Существует множество доказательств того, что апноэ во сне делает гораздо больше, чем просто нарушает ваш сон. Апноэ во сне, которое обычно возникает у тех, кто громко храпит, характеризуется повторяющимися паузами в дыхании. Это может быть вызвано либо обструкцией дыхательных путей, либо тем, что мозг забывает сделать вдох. Когда это происходит, уровень кислорода падает, уровень углекислого газа повышается, и происходит всплеск артериального давления, частоты сердечных сокращений и гормонов, таких как кортизол, когда организм пробуждается, чтобы дышать. Апноэ во сне связано со многими хроническими заболеваниями и даже с внезапной смертью. Узнайте о связи между апноэ во сне и гипертонией, сердечными заболеваниями, сердечной недостаточностью, сердечным приступом, инсультом и внезапной смертью.
Питер Дазли / Getty Images
Гипертония
Подсчитано, что 50-70% людей с апноэ во сне страдают гипертонией или высоким кровяным давлением. Это увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем. Лабораторные эксперименты на животных показали причинно-следственную связь: наличие апноэ во сне приводит к более позднему развитию гипертонии. У людей с трудно контролируемой гипертензией, возможно, этому способствует апноэ во сне. Шокирует то, что 96% мужчин, которым требуется три лекарства от артериального давления, страдают апноэ во сне, что усугубляет проблему! Эффективное лечение с помощью постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) может помочь улучшить кровяное давление так же, как и лекарства от кровяного давления.
Ишемическая болезнь сердца и сердечный приступ
Риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается за счет нескольких механизмов. Апноэ во сне может привести к активации симпатической нервной системы. Это отвечает за реакцию «бей или беги». Представьте себе стресс на вашем теле, который возникает, когда за вами гонится лев, это симпатическая нервная система в действии. Апноэ может приводить к многократным выбросам кортизола, гормона стресса, во время сна. Кроме того, апноэ во сне приводит к проблемам со слизистой оболочкой кровеносных сосудов, воспалениям и проблемам с регуляцией обмена веществ и диабетом. Все это может вызвать проблемы с кровеносными сосудами, и это заболевание коронарной артерии может привести к серьезным проблемам, таким как сердечный приступ.
Гладить
Согласно исследованиям, связь между инсультом и апноэ во сне, возможно, столь же сильна, как и связь между курением и инсультом. Может быть задействовано несколько факторов. Во время апноэ кровеносные сосуды головного мозга расширяются при падении уровня кислорода. Более того, люди с апноэ во сне имеют более высокий уровень факторов в крови, которые делают их более восприимчивыми к образованию тромбов, которые могут привести к инсульту. Около половины людей с фибрилляцией предсердий, основным фактором риска инсульта, имеют апноэ во сне, способствующее этим эпизодам. Обструктивное апноэ во сне бывает у примерно 40-60% людей, перенесших инсульт.
Хроническая сердечная недостаточность
Когда случаются приступы апноэ, пониженный уровень кислорода может вызвать сужение кровеносных сосудов в легких. Это увеличивает кровяное давление в этих сосудах и со временем может привести к хронической правосторонней сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление является одним из основных факторов левосторонней сердечной недостаточности. Некоторые исследования показали, что у 37% людей с сердечной недостаточностью может быть апноэ во сне. Нелеченное апноэ во сне может увеличить вероятность смерти с годами.
Внезапная смерть
В исследовании внезапно умерших пациентов, у которых недавно проводились исследования сна, было показано, что почти половина пациентов с апноэ во сне умерли в период с полуночи до 6 часов утра, по сравнению с 21% без апноэ во сне. Возможно, что эти люди внезапно умерли во время периодов апноэ. Эти смерти могут произойти из-за нарушения функции дыхания, способствующей сердечной аритмии, сердечному приступу и инсульту.
Хорошие новости
Хорошая новость заключается в том, что существует эффективное лечение апноэ во сне, которое может помочь устранить многие из этих рисков, связанных с этим заболеванием. Улучшите свой сон, свою повседневную жизнь и свое здоровье в долгосрочной перспективе, найдя терапию, с которой вы сможете жить.
