СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ВЗРЫВА ГОЛОВЫ

Симптомы

Синдром взрывающейся головы может звучать как вымышленное имя. Вы можете представить себе голову, взрывающуюся, как воздушный шар, как в мультфильме. Но для людей, страдающих этим редким и необычным нарушением сна, драма, вызываемая этим названием, очень реальна. Те, у кого синдром взрывающейся головы, могут слышать громкие звуки во время перехода ко сну - настолько громкие, что они могут быть параллельны тому, что вы можете себе представить на звуковой сцене для спецэффектов.

Эта парасомния связана с ощущением громкого удара в голове. Конкретный тип шума может варьироваться, иногда он звучит как взрыв бомбы, выстрел, автокатастрофа или даже стук тарелок; иногда у некоторых может наблюдаться яркая вспышка света, связанная с шумом. Это состояние может сильно расстраивать и беспокоить, особенно если оно изначально не понято. Это может вызвать замешательство и беспокойство по поводу серьезной первопричины. К счастью, с этим не связано никакой боли или других физических симптомов.

Причины

Синдром взрывающейся головы, или, как его иногда называют, «сенсорных запусков», обычно возникает в переходный период после глубокого сна. Глубокий сон также известен как медленный сон или сон стадии 3 (N3). Это происходит чаще в первой трети ночи и, естественно, уменьшается с возрастом, начиная с подросткового возраста. Именно во время этой фазы сна выделяется гормон роста.

Кажется, что это чаще встречается у женщин, особенно после 50 лет, но было зарегистрировано у ребенка в возрасте 10 лет. Его точная причина неизвестна. Это может быть похоже на другие явления, такие как сонный паралич, которые возникают при переходах между состояниями сна и сознания. Эти перекрывающиеся состояния могут привести к странным сенсорным ощущениям.

Синдром взрывающейся головы часто возникает в связи с сильной усталостью или высоким уровнем стресса. Приступы могут меняться со временем, а иногда внезапно прекращаются на длительное время. Это может произойти однажды и никогда больше.

Расстройства, при которых сон фрагментируется, также могут играть роль. Например, обструктивное апноэ во сне может вызвать внезапное пробуждение от сна для восстановления дыхания. Это может фрагментировать стадии сна и привести к резкому переходу от глубокого сна к бодрствованию. Хотя нарколепсия встречается реже, она также может приводить к этим внезапным изменениям сознания. Также возможен фрагментарный сон из-за нарушений окружающей среды. Шум может привести к фрагментации сна и спровоцировать приступ.

Эффективное лечение

Состояние не опасно, и лечение обычно ограничивается успокаиванием и снятием стресса. Иногда помогает просто знать, что это такое и что в этом нет ничего серьезного. Также может быть полезно соблюдение общих рекомендаций по сну, чтобы отдых был достаточно продолжительным и качественным.

Если есть подозрение на нарушение сна, может быть важно пройти диагностическое исследование сна. Апноэ во сне можно лечить с помощью непрерывной терапии положительного давления в дыхательных путях (CPAP) или использования оральных приспособлений. Нарколепсию можно лечить лекарствами, в том числе оксибатом натрия.

В некоторых случаях может оказаться полезным трициклический антидепрессант под названием кломипрамин. К счастью, обычно в этом нет необходимости.

Слово от Verywell

Если вы думаете, что это может повлиять на вас, и это надоедает, поговорите со своим врачом о возможных вариантах. Может быть полезно организовать исследование сна, чтобы убедиться, что нет других расстройств, таких как апноэ во сне, которые способствуют фрагментации сна.