Что такое аномальный диапазон артериального давления?

Ваше кровяное давление - это мера силы вашей крови, когда она движется по артериям вашего тела. Важно следить за своим кровяным давлением, поскольку высокое кровяное давление связано с повышенным риском сердечного приступа и инсульта.

При измерении артериального давления врач или медсестра сообщают два числа - систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление.

• Первое (верхнее) число в показании артериального давления

• Определяется как сила, действующая на стенки артерий, когда сердце бьется или качается.

• Второе (нижнее) число в показании артериального давления

• Определяется как сила, действующая на стенки артерий, когда ваше сердце отдыхает, между ударами сердца.

Что такое высокое кровяное давление?

Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) распознают и определяют стадию гипертонии следующим образом:

Повышенный

Повышенное артериальное давление означает, что ваше систолическое артериальное давление колеблется в среднем от 120 до 129 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.), А ваше диастолическое артериальное давление составляет менее 80 мм рт.

Если не лечить, человек с повышенным артериальным давлением подвергается риску развития гипертонии 1 или 2 стадии.

Этап 1

Гипертония 1 стадии означает, что ваше систолическое артериальное давление составляет от 130 до 139 мм рт.или жеваше диастолическое артериальное давление составляет от 80 до 80 мм рт.

2 этап

Гипертония 2 стадии означает, что ваше систолическое артериальное давление выше 140 мм рт.или жеваше диастолическое артериальное давление выше 90 мм рт.

Понимание определения ACC / AHA

Важно отметить, что определение высокого кровяного давления согласно ACC / AHA немного отличается от других профессиональных обществ, таких как Европейское общество кардиологов и Европейское общество гипертонии (ESC / ESH).

ESC / ESH определяет высокое кровяное давление как систолическое кровяное давление, которое составляет 140 мм рт.ст. или выше.или жедиастолическое артериальное давление выше 90 мм рт.

Различия в определении основаны на результатах крупных исследований, в которых изучалась связь между артериальным давлением и возникновением сердечных приступов и инсультов.

Симптомы и осложнения

Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она не вызывает никаких симптомов (независимо от стадии), если только не возникают опасные осложнения, такие как:

• Сердечный приступ или отказ
• Гладить
• Травма почек

Каждое осложнение связано со своими симптомами и признаками. Например, сердечные осложнения могут вызвать боль в груди или затрудненное дыхание, а инсульт может вызвать головную боль и / или нечеткое зрение. Первым признаком повреждения почек обычно является повышение уровня креатинина в крови человека.

Как лечить высокое кровяное давление

Лечение высокого кровяного давления обычно включает изменение образа жизни и прием одного или нескольких лекарств.

Людям с повышенным артериальным давлением необходимо изменить образ жизни, чтобы избежать перехода гипертонии в стадию 1 или 2.

Изменения образа жизни

Если следовать этим изменениям в образе жизни, можно снизить артериальное давление:

• Ограничьте потребление соли в своем рационе, избегая обработанных пищевых продуктов и употребляя свежие продукты.
• Похудение, при избыточном весе или ожирении
• Регулярно занимайтесь физической активностью - не менее 30 минут в день, большую часть дней в неделю.
• Ограничение употребления алкоголя
• Бросить курить

Ваш врач может также порекомендовать диету DASH (диетические подходы к остановке гипертонии), которая, как было установлено, снижает артериальное давление. Эта диета богата фруктами, овощами и цельнозерновыми злаками и мало красного мяса и сладостей.

Лекарства

К счастью, лекарства (наряду с изменениями поведения) часто очень эффективны для снижения кровяного давления.

Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, обычно делятся на четыре основные категории:

• Тиазидные диуретики
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Блокаторы кальциевых каналов
• Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА)

Имейте в виду - поиск подходящего лекарства или комбинации лекарств от высокого кровяного давления часто требует процесса проб и ошибок. Постарайтесь сохранять терпение и поддерживать тесный контакт со своим врачом, пока ваш режим будет согласован.

Что такое низкое кровяное давление?

Низкое артериальное давление, называемое гипотонией, определяется как систолическое артериальное давление ниже 90 мм рт.

Существует несколько потенциальных причин гипотонии, таких как беременность, сердечные заболевания, прием некоторых лекарств, обезвоживание и шок от инфекции (септический шок) или аллергическая реакция (анафилактический шок).

Низкое кровяное давление, как правило, не вызывает беспокойства, если у человека нет таких симптомов, как головокружение, головокружение или обморок.

Другие потенциальные симптомы низкого кровяного давления (некоторые из которых напрямую связаны с основной причиной) могут включать:

• Тошнота
• Нечеткое зрение
• Прохладная липкая кожа
• Усталость
• Быстрое дыхание
• Жажда

Как лечить низкое кровяное давление

Лечение низкого кровяного давления включает устранение основной причины. Например, если пациент испытывает симптомы низкого кровяного давления из-за обезвоживания, лечение будет заключаться в восполнении жидкости (перорально или внутривенно, в зависимости от степени тяжести).

Что такое нормальное артериальное давление?

Нормальное артериальное давление - это систолическое артериальное давление менее 120 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление менее 80 мм рт.

ACC и AHA рекомендуют взрослым проверять артериальное давление не реже одного раза в год. Если у взрослого есть один или несколько факторов риска высокого кровяного давления - например, семейный анамнез или история курения - он должен проходить обследование не реже двух раз в год.

Предотвращение высокого кровяного давления

Даже если у вас нормальное артериальное давление, важно вести здоровый образ жизни - те же самые привычки, которые вы бы использовали, если бы у вас было высокое артериальное давление. Опять же, некоторые ключевые привычки включают потерю веса, если у вас избыточный вес или ожирение, ежедневные упражнения, сокращение потребления алкоголя и отказ от курения.