Трудотерапия часто является компонентом лечения артрита. Это может включать в себя совместную оценку и упражнения, предназначенные для улучшения вашей способности выполнять обычные повседневные дела, на которые может повлиять артрит.
Терри Вайн / Getty Images
Оценка производственной терапии
Эрготерапевт - это обученный и лицензированный специалист в области здравоохранения, который проведет полную оценку воздействия вашего заболевания на вашу домашнюю и рабочую деятельность. Ваш эрготерапевт также рассмотрит влияние артрита на ваши хобби и развлекательные мероприятия.
Ваш терапевт начнет вашу оценку с того, что спросит о вашей истории болезни и ваших текущих симптомах.
Вы обсудите, влияет ли артрит на вашу повседневную жизнь в таких областях, как:
- Личная гигиена
- Уход
- принимать пищу
- Питьевой
- Одевание
- Ложиться и вставать с постели
- Переходя от сидения к стоянию
- Вождение
- Уборка
- Готовка
- покупка товаров
- Работающий
- Секс
Ваш терапевт проведет медицинский осмотр, который сосредоточится на вашем диапазоне движений и любых деформациях суставов, которые могут помешать вашей физической активности. Ваш терапевт также решит, нужны ли вам шины или опоры, и может помочь разработать индивидуальные шины и вспомогательные устройства.
Преодоление ограничений
Ваш терапевт поможет вам составить план преодоления ваших функциональных ограничений. Вы изучите методы защиты суставов, которые помогут снизить нагрузку на суставы, сэкономить энергию и предотвратить дальнейшее повреждение суставов.
Принципы совместной защиты
Некоторые принципы совместной защиты:
- Экономьте энергию, сочетая работу с отдыхом
- Используйте хорошую механику тела
- Во время работы сидите, а не стойте
- По возможности используйте суставы большего размера
- При подъеме используйте две руки, а не одну.
- Сдвигайте предметы вместо того, чтобы поднимать
- Избегайте сильных движений рук или скручивающих движений.
- Используйте вспомогательные устройства, чтобы компенсировать потерю диапазона движений и боли, связанные с артритом.
Трудотерапия предлагает различные подходы для облегчения повседневной деятельности, иногда с помощью специального оборудования.
Слушай свою боль
Боль может мешать повседневной деятельности. Боль может помешать вам выполнить задачу, а также может быть сигналом того, что вы переусердствуете. Важно контролировать боль и минимизировать ее негативное воздействие.
Вы знаете, как лучше всего справиться с болью? Действительно ли некоторые из ваших привычек и распорядков усиливают вашу боль? Поговорите со своим врачом, если боль является для вас постоянной проблемой.
Нижняя линия
Ваш план трудотерапии индивидуализирован и адаптирован к вашим потребностям и может помочь вам в достижении ваших целей.
По мере улучшения вам может потребоваться корректировка вашей терапии. Если возможно, ваш терапевт увидит вас в вашем собственном окружении, будь то дома или на работе, при первоначальной оценке и снова в рамках повторной оценки для отслеживания улучшения.
.jpg)
