Verywell / Анастасия Третьяк
Bacillus coagulans(B. coagulans) - это полезные бактерии, известные как пробиотики. Пробиотики, естественным образом содержащиеся в кишечнике, являются полезными микроорганизмами, которые могут укреплять здоровье и защищать от инфекций. Похожий наЛактобациллыштаммы,B. coagulansиспользуется для лечения диареи и предотвращения кандидозных инфекций.
ПринимаяБ. коагулянси другие пробиотические добавки при приеме антибиотиков иногда рекомендуется для защиты от побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и дрожжевых инфекций. В альтернативной медицине диетические добавки, содержащиеBacillus coagulansиспользуются для облегчения симптомов колита, болезни Крона и синдрома раздраженного кишечника (СРК), а также для лечения слизистой оболочки кишечника и борьбы с синдромом дырявого кишечника.
B. coagulansСчитается, что он стимулирует иммунную систему, и некоторые сторонники альтернативной медицины утверждают, что он также может бороться с раком.
Польза для здоровья
Хотя в настоящее время нет крупномасштабных исследований, посвященных изучению эффектовB. coagulans, есть некоторые свидетельства того, что этот пробиотик может принести определенную пользу для здоровья. Вот некоторые выводы из доступных исследований.
Синдром раздраженного кишечника
Некоторые исследования показывают, чтоБ. коагулянсможет помочь в лечении определенных симптомов синдрома раздраженного кишечника и других воспалительных заболеваний кишечника.
Небольшое исследование, опубликованное вПоследипломная медицинав 2009 году, например, указывает, чтоB. coagulansможет помочь облегчить боль в животе и вздутие живота, связанные с СРК. В исследовании 44 пациента принимали либоB. coagulansили плацебо каждый день в течение восьми недель. В конце исследования те, кто лечилсяB. coagulansпоказали значительно большее уменьшение боли и вздутия живота по сравнению с теми, кто получал плацебо.
Кроме того, пилотное исследование, опубликованное вМетоды и результаты экспериментальной и клинической фармакологиив том же году обнаружил, чтоБ. коагулянсможет быть полезным для пациентов с СРК с диареей. В восьминедельном эксперименте с участием 52 пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи исследователи обнаружили, что те, кто давалБ. коагулянсиспытали значительно большее сокращение среднего числа испражнений в день, чем у тех, кто получал плацебо.
Понос
Пробиотики давно используются для лечения диареи независимо от СРК. Исследование 2019 г., опубликованное вЕвропейский журнал клинической фармакологииутверждаетБ. коагулянсэффективность для этой цели.
В небольшом клиническом исследовании 60 пациентам с острой диареей и болями в животе давали либоБ. коагулянсили плацебо. Субъекты, принимавшие пробиотик, выздоравливали раньше, чем контрольная группа.
Повышение иммунитета
B. coagulansможет помочь укрепить иммунную систему и предотвратить вирусные инфекции дыхательных путей, такие как простуда и грипп, согласно небольшому исследованию, также опубликованному вПоследипломная медицинав 2009 году. В исследовании приняли участие 10 здоровых мужчин и женщин, каждому из которых давалиБ. коагулянсежедневно в течение 30 дней.
После 30-дневного лечения все участники исследования подверглись воздействию аденовируса (вызывающего респираторное заболевание) и гриппа A (штамм вируса гриппа). Исследователи обнаружили, что использованиеBacillus coagulansзначительно увеличилось производство клеток, играющих ключевую роль в иммунном ответе организма.
Возможные побочные эффекты
Есть ограниченные исследования побочных эффектовB. coagulans.Пробиотики в целом играют роль в тонкой экосистеме кишечной флоры пищеварительного тракта, и известно, что изменение баланса этих бактерий может иногда приводить к газам и вздутию живота.
Безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.
Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут взаимодействовать с лекарствами, подавляющими иммунную систему. Перед использованием проконсультируйтесь с врачомБ. коагулянсесли вы принимаете какие-либо иммунодепрессанты.
Дозировка и подготовка
Б. коагулянсдоступен как в капсулах, так и в виде рассыпчатого порошка.
Стандартной дозы дляБ. коагулянс, но дозы от 300 миллионов до 1 миллиарда колониеобразующих единиц (КОЕ) были изучены при лечении синдрома раздраженного кишечника и считаются безопасными.
Что искать
Б. коагулянспродается как отдельная добавка или в сочетании с другими пробиотиками. Если вы покупаете пробиотик широкого спектра действия, прочтите этикетку, чтобы убедиться, что он содержитБ. коагулянс.
Пищевые добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Чтобы убедиться, что вы покупаете качественный пробиотик, обратите внимание на печать проверенной независимой третьей стороны на этикетке, например U.S. Pharmacopeia, NSF International и ConsumerLab. Это не гарантирует безопасность или эффективность, но может убедить вас в том, что вы получаете то, что рекламируется на этикетке.
Другие вопросы
Лучше взятьБ. коагулянсотдельно или в комбинации с пробиотиками?
Хотя исследования показывают некоторые преимущества для здоровьяБ. коагулянс, есть и другие пробиотики, в поддержку которых есть более веские научные данные. Комбинирование различных штаммов пробиотиков в добавках широкого спектра действия может быть более выгодным, чем приемБ. коагулянсодин.
Ищите продукты, которые содержат:
- Lactobacillus acidophilus: Эти бактерии могут помочь облегчить диарею, вылечить экзему, справиться с синдромом раздраженного кишечника и помочь в контроле диабета.
- Saccharomyces boulardii:Это может помочь предотвратить диарею путешественника и диарею, связанную с использованием антибиотиков, а также облегчить определенные симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Можно взятьБ. коагулянсиз еды?
Да. Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, йогурт, кимчи, мисо и темпе, являются хорошими источниками.
Слово от Verywell
Хотя хорошо известно, что пробиотики обладают рядом преимуществ для здоровья, из-за ограниченного количества исследований, рекомендовать их еще рано.Б. коагулянскак лечение любого состояния. Если вы планируете использоватьБ. коагулянсдля любых медицинских целей важно обсудить это со своим врачом и фармацевтом.
Смешивание добавок с другими лекарствами может иметь непредвиденные последствия, а самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или отсрочка его могут иметь длительные негативные последствия для здоровья.
.jpg)