Загар во время лечения химиотерапией

Безопасно ли загорать во время химиотерапии? Собираетесь ли вы в солярий или собираетесь на пляж, есть несколько вещей, которые вам следует знать о солярии во время лечения рака.

И хотя вы, вероятно, не удивитесь, что некоторые химиотерапевтические препараты не сочетаются с соляриями, вы можете быть удивлены тем, насколько полезно солнце может быть для людей, живущих с раком.

Преимущества и риски загара в целом

Когда дело касается загара во время лечения рака, существуют особые меры предосторожности и меры предосторожности. Некоторые формы химиотерапии, а также лучевая терапия могут значительно увеличить риск ожога. Но давайте сначала поговорим об общих рисках загара, когда вы не проходите курс лечения рака.

Возможные риски

Существует несколько основных рисков для загара, независимо от того, загорают ли вы на солнце или в солярии. Однако солярии могут увеличить риск рака всего за одно посещение.

• Солнечные ожоги
• Риск рака кожи
• Старение кожи, преждевременное появление морщин

Возможные преимущества

Хотя мы чаще всего слышим о рисках загара, есть несколько преимуществ, таких как:

• Всасывание витамина D
• Просто хорошо себя чувствую!

Риски и преимущества загара во время химиотерапии

Помимо возможных рисков и преимуществ загара, когда вы не проходите курс лечения рака, есть несколько вещей, о которых вам следует знать, когда вы проходите химиотерапию.

Это стоит внимательно изучить, поскольку не только риски загара могут быть более серьезными, но и преимущества пребывания на солнце (или любого другого метода проверки уровня витамина D в норме) даже более важны, чем для тех, кто не болен раком. Другими словами, в некотором смысле осторожное и ограниченное пребывание на солнце может быть даже более важным, когда вы лечитесь от рака!

Преимущества

Одним из преимуществ получения небольшого количества солнца является поглощение витамина D. Множество исследований - более восьмисот в целом - показали, что дефицит витамина D предрасполагает к нескольким видам рака, а у тех, кто уже болен раком, выживаемость, по-видимому, снижается. ниже у людей с низким уровнем витамина D. В то же время считается, что большинство людей в Соединенных Штатах испытывают дефицит витамина D.

Вероятно, вы слышали, что витамин D можно получить из молочных продуктов, но в некотором смысле это неправильное название. Исследования, посвященные применению витамина D для профилактики рака (и для людей, живущих с раком), показывают, что суточная доза должна составлять не менее 1000 или 2000 международных единиц (МЕ).

Учитывая, что стакан молока содержит в среднем 100 МЕ, это много молока. Напротив, выход на улицу в брюках и футболке в обычный солнечный день может привести к тому, что ваше тело поглотит до 5000 МЕ за считанные минуты.

Если вы не знаете, какой у вас уровень витамина D, поговорите со своим онкологом на следующем приеме и попросите его проверить. Обычные «нормы» для лабораторных результатов составляют от 30 до 80 МЕ, но не забудьте спросить о своем количестве, а не только о том, находится оно в нормальном диапазоне или нет.

Некоторые исследования показали, что уровень 50 или выше может быть связан с лучшей выживаемостью. Поговорите со своим врачом и не начинайте принимать добавки без ее мыслей. Некоторые витаминные и минеральные добавки могут не только мешать химиотерапии, но и слишком большое количество витамина D может привести к образованию болезненных камней в почках.

Риски

Как отмечалось ранее, загар, особенно в солярии, может увеличить риск развития рака кожи. Что еще важнее, когда вы проходите химиотерапию, это то, что несколько химиотерапевтических препаратов могут повысить вашу чувствительность к солнцу.

Это называется фототоксичностью или светочувствительностью. Найдите время, чтобы ознакомиться с этой информацией о том, какие химиотерапевтические препараты могут вызывать светочувствительность, а также советами по безопасному пребыванию на солнце во время лечения.

Помни свою голову

Многие люди на собственном горьком опыте осознали, что их кожа головы легко обгорает после облысения, которое часто сопровождает химиотерапию. Наденьте шляпу или воспользуйтесь солнцезащитным кремом. Имейте в виду, что по мере того, как ваши волосы истончаются до того, как вы их полностью потеряете, у вас может быть гораздо меньше защиты, чем раньше.

Альтернативы дублению

Для тех, кто хочет получить бронзовый оттенок во время лечения рака, можно использовать бронзирующие пудры или кремы, хотя они могут вызвать раздражение кожи. Не рекомендуется использовать опрыскивание для загара с использованием DHA.

Это не только плохая идея для тех, кто проходит курс лечения рака, но есть некоторые свидетельства того, что они могут вызывать генетические изменения, которые могут привести к раку. Таблетки для загара не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), и даже без добавления противораковых препаратов могут быть небезопасными.

Загар во время лучевой терапии

Загар во время лучевой терапии также может иметь преимущества и риски, но риски зависят от места проведения лучевой терапии - будет ли эта область подвергаться воздействию солнца или нет.

Преимущества

Подобно тому, как витамин D важен для тех, кто получает химиотерапию, важно, чтобы люди, получающие лучевую терапию, знали свой уровень витамина D и говорили со своими врачами о лечении, если они не находятся в идеальном диапазоне.Не так много исследований, чтобы доказать это, но небольшое количество солнца определенно может стать тем приливом энергии, который вы часто получаете, находясь на природе (мы не говорим здесь о соляриях, которые никому не рекомендуются .) Самый распространенный побочный эффект лучевой терапии - это утомляемость, которая имеет тенденцию усиливаться на протяжении всего лечения.

Риски

Лучевая терапия может вызвать сухость и покраснение, иногда с появлением волдырей и даже открытых язв к концу лечения. Сочетание этих побочных эффектов лучевой терапии с солнечным ожогом (который может быть намного хуже, чем ожидалось, если вы также принимаете химиотерапевтический препарат, вызывающий фототоксичность), может быть двойным ударом. Есть причина, по которой покраснение и сыпь, которые иногда возникают при облучении, часто называют радиационным ожогом.

Пока вы проходите лучевую терапию, важно, чтобы зона, где вам вводят облучение, была закрыта. Например, нельзя носить бюстгальтеры от бикини, если вы получаете облучение от рака груди. Кроме того, при лучевой терапии некоторые изменения кожи, вызванные солнечным ожогом, могут стать необратимыми. Это может привести как к необратимому потемнению, так и к постоянной жесткости кожи.

Альтернативы Солнцу

В отличие от тех, кто проходит химиотерапию, изменения кожи после лучевой терапии могут привести к значительному раздражению, если вы рассматриваете бронзирующие порошки и кремы.

Как безопасно наслаждаться солнцем

Лучше всего избегать солярия полностью. Они тесно связаны с меланомой, и последнее, о чем вы хотите думать, проходя курс лечения от рака, - это бороться с другим видом рака.

Если вы хотите проводить время на улице, поговорите со своим врачом. Спросите, будут ли химиотерапевтические препараты, которые вы принимаете, предрасположить к солнечным ожогам, и что она порекомендует вам в плане защиты от солнца. Имейте в виду, что фототоксичность не обязательно предотвратить с помощью солнцезащитного крема. Если вы принимаете один из препаратов, вызывающих чувствительность к солнцу, вам, возможно, придется вместо этого сосредоточиться на ношении одежды для защиты кожи или использовании солнцезащитного крема.

Если ваш онколог считает, что вы можете спокойно переносить солнце, спросите, можно ли подождать, чтобы нанести солнцезащитный крем, пока вы не выйдете на улицу в течение 10 или 15 минут, чтобы впитать немного витамина D, но, независимо от ее рекомендации, обязательно попросите уровень этого витамина, борющегося с раком, в крови.

Нижняя линия

Хотя об этом нечасто упоминается, немного солнца во время лечения рака на самом деле может быть формой лечения, то есть, если у вас низкий уровень витамина D. К тому же немного солнечного света может творить чудеса с усталостью и даже с депрессией, связанной с раком, которая так часто встречается во время лечения. Но следует проявлять осторожность, особенно если вы будете получать химиотерапевтический препарат, который вызывает светочувствительность или предназначен для воздействия солнечных лучей на обработанные облучением участки.

Лучше всего поговорить со своим онкологом о ваших личных рисках и преимуществах, связанных с пребыванием на солнце. Если вы будете сами выступать за лечение рака, например, спросив о своем уровне витамина D, это может повлиять на то, как вы справляетесь с лечением, и, возможно, даже на ваш результат.