Если у вас развилось головокружение и ощущение вращения, возникающие при движении головой или изменении положения, возможно, вы страдаете доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ). Это частая причина головокружения, которая может ограничивать вашу способность нормально передвигаться из-за сильных ощущений вращения.
Вы можете воспользоваться квалифицированными услугами физиотерапевта, если у вас головокружение от ДППГ. Они оценят ваше состояние и предложат стратегии по устранению симптомов. Одна из таких стратегий - использовать маневр Семонта, также известный как маневр освобождения.
Хитоши Нисимура / Getty ImagesЧто такое ДППГ?
Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение вызывается крошечными кристаллами кальция в вестибулярной системе внутреннего уха. Когда эти кристаллы перемещаются в область, которой они не принадлежат, они взаимодействуют с нервами, которые передают в ваш мозг информацию о положении вашей головы и глаз. Это взаимодействие кристаллов кальция, называемых каналитами, и вестибулярных нервов вызывает головокружение и головокружение, что является отличительным признаком ДППГ.
Правильное лечение предполагает попытку изменить положение каналов, чтобы уменьшить головокружение. Лечение также может быть сосредоточено на стратегиях, которые помогут вам предотвратить будущие проблемы с ДППГ.
Если у вас ДППГ, вам следует сделать несколько вещей сразу же. Во-первых, не паникуйте. Большинство симптомов ДППГ можно вылечить за относительно короткий период времени. Посещение вашего врача также необходимо, чтобы убедиться, что ваше головокружение не вызвано какой-либо другой проблемой.
Если ваш физиотерапевт подозревает, что каналы находятся не на своем месте и находятся в заднем канале вашего вестибулярного органа, он может попытаться изменить их положение с помощью маневра Семонта.
Выполнение маневра Семонта
Маневр Семонта - это одно из конкретных методов лечения, которое ваш физиотерапевт может использовать для лечения вашего ДППГ. Это простая процедура, которая поможет утихнуть головокружение.
Ваш физиотерапевт выполнит с вами маневр Семонта, чтобы убедиться, что он выполнен правильно, и чтобы вы были в безопасности во время процедуры.
Вот чего можно ожидать во время маневра Семонта:
- Сядьте на край лечебного стола или кровати.
- Ваш физиотерапевт оценит, влияет ли ДППГ на левую или правую вестибулярную систему. Он или она вручную повернет вашу голову примерно на 45 градусов от пораженной стороны.
- Затем физиотерапевт быстро уложит вас на бок, пораженный ДППГ. Вы должны смотреть вверх в потолок, как только ваш PT уложит вас на бок.
- Эта поза может вызвать головокружение. Вы должны оставаться в положении лежа на боку, пока симптомы не исчезнут.
- Затем физиотерапевт переведет вас в сидячее положение, а затем быстро поможет перейти на здоровую сторону с головой в том же положении. Теперь ваши глаза должны смотреть в пол.
- Это положение может вызвать легкое головокружение. Снова оставайтесь в положении лежа на боку, пока головокружение не пройдет.
- После этого физиотерапевт вернет вас обратно в сидячее положение.
После выполнения маневра Семонта вы должны попытаться оставаться в вертикальном положении в течение нескольких часов. Ваш физиотерапевт может попросить вас спать, положив голову на несколько подушек, чтобы вы могли оставаться в вертикальном положении всю ночь.
Маневр Семонта используется для изменения положения кристаллов кальция в вестибулярной системе. В случае успеха симптомы головокружения должны быстро исчезнуть в течение дня или двух. Если они останутся, ваш физик может решить, что вы выполните другое упражнение, называемое маневром Эпли.
Иногда маневры Семонта и Эпли не полностью эффективны для облегчения симптомов. Ваш физиотерапевт может назначить упражнения Брандта Дароффа для лечения вашего ДППГ. Эти упражнения не предназначены для изменения положения кристаллов кальция в вестибулярной системе. Скорее, они используются, чтобы помочь вашему телу привыкнуть и компенсировать ДППГ.
Слово от Verywell
Если у вас головокружение и головокружение, вызванные ДППГ, вам может быть полезно посетить физиотерапевта для лечения. Они могут использовать маневр Семонта, чтобы помочь вам устранить симптомы головокружения и быстро и безопасно вернуться к прежнему уровню функциональности.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
