Причины и последствия окисленного холестерина ЛПНП

Окисленный липопротеин низкой плотности (ЛПНП) представляет собой потенциально опасный тип холестерина, который вырабатывается в организме, когда нормальный холестерин ЛПНП повреждается химическим взаимодействием со свободными радикалами.

Вместе с воспалительными реакциями свободные радикалы могут привести к затвердению артерий (атеросклерозу). Снижение кровотока в артериях увеличивает вероятность сердечного приступа или инсульта.

Вы можете производить высокие уровни окисленных ЛПНП, если у вас чрезмерное образование свободных радикалов или просто высокий уровень холестерина ЛПНП.

Как образуется окисленный ЛПНП

Считается, что окисление ЛПНП происходит, когда частицы холестерина ЛПНП в организме вступают в реакцию со свободными радикалами; нестабильные молекулы, которые образуются в результате нормального метаболизма, болезни или воздействия токсинов.

Свободные радикалы вызывают окисление, тип химической дестабилизации таких молекул, как холестерин ЛПНП. Затем сам окисленный ЛПНП становится более реактивным с окружающими тканями, что может вызвать воспаление, которое приводит к заболеванию и повреждению органов. В частности, окисленный ЛПНП представляет угрозу для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Не все молекулы холестерина ЛПНП имеют одинаковый размер, и некоторые из них больше, чем другие. Более мелкие частицы ЛПНП с большей вероятностью окисляются, что делает их более вредными для вашего здоровья.

Некоторые факторы риска, которые, по-видимому, повышают уровень окисленного ЛПНП, включают:

• Диета с высоким содержанием трансжиров
• Курение
• Плохо контролируемый диабет
• Метаболический синдром, который часто является предвестником диабета.
• Воздействие токсинов из-за загрязнения окружающей среды и консервантов
• Стресс

После окисления ЛПНП он заселяет внутреннюю выстилку (эндотелий) артерий тела, таких как сонные артерии, коронарные артерии и артерии, снабжающие кровью ноги и руки.

Эффекты окисленного ЛПНП

Воспаление артерий, вызванное окисленным ЛПНП, вызывает проблемы, потому что сосуды, на которые оно влияет, переносят кровь ко всем вашим органам и тканям. Считается, что окисленные ЛПНП способствуют развитию атеросклероза, что увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

Холестерин ЛПНП в эндотелиальной выстилке артерий способствует накоплению лейкоцитов (лимфоцитов), иммунных клеток (дендритных клеток) и воспалительных клеток (макрофагов) в кровеносных сосудах.

Тромбоциты, которые обычно помогают остановить кровотечение за счет образования тромбов, могут прилипать к участкам воспаления в артериях. Когда они это делают, они создают внутри кровеносного сосуда отвердевшие участки, называемые бляшками.

Со временем на этом участке (обычно липком) начинает накапливаться больше макрофагов, холестерина и других липидов, вызывая рост бляшек.

Накопление зубного налета может частично или полностью ограничить кровоток в артерии, что увеличивает риск ишемической болезни сердца, периферических сосудов и цереброваскулярных заболеваний.

Хотя исследования в значительной степени показали, что окисленный холестерин ЛПНП оказывает негативное влияние на организм, некоторые предварительные исследования привели к обсуждению интересных новых теорий, таких как потенциал окисленного холестерина ЛПНП для защиты. Взаимодействие с другими людьми

Профилактика

Обычные анализы крови на холестерин определяют уровни ЛПНП, ЛПВП (хорошего холестерина) и триглицеридов, но они не измеряют концентрацию малых и больших молекул ЛПНП или уровни окисленных ЛПНП.

Изменение образа жизни может помочь вам снизить уровень малых ЛПНП и предотвратить образование окисленных ЛПНП.

Вы можете уменьшить или предотвратить окисление ЛПНП с помощью:

• Работаем над снижением общего уровня холестерина ЛПНП. В некоторых случаях для этого могут потребоваться лекарства. Некоторые лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как статины, также обладают противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь предотвратить воспаление, которое способствует атеросклерозу.
• Бросить (или не начинать) курить. Курение подвергает вас воздействию химических веществ, которые способствуют образованию свободных радикалов, увеличивая окислительное повреждение.
• Исключите из своего рациона трансжиры, такие как выпечка, жареные во фритюре продукты, картофельные чипсы и любые продукты, приготовленные на сале.
• Добавляя фрукты и овощи в свой рацион, Produce богат антиоксидантами с естественными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить окисление ЛПНП.
• Контролируйте уровень сахара в крови, если вам поставили диагноз диабет или метаболический синдром. Возможные шаги, которые вы можете предпринять, включают похудение, здоровое питание и физические упражнения. Если одного изменения образа жизни недостаточно для контроля уровня сахара в крови, врач может назначить лекарства.
• Повышение уровня ЛПВП. Считается, что этот «хороший холестерин» обладает антиоксидантным действием из-за его способности дезактивировать гидропероксид липидов, фермент, который играет роль в окислении холестерина ЛПНП. Физические упражнения и употребление в пищу здоровых жиров (содержащихся в орехах, авокадо и морепродуктах) связаны с оптимальным уровнем ЛПВП.

Слово от Verywell

Высокий уровень холестерина ЛПНП может подвергнуть вас риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, и тип ЛПНП, циркулирующих в вашей крови, имеет значение. Окисленный ЛПНП все чаще признается причиной сердечных и сосудистых заболеваний и инсульта.

Обычно не считается полезным проводить специализированный тест для измерения окисленных ЛПНП. Уровни окисленных ЛПНП обычно коррелируют с присутствием других, легко обнаруживаемых факторов риска, таких как перечисленные выше. Таким образом, на самом деле измерение окисленных ЛПНП обычно не увеличивает возможности вашего врача оценить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний.