Закон Вольфа гласит, что кость растет и реконструируется в ответ на силы, которые действуют на нее у здорового человека. После травмы кость приложение определенной нагрузки в определенных направлениях может помочь ей реконструировать и снова стать нормальной, здоровой костью. Ваш физиотерапевт должен понимать закон Вольфа, чтобы помочь вам в реабилитации после перелома или перелома кости.
Жанно Оливет / Getty ImagesКак закон Вольфа применим к физиотерапии
Закон Вольфа применяется к физиотерапии при лечении остеопороза и после перелома. Если у вас остеопороз, ваши кости могут быть хрупкими и слабыми. Это может привести к патологическому перелому, чаще всего позвоночника или бедра.
В качестве немедикаментозного лечения остеопороза обычно рекомендуются упражнения с отягощением и силовыми упражнениями. Постепенное введение веса через кость может помочь ей превратиться в здоровую кость.
Если вы получили перелом, заживление костей происходит, пока вы были иммобилизованы гипсом или шиной. После иммобилизации мягкая амплитуда движений и стресс могут помочь улучшить общую прочность вашей кости. Это может помочь убедиться, что ваша кость выдерживает нагрузки и стрессы, с которыми вы можете столкнуться во время нормальной функциональной активности.
1:10Лучшие упражнения для профилактики остеопороза
Как безопасно прикладывать необходимое напряжение к костям при PT
В физиотерапии единственный лучший способ увеличить нагрузку на кости - это упражнения. Но после перелома ваши кости могут не выдержать больших нагрузок; слишком сильный стресс во время процесса заживления может фактически снова повредить вашу сломанную кость. Вот почему после перелома вы обычно носите гипс или корсет. Вы должны защищать сломанную кость, пока она заживает.
Но что делать, если после перелома вы попали в гипс или повязку? Как можно безопасно начать прикладывать правильную нагрузку к травмированной кости, чтобы способствовать оптимальному заживлению? Вот где нужны квалифицированные услуги вашего физиотерапевта.
Ваш физиотерапевт может помочь вам, назначив правильные упражнения, которые будут постепенно и постепенно увеличивать нагрузку на вашу травмированную кость. Например, после перелома лодыжки ваш врач может приказать вам не держать вес в течение нескольких недель сразу после травмы. В это время может быть некоторая польза от ранней мобилизации голеностопного сустава. Ваш физиотерапевт может назначить вам безопасные упражнения, которые окажут легкую нагрузку на ваши кости и помогут вам сохранить подвижность.
Когда после перелома наступит некоторое заживление, ваш физический стресс может помочь уменьшить стресс за счет заживления кости. Он или она может назначить упражнения с частичной нагрузкой и помочь вам перейти к полноценным упражнениям с отягощением. Контролируя этот прогресс, ваш PT может гарантировать, что вы быстро и безопасно вернетесь к оптимальному функционированию.
Специфический стресс равен специфической адаптации костей
Здесь в игру вступает принцип SAID. SAID - это аббревиатура от конкретных приспособлений к предъявляемым требованиям. Это означает, что ваше тело будет адаптироваться к требованиям, которые вы предъявляете к нему каждый день.
Если вы занимаетесь греблей, мышцы и суставы, характерные для гребли, будут регулярно прорабатываться, и они будут адаптироваться, чтобы помочь вам стать лучшим гребцом. В случае ремоделирования кости определенные нагрузки на травмированную кость помогут ей адаптироваться к будущим нагрузкам и стрессам. Это основа закона Вольфа.
Хотя ваш физиотерапевт может и не говорить с вами о законе Вольфа, основные принципы закона помогут вам в вашей реабилитации.
Ваш физиотерапевт может помочь вам со стратегиями, как начать прикладывать нагрузку к кости после травмы и перелома или если у вас остеопороз. Это может гарантировать правильное заживление и быстрое и безопасное возвращение к нормальному функционированию.
Слово от Verywell
Сломанная кость может быть болезненным и пугающим занятием. У вас может возникнуть ощущение, что основные функциональные задачи являются сложными. Ваш физиотерапевт - эксперт, который поможет вам восстановить подвижность после перелома. Одним из важных правил, которым следует следовать во время реабилитации, является закон Вольфа: кости растут и реконструируются в ответ на нагрузку, которую вы им оказываете. Хорошо продуманная программа физиотерапии и реабилитации поможет вам быстро и безопасно вернуться к своему обычному образу жизни.
