Verywell / Анастасия Третьяк
Роговой козий сорняк - это растение, используемое в традиционной китайской медицине, которое может иметь столько же пользователей, сколько и людей, которые смеются над его названием. Известный какинь янь хокитайцам, какdâm dương hoắcвьетнамцам иЭпимедиумботаники считают, что цветущее растение стимулирует мужские и женские гормоны, улучшая сексуальную функцию и возбуждение.
Польза для здоровья
Предполагаемая польза для здоровья и сексуальности роговой козьей травы насчитывает тысячи лет. Согласно фольклору, свойства растения-афродизиака были обнаружены, когда китайский пастух заметил повышенную сексуальную активность среди своего стада после того, как они съели это растение.
Сорняк роговой козы содержит химические соединения, известные как фитоэстрогены, которые, по мнению некоторых, могут влиять как на гормональный фон, так и на здоровье костей.
Люди, которые подтверждают полезные свойства роговой козьей травы, используют ее в качестве дополнительной терапии для лечения ряда заболеваний, как распространенных, так и серьезных. Среди них:
- Эректильная дисфункция
- Низкое либидо
- Остеоартроз
- Остеопороз
- Боли в суставах
- Бронхит
- Сердечное заболевание
- Высокое кровяное давление
Считается, что роговой козий сорняк улучшает кровообращение за счет разжижения крови. Он также может помочь при симптомах предменструального синдрома (ПМС), обострить память и повысить энергию.
Исследования преимуществ роговой козьей травы довольно ограничены. Опубликованные результаты в основном относятся к исследованиям in vitro (проводимым в пробирках) или исследованиям на животных (которые лишь предполагают, что может произойти с людьми). Среди двух состояний, наиболее изученных в этом отношении, - эректильная дисфункция и нарушения костей.
Эректильная дисфункция
Многие люди называют травку роговой козы «естественной виагрой». Несмотря на отсутствие качественных исследований, есть некоторые доказательства того, что роговой козий травка может помочь мужчинам с определенными типами сексуальной дисфункции.
Сорняк роговой козы содержит вещество под названием икариин, которое блокирует белок, связанный с эректильной дисфункцией, известный как фосфодиэстераза типа 5 (PDE5). В нормальных условиях организм естественным образом подавляет уровни PDE5. У многих мужчин с эректильной дисфункцией этого не происходит.
Ученые обнаружили, что икариин действует так же, как и Виагра (силденафил), подавляя активность PDE5. Однако даже в пробирке действие было слабым. По сравнению с икариином, Виагра была в 80 раз сильнее.
Нельзя сказать, что рогатый козий травка не улучшит способность мужчины к достижению эрекции. Помимо очевидного эффекта плацебо, добавка может помочь стимулировать кровоток в достаточной степени, чтобы вызвать положительный ответ у мужчин с легкой или умеренной эректильной дисфункцией.
Здоровье костей
Фитоэстрогены - это растительные эстрогены, содержащиеся в сорняках роговой козы и других растениях. Поскольку они обладают способностью имитировать эстроген, некоторые люди считают, что фитоэстрогены приносят пользу женщинам в постменопаузе, испытывающим потерю костной массы в результате низкого уровня эстрогена.
Ученые, получившие исследовательский грант от Шанхайского муниципального бюро здравоохранения и Гонконгского конкурсного целевого исследовательского гранта, проверили эту гипотезу, лечив 85 женщин в позднем постменопаузе плацебо или добавкой фитоэстрогена, полученной из роговой козьей травы. каждому участнику давали по 300 миллиграммов кальция в день.
После двух лет лечения исследователи сообщили, что экстракт сорняков роговой козы помогает предотвратить потерю костной массы. Маркеры обновления костной ткани (показатель того, насколько хорошо реконструируется кость) были значительно лучше в группе фитоэстрогенов по сравнению с группой плацебо. Более того, сорняк роговой козы не был связан со многими побочными эффектами, наблюдаемыми у женщин при пероральном приеме эстрогена, включая гиперплазию эндометрия (нерегулярное утолщение стенки матки).
Кроме того, икариин (то же самое вещество, которое используется для лечения эректильной дисфункции) может помочь уменьшить деградацию хряща у людей с остеоартритом. Исследования на животных показали, что подавление PDE5 может лучше помочь сохранить коллагеновую матрицу, обнаруженную в хрящах. Хотя это вещество не устраняет повреждение, оно может помочь замедлить прогрессирование артрита и позволить людям сохранить подвижность.
Возможные побочные эффекты
По данным Национального института здоровья, сорняк роговой козы считается безопасным при приеме в соответствующих дозах. При использовании в высоких дозах он может быть токсичным для почек и печени.
Недели роговой козы следует избегать некоторым людям, состояние которых может быть осложнено или ухудшиться из-за ее употребления. Среди них:
- Беременные или кормящие женщины
- Людям с нарушениями свертываемости крови
- Лица с низким артериальным давлением или нарушениями сердечного ритма.
- Женщины с гормонально-чувствительными состояниями, такими как эндометриоз, миома матки и рак груди, яичников или простаты.
Поскольку сорняк роговой козы может замедлить свертывание крови, его не следует использовать до операции.
Всегда проверяйте этикетку любого продукта из роговой козы, который вы покупаете. ПокаЭпимедиум саггитатумиЭпимедиум крупноцветковыйшироко используются в китайской медицине, сортовыеЭпимедиум корейскийможет вызвать мышечный спазм или потерю мышечной координации у некоторых людей.
Прежде чем использовать роговой козий сорняк для лечения любого хронического заболевания, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он не причиняет никакого вреда и не взаимодействует с какими-либо лекарствами, которые вы можете принимать (включая препараты для разжижения крови и лекарства от артериального давления).
Verywell / Анастасия Третьяк
Дозировка и подготовка
Роговой козий сорняк можно найти во многих аптеках и магазинах здорового питания, он доступен в форме капсул, порошка, таблеток или чая. Некоторые практикующие врачи считают, что подходящей дозой считается около 5 граммов в день. Однако недостаточно данных для определения точной подходящей дозы.
Что искать
Поскольку существуют различные разновидности роговой козьей травы, и не все из них считаются безопасными для всех пользователей, важно поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать эту травяную добавку. Ваша доза (и / или ваше безопасное использование добавки) может зависеть от нескольких факторов, включая ваш возраст, пол и состояние здоровья.
Если вы все же решите принять добавку, Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и другие добавленные ингредиенты, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. Эти организации включают Фармакопею США, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.
