Половое воздержание означает отказ от полового акта с партнером. Воздержание работает как эффективная форма контроля над рождаемостью, устраняя все шансы на оплодотворение яйцеклетки спермой. В отличие от других форм контроля над рождаемостью, которые предотвращают беременность независимо от обмена половыми жидкостями, воздержание предотвращает попадание спермы во влагалище.
Луис Альварес / Getty ImagesПо данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это единственный метод контроля рождаемости, который на 100% эффективен в предотвращении беременности, а также заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).
Разные определения
Для разных людей воздержание может означать разные вещи. Полное воздержание от секса включает в себя отказ от любых половых сношений, включая вагинальный, анальный и оральный секс.
Иногда люди могут относиться к воздержанию как к отсутствию вагинального полового акта, а к другим сексуальным действиям. Однако сексуальную активность, которая не может привести к беременности, лучше всего определить как внешнее поведение. Примеры внешнего курса включают:
- Оральный секс
- Анальный секс
- Сухое трение (в одежде)
- Мастурбация
- Массаж
- Поцелуи
Как и воздержание, внешние половые акты на 100% эффективны в предотвращении беременности. Однако, если сперма случайно коснется вульвы во время полового акта, сперма может достичь влагалища и оплодотворить яйцеклетку, что приведет к беременности. В отличие от воздержания, ЗППП можно заразиться невагинальным половым актом, включая анальный и оральный секс.
Для других воздержание означает отказ от полового акта в то время месяца, когда они могут быть наиболее плодородными. Лучшее описание этой практики - периодическое воздержание, котороесчитается методом естественного планирования семьи.
В отличие от полного воздержания от половой жизни, этот метод не на 100% эффективен для предотвращения беременности.
Плюсы и минусы воздержания
Есть много причин, по которым люди могут выбрать воздержание, включая желание предотвратить беременность и ЗППП, религиозные убеждения, медицинские соображения, ожидание подходящего партнера, ожидание брака и многое другое.
Независимо от причины, у выбора полового воздержания есть свои преимущества и недостатки.
ПреимуществаОн на 100% эффективен в предотвращении нежелательной беременности и ЗППП.
Нет никаких медицинских или гормональных побочных эффектов.
Это ничего не стоит.
Может быть трудно практиковать воздержание в течение длительного времени.
Может быть трудно довести дело до конца, если вашего партнера нет на борту.
Если вы не проходили половое воспитание или не получали информацию о контрацептивах, возможно, вы не будете готовы защитить себя от беременности или инфекций, передаваемых половым путем, если / когда вы решите заняться сексом.
Разговор с вашим партнером
Если вы решили воздержаться, важно обсудить свой выбор со своим романтическим партнером. Без вашей точки зрения партнер, не знающий ваших причин, может принять ваш выбор лично. Кроме того, секс является важной частью многих отношений, и поддерживать воздержание в течение любого срока легче, когда оба партнера находятся на борту.
Планируемое отцовство предлагает несколько советов по этому поводу, например:
- Уверенность в своем решении.
- Будьте откровенны и четко объясните причины, по которым вы выбрали воздержание.
- Разговаривайте с партнером перед потенциальным половым актом, а не в данный момент.
- Вспоминая и напоминая партнеру, что ваше решение может измениться со временем.
Суть
Половое воздержание - эффективный способ контроля над рождаемостью, но он требует взаимной поддержки со стороны обоих партнеров. Это один из множества возможных вариантов эффективного контроля над рождаемостью. Имейте в виду, что, если вы не занимаетесь полным воздержанием от половой жизни, заразиться ЗППП можно внешними путями.
-types.jpg)
