Как ожирение может вызвать грыжу межпозвоночного диска и боль в спине

При переносе дополнительной нагрузки в области живота таз наклоняется вперед, а спина выгибается, что называется лордозом. По словам доктора Кевина Цихоки, клинического мануального терапевта и основателя Palladian Health, это изменение положения вашего таза и поясничного отдела позвоночника может способствовать износу внешних волокон в задней части ваших дисков. Эти внешние волокна содержат и защищают мягкий материал, который отвечает за амортизацию и амортизацию в позвоночнике.

Со временем износ волокон может вызвать проблемы. «Микроскопические радиальные разрывы, как их называют, могут привести к полному разрыву», - говорит Цихоцки. «Разрыв волокон позволяет мягкому материалу изнутри вырваться наружу и приземлиться на нервный корешок». Вот почему грыжа межпозвоночного диска вызывает боль. Чаще всего межпозвоночная грыжа возникает между боковой и задней частью позвонка.

Однако ожирение - не единственное, что оказывает давление на диски. Положение вашего тела также сильно влияет на здоровье этих амортизирующих подушек. Сидение оказывает наибольшее давление, за ним следует стояние. Лежание на спине вызывает наименьшую нагрузку на диски и, в зависимости от травмы, может помочь облегчить симптомы.

Может у вас грыжа межпозвоночного диска?

Как правило, человек с грыжей межпозвоночного диска может испытывать такие симптомы, как мышечный спазм, слабость, онемение или покалывание.

Расположение симптомов может зависеть от расположения грыжи. Двумя наиболее частыми местами возникновения грыжи диска являются шейный отдел позвоночника (область шеи) и поясничный отдел позвоночника (поясница). Диски, расположенные выше, могут повредить руки; диски, расположенные ниже по позвоночнику, с большей вероятностью повлияют на нижнюю часть спины и ноги, что приведет к сильной боли в пояснице и боли, бегущей вниз по ногам.

Обратитесь к своему врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов. Если ваша грыжа межпозвоночного диска вызывает ишиас, а консервативное лечение в течение 6 месяцев не помогает, возможно, ваш лишний вес мешает вашему заживлению.