Поскольку при приеме продуктов с никотиновой кислотой возникают побочные эффекты ниацина, вы можете использовать ниацин без смыва или ниацин без смыва, чтобы снизить уровень холестерина.
Томас Норткат / Getty ImagesФормы ниацина
Ниацин или витамин B-3 - это добавка, известная своей способностью снижать уровень холестерина и предотвращать сердечные заболевания. На рынке доступны три основные формы ниацина: никотиновая кислота, никотинамид и гексаниацинат инозита. Все эти формы ниацина продаются без рецепта либо сами по себе, либо в составе поливитаминов в различных количествах.
Никотиновая кислота - это форма ниацина, наиболее изученная из-за ее способности снижать уровень холестерина. Фактически, никотиновая кислота, как было показано, влияет на все аспекты вашего липидного профиля: она может повышать уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин, ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин, ЛПНП) и триглицеридов. Взаимодействие с другими людьми
Хотя никотиновая кислота влияет на все части вашего липидного профиля, она также известна своими неприятными побочными эффектами, включая зуд, покраснение и приливы жара. Эти побочные эффекты могут быть невыносимыми и являются наиболее частой причиной прекращения приема никотиновой кислоты. .
Ниацин без смыва или без смыва
Ниацин без смыва или без смыва - это форма никотиновой кислоты, также известная как гексаниацинат инозита. Ниацин, не требующий промывки, получил свое название из-за его способности уменьшать побочные эффекты, такие как приливы крови, которые наблюдаются при использовании других форм ниацина. К сожалению, на самом деле мало что известно о ниацине без промывания, и исследователи обнаруживают, что его активная форма может даже не попадать в кровь. Поэтому маловероятно, что ниацин без промывания снижает уровень холестерина.
Ниацин без промывки состоит из шести молекул ниацина, связанных вместе химическим инозитом. Предполагается, что в организме это химическое вещество расщепляется на никотиновую кислоту и попадает в кровоток. Поскольку этот процесс занимает много времени, считается, что это является причиной его уменьшения побочных эффектов.Однако, если проглотить большое количество ниацина без промывания, вы все равно можете почувствовать побочные эффекты ниацина.
Ниацин без смыва способен расширять кровеносные сосуды и использовался для лечения таких заболеваний, как болезнь Рейно. Многочисленны эксперименты с никотиновой кислотой; однако исследований, изучающих эффективность одного гексаниацината инозита в снижении уровня холестерина, немного.
Фактически, были некоторые споры о том, снижает ли ниацин без промывки уровень холестерина - недостаточно исследований, чтобы подтвердить или опровергнуть это. Одно исследование показало, что до 2400 мг ниацина без приливов каждый день (в разделенных дозах) необходимо для снижения уровня холестерина, тогда как другие исследования показали, что ниацин без приливов неэффективен для снижения холестерина.
Из-за отсутствия доказательств, полученных в исследованиях, сомнительно, что ниацин без промывки эффективен в снижении холестерина.
-to-treat-hypertension-and-erectile-dysfunction.jpg)
