Метод контроля рождаемости Биллингса

Метод Биллингса - это форма естественного контроля над рождаемостью, которую также называют методом овуляции Биллингса, методом овуляции или методом цервикальной слизи. Этот метод контрацепции является разновидностью метода контроля над рождаемостью (FAM), при котором женщины зарабатывают на том, чтобы распознать свои собственные модели фертильности, чтобы они могли выбирать, когда избегать половых контактов (чтобы предотвратить беременность) или вступать в половые контакты (в попытке зачать).

Как это устроено

Метод овуляции Биллингса основан на вашей тщательной оценке цервикальной слизи. Вообще говоря, в течение каждого менструального цикла слизь шейки матки изменяется предсказуемым образом. Обычно слизь шейки матки становится прозрачной и эластичной примерно за шесть дней до овуляции из-за воздействия эстрогена. Овуляция, вероятно, произойдет в последний день, когда цервикальная слизь имеет эти особенности.

После овуляции цервикальная слизь подвергается действию прогестерона и становится густой, липкой и непрозрачной.

Чему вас учит этот метод

Метод овуляции Биллингса учит определять фертильную фазу менструального цикла. Изучив этот метод, вы сможете отслеживать свою индивидуальную репродуктивную функцию, ежемесячно анализируя цервикальную слизь.

Для этого метода очень важно научиться постоянно наблюдать за выделениями и оценивать их. Вы бы начали с того, что обращали внимание на свои выделения несколько раз в день.

Чтобы эффективно использовать этот метод, вы должны каждый день вручную брать образец цервикальной слизи и записывать ее количество, внешний вид и ощущение (а также отмечать любые другие признаки фертильности / физического состояния) в ежедневной таблице. Цервикальную слизь можно описать как сухую, водянистую, липкую, кремообразную, водянистую или похожую на яичный белок - в зависимости от того, на каком этапе цикла вы находитесь.

Четыре правила метода Биллингса

Согласно методу Биллингса, существует четыре правила использования естественной контрацепции. К ним относятся три правила раннего дня и правило пика.

• Правила раннего дня относятся к дням, предшествующим овуляции. В это время характерные изменения цервикальной слизи будут соответствовать началу фертильной фазы. Правило пика применяется после определения дня пика (овуляции).
• Пиковый день - это последний день «смазывающего ощущения», который наступает очень близко ко времени овуляции. Согласно методу овуляции Биллингса, вы можете быть фертильными еще в течение трех дней после вашего пикового дня, а менструация должна наступить на 11–16 дней позже.

Метод овуляции Биллингса не требует подсчета ритмов, измерения температуры, гормональных препаратов или приспособлений и позволяет парам разделять ответственность за естественное планирование семьи. Сторонники метода говорят, что этот естественный метод контроля рождаемости можно использовать от полового созревания до менопаузы, во время грудного вскармливания и для женщин, у которых менструальный цикл нарушен.

Когда нельзя использовать метод Биллингса?

Важно отметить, что метод Биллингса нельзя использовать с гормональными контрацептивами (например, с таблетками), потому что эти методы контроля над рождаемостью влияют на гормоны, которые изменяют естественные признаки фертильности, такие как цервикальная слизь. Когда вы начнете использовать метод Биллингса, лучше воздержаться от половых сношений, пока вы не научитесь оценивать характеристики своей цервикальной слизи, потому что вы можете спутать сперму и / или семенную жидкость со слизью шейки матки.

Важно, чтобы у вас были точные знания и навыки этого естественного метода родов, прежде чем полагаться на него для предотвращения беременности. Успех метода Биллингса во многом зависит от правильного обучения, правильного понимания, точного наблюдения за цервикальной слизью, ежедневного составления графиков, взаимной мотивации и сотрудничества между парой.

Важно отметить, что ваш врач может быть не знаком с этим методом. Исследование 2017 года показало, что медицинские школы не всегда включают FAM в учебную программу акушерства и гинеколога, и многие врачи не обучены тому, как преподавать эти методы. Вы можете получить официальный план обучения, используя аккредитованный Биллингс учитель метода овуляции.

Эффективность

Согласно клиническим рекомендациям, опубликованным в 2018 году, частота нежелательных беременностей через годпрекраснопри использовании метода Биллингса варьируется от 0,4% до 5%. Однако в обычной практике это 8%.

Это менее эффективно, чем таблетки и многие другие широко используемые методы контроля над рождаемостью. Авторы исследования предложили использовать метод Биллингса только в тех случаях, когда неожиданная беременность могла быть допустимой. Они также предлагают парам, использующим этот метод, знать, как получить экстренную контрацепцию.

Нижняя линия

Метод контроля рождаемости Биллингса - это тип естественного планирования семьи, при котором женщина учится отслеживать изменяющиеся характеристики своей цервикальной слизи для прогнозирования овуляции. Этот и другие противозачаточные средства FAM можно использовать для предотвращения беременности и прогнозирования овуляции, когда женщина желает зачать ребенка.

Такие методы, как метод Биллингса, подходят не всем, и их эффективность зависит от тщательного обучения и мотивации.

Если случайная беременность не будет казаться концом света, сильным преимуществом этого типа планирования семьи является отсутствие побочных эффектов, и вы можете использовать полученные знания, когда захотите чем предотвратить беременность.