отдохнуть. Для контроля отека можно наложить пакет со льдом и давящую повязку. Костыли могут потребоваться, если ходьба болезненна или если спазмы сильные.
Если боль значительна или симптомы не исчезают постепенно, необходимо пройти медицинское обследование.
Признаки обращения к врачу включают:
- Вам трудно ходить
- Боль значительная и не проходит в покое.
- Вы думаете, что у вас может быть полный разрыв подколенного сухожилия
К сожалению, без надлежащего лечения травмы подколенного сухожилия могут вызвать повторяющиеся симптомы. Хорошая новость заключается в том, что при правильном лечении эти травмы можно предотвратить, и спортсмены обычно возвращаются к полному уровню спортивной активности до травм.
Хотя с большинством деформаций подколенного сухожилия можно эффективно справиться с помощью простых методов лечения, бывают случаи, когда мышца подколенного сухожилия полностью отрывается от места прикрепления до такой степени, что может потребоваться хирургическое вмешательство. Обычно операция необходима только в том случае, если несколько сухожилий подколенного сухожилия разорваны, и между их нормальным прикреплением и их текущим местоположением проходит разрыв. Когда это происходит, хирургическая процедура по повторному прикреплению разорванных сухожилий к кости может рассматриваться как вариант лечения.
Слово от Verywell
Травмы подколенного сухожилия и проблемы у профессиональных спортсменов до тех, кто беспокоится на выходных. Эти травмы могут возникнуть в результате спортивных мероприятий, травм на рабочем месте или даже повседневной деятельности. Когда кто-то поддерживает растяжение подколенного сухожилия, обычно несколько простых шагов лечения позволяют мышце зажить. В необычных обстоятельствах более серьезных разрывов может потребоваться хирургическая процедура. К счастью, большинство людей восстанавливают полноценную функцию подколенного сухожилия при соответствующем лечении.
.jpg)
