Некоторым может показаться, что похудение без особых усилий - это здорово. Но необъяснимая потеря веса - это ненормально и может быть красным флагом для диабета. Узнайте, почему диабет может вызывать потерю веса и как с этим бороться.
Питер Дазли / Getty Images
Почему диабет вызывает потерю веса?
Диабет - хроническое заболевание, которое, если его не лечить, является разрушительным. Симптомы часто бывают настолько незаметными, а иногда и постепенными, что люди даже не осознают, что они у них есть. Существует три типа диабета: тип 1, тип 2 и гестационный.
- Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание. Иммунная система по ошибке атакует здоровые ткани тела и разрушает продуцирующие инсулин клетки поджелудочной железы. Повреждение от этих атак заставляет поджелудочную железу перестать вырабатывать инсулин. Диабет 1 типа может возникнуть в любом возрасте, но обычно развивается в детстве или подростковом возрасте.
- Диабет 2 типа возникает, когда организм не производит достаточно инсулина или не использует его должным образом. Люди обычно заболевают диабетом 2 типа в более позднем возрасте, однако с ростом детского ожирения у детей все чаще развивается диабет 2 типа. Избыточный вес является основным фактором риска диабета 2 типа. Это самая распространенная форма.
- Гестационный диабет связан с беременностью и обычно проходит после рождения ребенка.
В любой форме диабет действует аналогично. Большая часть того, что едят, расщепляется на сахар, называемый глюкозой, а затем попадает в кровоток. Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Инсулин - это гормон, который необходим организму для доставки глюкозы из кровотока в клетки тела.
Когда инсулина недостаточно или клетки перестают реагировать на инсулин, в кровотоке остается слишком много сахара в крови. не проникает в клетки, организм думает, что голодает, и находит способ компенсировать это. Он создает энергию за счет сжигания жира и мышц в быстром темпе. Это то, что приводит к необъяснимой потере веса у людей с диабетом.
Когда в кровотоке происходит накопление сахара, почки также начинают работать сверхурочно, чтобы устранить его избыток в крови. Этот процесс требует дополнительной энергии и может вызвать повреждение почек.
Насколько сильно потеря веса вызывает беспокойство?
Необъяснимая потеря веса - это когда кто-то сильно теряет вес, не соблюдая диету, упражнения или другие изменения в образе жизни.
Потеря 10 фунтов или более, или 5% веса тела в течение периода от шести до 12 месяцев, - это когда врачи начинают опасаться, что есть основная проблема со здоровьем.
Необъяснимая потеря веса происходит чаще всего и более серьезна у людей в возрасте 65 лет и старше. Людям этой возрастной группы может потребоваться обратиться к врачу, если они потеряли менее 10 фунтов или менее 5% веса тела без особых усилий.
Снижение веса у детей
Необъяснимая потеря веса может происходить у людей с диабетом 2 типа, но чаще встречается у людей с типом 1. Когда возникает диабет 1 типа, он обычно поражает детей и подростков. Родители часто первыми замечают необычную потерю веса у ребенка с диабетом 1 типа.
Похудание у детей может происходить даже у тех, у кого нормальный или повышенный аппетит, по тем же причинам, что и у взрослых с диабетом. Как только детям поставят диагноз и начнут лечение от диабета, потеря веса прекращается и обычно возвращается к норме.
Прочие симптомы
Симптомы диабета часто слишком незаметны и постепенны, чтобы их можно было распознать. Похудание - лишь один показатель.
Чрезмерная жажда или голод и мочеиспускание являются контрольными признаками диабета. Эти симптомы могут быть особенно опасными, если их не лечить, поскольку они могут вызвать обезвоживание.
Длительное обезвоживание может вызвать:
- Усталость
- Тошнота
- Головные боли
- Головокружение
- Учащенное дыхание
- Обморок
Обезвоживание также заставляет кого-то реже мочиться, что позволяет избыточному сахару в крови накапливаться в кровотоке. Когда это происходит, уровень сахара в крови повышается слишком быстро.
Обязательно следите за этими другими признаками диабета:
- Кожный зуд: диабет может сделать кожу склонной к сухости. Это может быть вызвано высоким уровнем сахара в крови. Кожные инфекции или плохое кровообращение также могут способствовать сухости и зуду кожи.
- Темная кожа вокруг шеи и подмышек: темная кожа в складках шеи и над суставами иногда появляется до постановки диагноза диабет. Инсулинорезистентность может вызвать это состояние, известное как черный акантоз.
- Порезы и синяки, которые не заживают: высокий или плохо контролируемый уровень сахара в крови в течение длительного времени может привести к нарушению кровообращения и повреждению нервов. Плохое кровообращение и повреждение нервов могут затруднить заживление ран. Ноги наиболее уязвимы. Эти открытые раны называются диабетическими кожными язвами.
- Дрожжевые инфекции: когда уровень сахара в крови высок, а почки не могут его достаточно хорошо фильтровать, сахар попадает в мочу. Больше сахара в теплой влажной среде может вызвать инфекции мочевыводящих путей и дрожжевые грибки, особенно у женщин.
- Необычная усталость: несколько основных причин усталости могут быть связаны с высоким уровнем сахара, включая обезвоживание (из-за частого мочеиспускания, которое может нарушить сон) и повреждение почек.
- Изменения настроения: это может включать раздражительность.
- Изменения зрения: на раннем этапе у людей с диабетом могут быть проблемы с чтением или видением удаленных предметов. На более поздних стадиях диабета они могут видеть темные плавающие пятна или полосы, напоминающие паутину.
Другие симптомы диабета у детей
Как и у взрослых, отличительными ранними признаками диабета у детей являются учащенное мочеиспускание и жажда. Когда уровень сахара в крови высок, в организме начинается реакция, в результате которой жидкость вытягивается из тканей. Это вызовет у ребенка постоянную жажду, он будет пить больше жидкости, что приведет к необходимости больше перерывов в туалет в течение дня. Если это происходит, обезвоживание у детей также представляет собой риск.
Помимо признаков обезвоживания во взрослом возрасте, у детей также могут быть следующие симптомы:
- Впавшие глаза или щеки
- Без слез при слезах
- Раздражительность
- Сухость во рту и языке
- Недостаточно влажных подгузников
Вот еще несколько признаков диабета у детей:
- Усталость: если ребенок часто устает, это может указывать на то, что его организм испытывает проблемы с преобразованием сахара в кровотоке в энергию.
- Изменения зрения: высокий уровень сахара в крови может вызвать помутнение зрения и другие проблемы со зрением.
- Фруктовый запах изо рта: это может указывать на слишком много сахара в крови.
- Сильный голод: когда мышцы и органы ребенка не получают достаточно энергии, это может вызвать сильный голод.
- Необычное поведение: если ребенок выглядит более капризным или более беспокойным, чем обычно, - и это связано с вышеперечисленными симптомами - это может быть поводом для беспокойства.
- Тошнота и рвота
- Тяжелое дыхание
Без лечения диабет может быть опасным для жизни. Если есть опасения, что у ребенка появляются признаки диабета, важно как можно скорее записаться на прием к врачу.
Управление похуданием при диабете
Управление похуданием при диабете начинается с контроля уровня сахара в крови, поэтому крайне важно привлечь врача, чтобы активировать план лечения.
У некоторых людей с диабетом можно справиться с помощью изменения образа жизни, например диеты и физических упражнений. Людям с диабетом 1-го типа - а некоторым - 2-го типа - потребуется дополнительный инсулин или другие лекарства, чтобы их организм вернулся в нормальное русло.
Обычно после того, как кто-то лечится от диабета и уровень сахара в крови нормализуется, его потеря веса стабилизируется. Очень важно продолжать наблюдение за диабетом дома и у врача, потому что это пожизненное заболевание.
Слово от Verywell
Важно помнить, что необъяснимая потеря веса - это ненормально. Если вы или ваш ребенок худеете и не знаете почему, как можно скорее обратитесь к врачу. Помимо диабета, быстрая и неожиданная потеря веса может быть индикатором других серьезных заболеваний, включая рак, СПИД, слабоумие или нарушение функции щитовидной железы.
