Цервикалгия - это термин, используемый для описания боли или значительного дискомфорта в шее, особенно в спине и / или по бокам. Люмбаго - это термин, похожий на цервикалгию, за исключением того, что он относится к боли в пояснице.
Многие эксперты считают, что к 65 годам почти у всех (то есть 95% людей) будет хотя бы один эпизод цервикалгии.
Екатерина Сонг / VerywellГде возникает цервикалгия?
В основном цервикалгия - это боль в шее или боль, возникающая в шейном отделе позвоночника. Шейный отдел позвоночника определяется как область, простирающаяся от первого позвонка до седьмого. Первая кость вашего позвоночника расположена примерно на уровне ваших ушей, а седьмая - у основания шеи.
Первые семь костей позвоночника составляют шею. Это означает, что кость ниже седьмого шейного позвонка является не восьмой, как можно было бы ожидать, а скорее первым грудным позвонком. Он прикрепляется к первому ребру и связан с грудным отделом позвоночника, что соответствует верхней и средней участкам спины.
Грыжа межпозвоночного диска может привести к цервикалгии. Другая причина была предложена авторами исследования 2016 г., опубликованного в апрельском номере журнала.Международный архив оториноларингологии,отмечая, что нарушение силы и гибкости мышц шеи может привести к цервикалгии.
Симптомы
Если у вас цервикалгия, ваши симптомы могут включать постоянную боль в шее, резкую боль в шее, вызванную движением, особенно поворотом или скручиванием, напряжением, ригидностью мышц верхней части спины и / или шеи, головными болями и / или мышцами шеи, которые нежные на ощупь.
Цервикалгия временами может быть довольно интенсивной, но обычно она ощущается в той же области, из которой возникает. Это не похоже на излучаемую боль, например, из-за грыжи межпозвоночного диска, когда пораженный корешок спинномозгового нерва посылает стреляющие, электрические или подобные ощущения по пути нерва. Этот тип боли часто ощущается вдали от поражения - термин, который относится к месту возникновения проблемы или проблемы, которая вызывает боль. Тем не менее, боль в шее, которую вы можете испытывать из-за грыжи межпозвоночного диска, будь то только или в дополнение к симптомам излучения, может быть названа цервикалгией.
В шейном отделе позвоночника расположены органы чувств и нервы, а это значит, что цервикалгия может сопровождаться и другими типами симптомов. 2016 годМеждународный архив оториноларингологииисследование показало, что головокружение очень частое, а также шум в ушах, который вызывает звон в ушах; трещины и хлопки на шее, проблемы со слухом и симптомы, относящиеся к вашей сердечно-сосудистой системе, также вошли в список.
Можно ли получить диагноз цервикалгии?
Цервикалгия - это универсальный термин. Его определение, согласно Национальному институту здоровья, является альтернативным названием боли в шее, ригидности шеи и / или хлыстовой травмы.
ICD-10, которая представляет собой систему кодирования, которую используют большинство врачей и терапевтов для выставления счетов за страхование, не указывает прямых причин цервикалгии, за исключением нарушения межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Когда диски лежат в основе цервикалгии, код IDC-10 - M50. Если причина не указана, используется код M54.2. Кодирование цервикалгии по МКБ-10 указывает на то, что она может быть хронической или острой.
Исследование 2011 г., опубликованное вРеабилитационные клиники физической медицины Северной Америки обнаружили, что, хотя обычно сложно определить структурную причину цервикалгии, это может помочь вам в выборе лечения. Авторы отмечают, что история болезни, которой вы делитесь со своим врачом, особенно так называемые красные флажки или симптомы желтого флажка, может помочь ей распознать более серьезные причины боли в шее.
При разговоре со своим врачом рекомендуется подробно и точно описывать свои симптомы.
После завершения медицинского собеседования медицинский осмотр, скорее всего, поможет подтвердить диагноз.
Цервикалгия и ваше психологическое состояние
В исследовании 2012 г., опубликованномНаучный журнал Academica, изучал психологические расстройства, связанные с цервикалгией, многие случаи из которых были вызваны дегенеративными изменениями, происходящими в шейном отделе позвоночника. В этом исследовании состояние цервикалгии определялось как клинический синдром, обычно связанный с ограниченной подвижностью шеи и / или радиацией. боль в одной или обеих руках. По словам авторов, излучающая боль обычно сопровождается ощущением булавок и иголок в пальцах.
Но это не только физические симптомы. Исследовательская группа обнаружила, что изменения настроения, особенно тревога и депрессия, довольно часто являются частью клинической картины.
По мнению исследователей, добиться облегчения симптомов проще всего, когда цервикалгия не сопровождается тревогой или депрессией. Они также отмечают, что когда боль в шее присутствует в начале приступа шейного спондилеза, ваш риск беспокойства или депрессии может быть выше.
Уход
Цервикалгия - это, как упоминалось выше, универсальная фраза для многих типов боли в шее. С этой целью методы лечения могут широко варьироваться в зависимости от точной причины.
Если симптомы продолжают беспокоить вас, особенно если они длятся дольше недели, или если они серьезно нарушают ваш распорядок дня, важно как можно скорее поговорить с врачом.
Лечение цервикалгии обычно состоит из обезболивающих, таких как ацетаминофен (например, тайленол) или нестероидных противовоспалительных средств (например, аспирин алев или напросин, мотрин или ибупрофен и т. Д.), Физиотерапия, краткосрочная когнитивно-поведенческая терапия для помочь справиться с болевыми триггерами и вашей реакцией на них, снизить активность и, возможно, надеть ошейник, чтобы стабилизировать область.
И не сбрасывайте со счетов роль, которую холистические методы лечения могут сыграть в исцелении от боли в шее. Иглоукалывание, легкая йога, легкий пилатес и тайцзи - все это помогло многим людям избавиться от цервикалгии. Фактически, исследование 2017 года, опубликованное в журналеПозвоночник, обнаружили, что боль в шее уменьшалась у людей, которые развили осознание осанки после занятий тайцзи.
.jpg)
