Независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете, решить, следует ли вам позвонить по болезни, может быть непросто. Вы можете быть нужны на работе, но при этом можете быть не сосредоточенными, непродуктивными или деструктивными по отношению к своим коллегам. Вы можете быть заразным, но у вас нет оплачиваемого больничного. Анализ вашей ситуации с учетом ваших симптомов может помочь вам выбрать правильный курс действий для вас и окружающих.
Высокая температура
Если у вас высокая температура, вы, скорее всего, заболели заразной болезнью. Если ваша температура превышает 100 градусов по Фаренгейту, вам не следует идти на работу и подвергать всех остальных своей болезни.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют оставаться дома как минимум на 24 часа после того, как температура спала с такой высокой температурой. Вы узнаете, что она действительно исчезла, когда вы измерите температуру и получите более низкие значения после прекращения лихорадки. восстанавливающие лекарства, такие как аспирин, Тайленол (ацетаминофен) или Адвил или Мотрин (ибупрофен).
Симптомы гриппа
CDC также рекомендует оставаться дома, если у вас есть другие симптомы, указывающие на грипп, или у вас есть подтвержденный случай гриппа.
Хотя у большинства людей, заболевших гриппом, есть лихорадка, у некоторых нет. К другим симптомам относятся:
- Озноб
- Кашель
- Больное горло
- Насморк
- Боли в мышцах или теле
- Головная боль
- Усталость
Если у вас есть члены семьи или сослуживцы, у которых подтверждены случаи заболевания гриппом, и вы чувствуете эти симптомы, вполне вероятно, что они вызваны гриппом.
Грипп очень заразен и может иметь опасные осложнения для уязвимых групп населения, таких как младенцы, пожилые люди, а также больные раком или другими состояниями, ослабляющими иммунную систему. Пребывание дома поможет защитить этих людей, особенно если из-за вашей работы вы общаетесь с общественностью или вы едете на работу на общественном транспорте.
CDC рекомендует оставаться дома как минимум четыре-пять дней после появления симптомов гриппа. Если вы находитесь на работе и у вас развиваются симптомы гриппа, отделитесь от других работников и населения и как можно скорее отправляйтесь домой. Вы наиболее заразны в первые три дня гриппа.
Рвота или диарея
Рвота и диарея могут быть признаками заразного заболевания или просто мешать выполнению какой-либо полезной работы. У вас может быть желудочный грипп, например, вызванный очень заразным норовирусом. Или это может быть связано с незаразным заболеванием, таким как пищевое отравление, утренняя тошнота во время беременности, побочным действием лекарств, похмельем или хроническим состоянием, например воспалительным заболеванием кишечника.
Независимо от того, заразны они или нет, любой из этих симптомов снизит ваше присутствие на работе и подвергнет вас риску таких осложнений, как обезвоживание. Лучше оставаться дома до тех пор, пока тошнота и рвота не исчезнут, а стул не станет твердым.
Кашель
Если у вас простуда или грипп, а также влажный и частый кашель, вы все еще заразны, и кашель передаст вирус окружающим. В этом случае лучше оставаться дома, пока кашель не утихнет или не пройдет. не воспитывать мокроту. Частый глубокий кашель мешает работе.
Больное горло
Боль в горле часто является признаком заразного заболевания, в том числе простуды, ангины и гриппа. В этих случаях вам следует не ходить на работу дома.
Однако, если вы часто испытываете боль в горле из-за аллергии, кислотного рефлюкса или сухого воздуха, или если вы злоупотребляли голосом накануне, нет необходимости вызывать больного. Одно предостережение: если вам нужно поговорить по работе, а боль в горле затрудняет это, вы можете взять день и отдохнуть.
Насморк
Если у вас есть другие симптомы простуды или гриппа, и у вас течет нос, и вам нужно часто сморкаться или вытирать его, вы заразны. В выделениях из носа будет содержаться вирус, и его будет сложно предотвратить распространение в вашей рабочей среде.
CDC рекомендует не ходить на работу или учебу дома, если у вас есть симптомы простуды, такие как насморк.
Однако у многих людей насморк (ринорея) возникает из-за аллергии.Если у вас насморк, заложенность носа и чихание из-за аллергии, вы не заразны и вам не нужно оставаться дома, чтобы защитить других. Прежде чем позвонить в больницу, оцените, достаточно ли вы хорошо себя чувствуете, чтобы продуктивно работать.
Головная боль
Головная боль может быть симптомом гриппа или другого заразного заболевания, из-за которого нужно не ходить на работу дома, но есть и множество незаразных причин.
Ноющая или сильная головная боль может помешать вам эффективно выполнять свою работу и может быть хорошим поводом для того, чтобы позвонить в больницу. Оцените, насколько вероятно, что это повлияет на вашу производительность на работе, чтобы принять решение, звонить или нет по болезни.
Сыпь
Если у вас сыпь, сопровождающаяся повышением температуры, или если ваш врач определил вашу сыпь как заразную, вам следует оставаться дома.
Существует множество неинфекционных причин сыпи, и даже если вы не можете передать ее другим, симптомы (особенно зуд) могут вас не радовать. Также возможно, что ваш внешний вид вызовет тревогу, если вы общаетесь с общественностью. В этих случаях вам нужно будет лично позвонить, чтобы узнать, чем вы можете управлять.
Истощение
Сильная усталость может быть признаком инфекционного заболевания, например гриппа. Он также может сопровождать хронические заболевания, рак, лечение рака, болезни сердца, психические расстройства, нарушения сна или беременность.
Истощение может сделать вас непродуктивным на работе и привести к ошибкам, которые могут иметь решающее значение в некоторых профессиях, как для самой работы, так и для вашей безопасности и безопасности вашей команды. Вам нужно будет определить, оправдывает ли это вызов больного.
Слово от Verywell
Если вы работаете или будете контактировать с младенцами, пожилыми людьми. или людям с ослабленной иммунной системой, вы не должны идти на работу с какими-либо заболеваниями, которые могут быть заразными. Если ваши симптомы не связаны с инфекционным заболеванием, вам нужно будет подумать, можете ли вы быть безопасными и полезными на работе, и не будут ли ваши симптомы разрушительными для рабочей среды.
-orders.jpg)
