Атеросклероз (также известный как артериосклероз) - это заболевание, при котором внутри артерий накапливаются жировые бляшки. Это образование бляшек иногда называют «закупоркой артерий» или «затвердением артерий».
Поскольку налет со временем накапливается и затвердевает, он может сузить ваши артерии и ограничить приток крови к сердцу (а также к другим частям тела). Закупорка артерий может привести к сердечному приступу, инсульту или даже смерти. Атеросклероз также может приводить к ряду серьезных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, болезнь сонной артерии и заболевание периферических артерий.
Caiaimage / Getty ImagesПризнаки и симптомы
Атеросклероз часто не имеет признаков или симптомов до тех пор, пока кровоток не блокируется и не требует неотложной медицинской помощи. Однако в случаях снижения притока крови к сердцу люди могут испытывать стенокардию (боль в груди, которая возникает, когда ваше сердце не получает достаточно крови), одышку и / или нерегулярное сердцебиение.
Натуральные методы лечения
Если вы хотите справиться с атеросклерозом с помощью любого типа естественной терапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения. Также важно сообщить своему врачу, если у вас появятся какие-либо новые симптомы или если ваши симптомы ухудшатся.
Хотя мало что известно об использовании натуральных средств при лечении атеросклероза, исследования показывают, что следующие натуральные вещества и методы лечения могут быть полезны для людей, желающих справиться с этим заболеванием.
1) Йога: исследование 2013 года показало, что регулярная практика йоги и медитации значительно снижает риск раннего атеросклероза. Он также перспективен для улучшения липидов, ИМТ и артериального давления.
2) Боярышник: травяное средство, которое, как утверждается, улучшает здоровье сердца, в исследовании 2014 года было обнаружено, что боярышник обладает антиатеросклеротическими свойствами, возможно, из-за его способности уменьшать воспаление.
3) Жирные кислоты омега-3: согласно недавним исследованиям, прием жирных кислот омега-3 может подавлять атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания за счет противовоспалительных механизмов.
Доступные в виде добавок омега-3 также содержатся в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия.
Причины
Атеросклероз возникает, когда жир, холестерин и другие вещества накапливаются в стенках артерий. Следующие факторы могут увеличить риск этого состояния:
- Высокое кровяное давление
- Высокое содержание холестерина
- Соблюдение диеты с высоким содержанием жиров
- Ожирение
- Личный или семейный анамнез сердечных заболеваний
- Сахарный диабет
- Употребление сильного алкоголя
- Курение
- С возрастом
Профилактика
Во многих случаях могут быть рекомендованы следующие изменения образа жизни:
- Поддержание здорового веса
- Регулярные упражнения
- Соблюдение здоровой диеты
- Отказ от курения
- Снижение стресса
Слово от Verywell
Из-за ограниченности исследований еще слишком рано рекомендовать альтернативную медицину для лечения атеросклероза. Также важно отметить, что самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать альтернативную медицину, сначала проконсультируйтесь с врачом.
.jpg)
.jpg)
