Если вы посещаете физиотерапию, вероятно, вы немного поболтали, работая в клинике. Скорее всего, вы заметили, что ваш физиотерапевт - довольно приятный человек, и вам может казаться, что вы можете сказать своему физиотерапевту все что угодно.
Но есть несколько вещей, которые вам следуетнетскажите своему физиотерапевту. Никогда. Всегда. Почему? Некоторые вещи могут раздражать вашего терапевта, а некоторые могут заставить физиотерапевта подтолкнуть вас немного сильнее, чем вы хотите.
Итог: о некоторых вещах лучше не говорить.
«Ты отличный тренер»
Mahatta Multimedia Pvt. Ltd. / Getty Images
Персональные тренеры - ценные члены любой фитнес-команды. Они могут помочь вам сохранить мотивацию и прийти в форму.
Ваш физиотерапевтнетличный тренер. Он или она является лицензированным профессионалом с многолетним образованием и огромным опытом. Иногда ваш терапевт служит мотиватором, а иногда ваш физиотерапевт может действовать как сержант-инструктор, но уровень медицинского образования значительно различается между тренерами и физиотерапевтами.
Продолжайте индивидуальные тренировки в тренажерном зале, а реабилитацию займёт ваш физиотерапевт.
"Когда я получу растирание?"
Массаж приятный. Некоторые исследования показывают, что массаж может быть полезным при лечении определенных ортопедических состояний. Ваш физиотерапевт может использовать техники массажа, чтобы уменьшить мышечную боль и улучшить подвижность.
Но постарайтесь не называть свой массаж «растиранием». Звучит противно. И убедитесь, что массаж - не единственное лечение, которое вы получаете, когда посещаете физиотерапию.
Большинство данных указывает на то, что упражнения и движение являются лучшими способами лечения наиболее болезненных состояний и ограничений функциональной мобильности.
Массаж - это пассивное лечение, не требующее вашего активного участия.
"Это упражнение слишком просто"
Ваш физиотерапевт, скорее всего, назначит вам определенные упражнения, которые помогут вам двигаться и чувствовать себя лучше. Некоторые упражнения будут сложными, а некоторые могут быть легкими.
Иногда легкие упражнения и движения предназначены именно для этого. Ваш физиотерапевт, скорее всего, попросит вас выполнить простые движения, чтобы они выполнялись.правильно. Кроме того, повторяющиеся простые движения и упражнения помогают внедрить новые модели движений в вашу повседневную функциональную жизнь.
Конечно, есливсеиз ваших упражнений слишком просты и не помогают вам стать сильнее или лучше двигаться, вам следует поговорить со своим физиотерапевтом. Он или она может внести коррективы в ваш план, чтобы ваша программа точно соответствовала вашим потребностям.
«Уровень моей боли 15/10»
Практически всех в тот или иной момент спрашивали об уровне их боли. Шкала боли обычно варьируется от нуля до 10, где ноль означает отсутствие боли, а 10 означает, что вам требуются услуги врача отделения неотложной помощи, чтобы справиться с болью.
Оценка 15/10 означает, что вы должны были быть в отделении неотложной помощи несколько часов назад. Ваш физиотерапевт понимает вашу боль и иногда может чувствовать, что боль контролирует вашу жизнь. Но постарайтесь, чтобы ваш зарегистрированный уровень боли находился в пределах от нуля до 10, как указано в инструкции.
«Следует ли мне принимать лекарство, прописанное моим врачом»
Если ваш врач прописал вам лекарство, вам не следует спрашивать своего физиотерапевта, следует ли вам принимать это лекарство. Ваш физиотерапевт не прописал лекарство, и он или она не должны сообщать вам, следует ли и когда принимать лекарство.
Ваш физиотерапевт может сделать некоторые общие предложения о том, как ваши лекарства влияют на вашу реабилитацию, но все вопросы о лекарствах, отпускаемых по рецепту, следует направлять вашему врачу.
Бонусный вопрос: «Следует ли мне делать инъекцию, которую рекомендует мой врач?» (Опять же, спросите своего врача о таких вещах, как инъекции. Ваш врач может сказать вам, как инъекция влияет на ваше состояние, но он или она не может принимать ваши медицинские решения за вас.)
"Почему у меня болит плечо?"
Ваш физиотерапевт обучен исследовать ваше тело и помочь решить, что вызывает у вас боль. Правильный вопрос - почему болит плечо. В поликлинике.
Этот вопрос выходит за рамки допустимого, если вы зададите его своему физиотерапевту на званом обеде, барбекю или в церкви. Скорее всего, ваш физиотерапевт предложит несколько вариантов того, почему что-то болит, но оставьте клинические вопросы для клиники.
Там ваш физиотерапевт может предоставить вам звуковой диспансеризации, чтобы помочь определить причину ваших проблем опорно-двигательного аппарата.
«Ваша работа проста, все, что вы делаете, - это говорите людям, что им делать»
Пока вы усердно работаете в клинике, чтобы восстановить диапазон движений или укрепить четырехглавую мышцу после травмы, физиотерапевт может следить за вашей формой или считать ваши повторения. Может показаться, что ваш физиотерапевт на самом деле не так много работает, но он или она, скорее всего, усердно трудятся, принимая решения о вашем уходе или придумывая способы, как лучше всего поддерживать вашу мотивацию во время терапии.
Некоторые физиотерапевты работают в больницах неотложной помощи, и им приходится очень много работать, чтобы помочь пациентам перейти с кровати на стул. Для этого может потребоваться немало физических сил, особенно у пациентов с тяжелой формой инвалидности.
Другие физиотерапевты могут не иметь бремени тяжелой работы, но все еще усердно работают, принимая решения, чтобы помочь разработать стратегии, которые помогут вам двигаться и чувствовать себя лучше.А у PT всегда есть много работы, когда пациенты покидают клинику, документируя прогресс и общаясь с врачами о прогрессе своих пациентов.
Слово от Verywell
Быть физиотерапевтом - отличная работа, и это может быть чрезвычайно полезной карьерой. Работая с вашим ПТ, обязательно много работайте и получайте удовольствие. Просто постарайтесь не говорить того, что может раздражать или беспокоить вашего PT. Радоваться, веселиться.
-for-easing-ibs-symptoms.jpg)
.jpg)
