Когда вам следует принять таблетку

Как и многие женщины, вам может быть интересно, когда вы принимаете таблеткуВ самом делеимеет значение, и в какое время дня лучше всего принимать противозачаточные средства. Таблетки - это гормональный метод контрацепции, который содержит эстроген и прогестин или только прогестин. При использовании комбинированных противозачаточных таблеток или таблеток, содержащих только прогестин, вы должны принимать таблетки в одно и то же время каждый день. Но вы можете выбрать время дня, в которое вы хотите принимать ежедневные таблетки, и придерживаться его. .

Почему время имеет значение

Овуляция - это высвобождение яйцеклетки из яичников. Оральные противозачаточные таблетки препятствуют овуляции каждый месяц во время менструального цикла. Таблетки, содержащие только прогестин, блокируют овуляцию, а комбинированные таблетки подавляют овуляцию. Итак, если ваш яичник не выделяет яйцеклетку, значит, сперматозоидам нечем оплодотворить, и вы не сможете забеременеть.

Ваше тело очень быстро реагирует на гормоны, содержащиеся в таблетках. Из-за такой высокой скорости метаболизма вам нужно каждый день добавлять в организм больше гормонов, чтобы убедиться, что в вашем организме циркулирует достаточно гормонов, чтобы предотвратить овуляцию.

Если вы однажды забудете принять таблетку, она может потерять свой эффект, потому что в этом месяце в вашем организме может не хватить гормонов для подавления овуляции.

Исключение

Исключение составляют случаи, когда вам нужно принимать таблетки. Это происходит в течение 4-й недели или «недели плацебо» вашей упаковки с таблетками - времени, когда в большинстве упаковок есть таблетки, не содержащие гормонов.

Это также неделя, когда у вас, скорее всего, будет период отказа. Эффект от таблеток по-прежнему действует в течение этой недели, даже если вы не принимаете никаких активных гормонов.

В течение 4-й недели не имеет значения, в какое время вы принимаете таблетки плацебо и принимаете ли вы их вообще.

При этом рекомендуется принимать эти таблетки и придерживаться своего обычного времени. Это поддерживает ваш распорядок дня, поэтому вы с большей вероятностью будете помнить о приеме таблетки в одно и то же время каждый день в начале следующей упаковки.

Правило большого пальца

Вообще говоря, у большинства противозачаточных таблеток есть период окна в один или два часа, когда эффективность таблетки не подвергается опасности. Таким образом, большинство медицинских работников объясняют, что отключение на час в любом направлении обычно не имеет значения. - особенно если вы примете таблетку на час раньше, чем на час позже.

Таблетки наиболее эффективны, если вы принимаете их в одно и то же время каждый день, но гораздо лучше принимать таблеткунемногораньше или позже обычного запланированного времени, чем полностью пропустить его.

Когда вы можете столкнуться с проблемой

Учитывая, что вашей целью должен быть прием таблеток каждый день в одно и то же время, у некоторых женщин возникают проблемы из-за того, что они забывают учитывать время приема таблеток во время:

• Когда начинается / заканчивается летнее время
• Когда собираетесь в колледж или возвращаетесь домой (особенно, если ваш университет находится в другом часовом поясе)
• Во время путешествия (если ваше время в пути продлевается или вы путешествуете в другой часовой пояс)

Принимать таблетки во время путешествий

Если вы путешествуете в место, где разница часовых поясов составляеттолько час отличается, вы можете принять таблетку в то же время, что и в обычном часовом поясе, в котором вы живете, или в новом часовом поясе.

Но давайте рассмотрим этот вопрос от Алайна:

«Я принимаю противозачаточные таблетки LoSeasonique каждый день в 8:30 утра. Я живу в восточном часовом поясе, но скоро буду отдыхать в Калифорнии (тихоокеанский часовой пояс). Учитывая, что разница во времени составляет 3 часа, стоит ли мне принимать таблетку в 5:30 по тихоокеанскому стандартному времени, как только я приеду, или просто продолжу принимать ее в 8:30?

В этом случае, поскольку разница во времени составляет более 1 часа, лучше продолжать прием Таблетки в течение какогобыбыло ваше обычное время - на самом деле,нетпо часам.

Если вы путешествуете между часовыми поясами с разницей в 2 или более часа, вам следует скорректировать время приема таблетки, пока вас нет.

Вы можете сделать это, выяснив, какому времени приема таблеток соответствует ваш часовой пояс, и приняв таблетку в это новое, скорректированное время, пока вы путешествуете.

Итак, в вопросе, заданном выше, Алайна должна принять таблетку в установленное время в 5:30 утра по тихоокеанскому стандартному времени, пока ее нет - потому что это то же время, что и ее обычное время приема таблеток - 8:30 утра по восточному стандартному времени.

Для максимальной эффективности противозачаточные таблетки необходимо принимать каждый день в одно и то же время. Эти советы могут помочь вам сохранить привычный образ жизни:

• Выберите время дня, которое лучше всего подходит вашему расписанию, и придерживайтесь его.
• Подумайте о том, чтобы установить будильник, чтобы не сбиться с пути.
• Принимайте таблетку одновременно с другим делом (например, чистите зубы или пьете утренний кофе).
• Воспользуйтесь преимуществами технологий - есть несколько полезных приложений для контроля рождаемости и удобные службы напоминаний по тексту / электронной почте, так что вы можете не забывать принимать таблетки каждый день.

Прочтите о переходе на летнее время и своих противозачаточных таблетках.