Бурситы - это костлявые бугорки на ногах, которые могут быть очень болезненными и затруднять ношение обуви без дискомфорта. Бурситы часто возникают из-за неподходящей обуви и встречаются примерно у 30 процентов населения. Они чаще встречаются у женщин и становятся более вероятными с возрастом. Взаимодействие с другими людьми
В серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления больших бурситов.
Чтобы предотвратить боль в косточке и дальнейшее воспаление, необходимо правильно подобрать обувь и носки. Ищите обувь с широким мыском, широким подъемом и мягкой подошвой, имеющей гладкую поверхность в области бурсита.
Вы не хотите, чтобы ваша ступня слишком сильно двигалась в обуви и натирала бурсит большого пальца стопы, но она должна быть достаточно широкой, чтобы соответствовать. Обувь с эластичным верхом часто бывает более удобной. Туфли на высоком каблуке или заостренные туфли не идеальны, если у вас есть бурситы.
Вот как распознать разные виды бурситов.
Бурсит большого пальца стопы при раздражении кожи
zlisjak / Getty Images
Некоторые бурситы более серьезны и вызывают больше симптомов, чем другие. Шишка на стороне сустава большого пальца ноги может быть красной и болезненной от трения об обувь. Воспаление сустава большого пальца ноги и окружающей его области также может усиливать боль. Иногда над шишкой может возникать бурсит - воспаленный карман с жидкостью.
Обратите внимание на покраснение шишки и смещение пальцев ног наружу - все это общие признаки большого пальца стопы.
Если у вас большой раздраженный бурсит большого пальца стопы, вам нужно подобрать обувь с достаточно широким мыском. Если бурсит очень большой, трудно найти обувь, которая подходит и не вызывает дальнейшего воспаления.
Большой бурсит
bgwalker / Getty Images
Эта ступня имеет большую косточку на суставе большого пальца, а также портновскую косточку на мизинце. Такой бурсит, скорее всего, будет легко увидеть на рентгеновском снимке, поэтому подобрать удобную обувь будет сложно.
Bunion с Hallux Limitus
Питер Дазли / Getty Images
Этот меньший тип бурсита часто наблюдается при состоянии, называемом лимитирующим пальцем большого пальца стопы, которое характеризуется ограниченным диапазоном движений в суставе большого пальца ноги. Ограниченный диапазон движений приводит к защемлению сустава большого пальца стопы, что со временем может вызвать образование косточки на верхней части сустава большого пальца стопы.
Другой термин, обозначающий ограничение большого пальца стопы, - это жесткое тело большого пальца.
Обувь с жесткой подошвой или фасоны с рокерской подошвой часто рекомендуются для лечения большого пальца стопы. Также могут помочь индивидуальные ортезы.
Портной Бурсит
vandervelden / Getty Images
Портновский бурсит, также известный как бурсит, представляет собой бугорок, который формируется на стороне мизинца стопы. Как и бурсит большого пальца ноги, это вызвано неправильным строением или функцией стопы.Мизинец сместился в сторону четвертого пальца из-за косточки.
Портновские бурситы наиболее заметны на головке пятой плюсневой кости (длинных костях стопы). В отличие от большинства бурситов, портновские бурситы возникают на внешней стороне стопы, а не на внутренней.
Легенда гласит, что этот тип бурсита стал известен как портной, потому что портные сидели во время работы, скрестив ноги, и терлись краями ног о землю. Это растирание вызвало болезненную шишку на мизинце ноги. Но помимо предыстории, портные шишки часто передаются по наследству.