Чего ожидать во время осеннего сезона аллергии

В то время как осень вызывает в памяти образы свежей погоды, смены листьев и футбольных матчей в старших классах, для некоторых настало время подготовиться к наступлению страшного осеннего сезона аллергии.

Хотя люди склонны связывать сезонную аллергию с весной (и такими вещами, как пыльца деревьев), есть те, кто страдает только в осенние месяцы. Для этих людей главными виновниками являются не деревья, а обычные травы и сорняки, особенно амброзия.

Осенняя аллергия на пыльцу

Пыльца сорняков является основной причиной сенной лихорадки (аллергического ринита) в конце лета и в начале осени. В зависимости от того, где вы живете в Северной Америке, основные проблемы с аллергенами включают:

• Амброзия
• Полынь
• Pigweed
• Перекати-поле
• Чертополох
• Дурнишник
• Горящий куст
• Баранина
• Полынь

Хотя тяжесть сезона аллергии может варьироваться в зависимости от сезонного климата, бывают дни (и даже время суток), когда риск аллергии высок. Сюда входят ветреные и теплые дни, когда количество пыльцы может резко возрасти. Напротив, дождливые дни могут значительно снизить количество пыльцы (только чтобы повысить ее количество, когда трава высохнет).

Наряду с травами и сорняками основной причиной аллергии на осень является плесень. Это особенно актуально в тех местах, где большие груды влажных листьев могут сидеть и гнить.

Все о амброзии

Амброзия, безусловно, является основной причиной аллергии в осенние месяцы. Сезон амброзии может варьироваться, но, как правило, начинается в августе и продолжается до ноября в некоторых регионах.

Растение хорошо растет в местах, где бывают прохладные ночи и теплые дни. Хотя амброзию можно найти практически во всех частях США (включая Гавайи и Аляску), она наиболее распространена на Среднем Западе и на Восточном побережье, где пик сезона длится до начала-середины сентября.

Как и при других аллергиях на травы, количество пыльцы наиболее высоко в утренние часы, в ветреные дни и вскоре после ливня. Амброзия может расти практически везде, но может распространяться на полях, на обочинах дороги или на пустырях.

Как избежать аллергии при падении

Избежать аллергии при падении часто легче, чем сделать. В конце концов, имея работу, семью и общественную жизнь, вы не можете изолироваться от антигистаминных препаратов и упаковки салфеток.

Вместо этого вы должны стратегически подходить к сезону аллергии, принимая определенные базовые меры предосторожности. Среди них:

• Проверяйте количество местной пыльцы и плесени в ежедневном сводке погоды.
• Держите дома закрытыми окна и двери, особенно в дни, когда количество пыльцы велико.
• Закрывайте окна автомобиля и дефлекторы во время движения.
• Используйте фильтр HEPA и / или увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать низкий уровень пыльцы в воздухе.
• Регулярно чистите полы, поверхности и мебель пылесосом, в идеале с помощью удобного для домашних животных пылесоса, предназначенного для сбора пыли, перхоти, клещей и других мельчайших частиц.
• При стрижке газона или работе на открытом воздухе используйте маску с фильтром 95 по классификации NIOSH.
• Примите душ и переоденьтесь после работы или игры на свежем воздухе.

Наконец, если у вас в анамнезе есть симптомы осенней аллергии, поговорите со своим врачом или аллергологом о ежедневных лекарствах или уколах от аллергии, которые вы можете принимать, чтобы уменьшить влияние сезона. В то время как уколы от аллергии обычно нужно начинать за несколько месяцев до худшего сезона (-ов) аллергии, чтобы лучше сдерживать симптомы, назальные кортикостероидные спреи работают в течение нескольких недель, а антигистаминные препараты действуют в течение нескольких минут.