Кэтрин Фолс, реклама / Getty Images
Ключевые выводы
- Число случаев экземы рук увеличилось с начала пандемии COVID-19.
- Согласно новым рекомендациям, крем или мазь для рук следует наносить после мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук.
- Медицинские работники подвержены повышенному риску экземы рук из-за того, как часто они дезинфицируют руки, высушивая их.
В свете глобального увеличения случаев экземы рук Американская академия дерматологии (AAD) подчеркивает важность включения увлажнения в качестве последнего шага в процессе мытья рук. Фактически, 5 ноября AAD опубликовал исследование, официально рекомендующее этот шаг.
На протяжении всей пандемии Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) продвигали пятиступенчатый протокол мытья рук, в котором излагается, как и когда мы должны мыть руки, чтобы замедлить распространение SARS-CoV-2 (вируса, вызывающего COVID- 19). Шаги включают:
- Смачивать
- Пена
- Скраб
- Смывать
- Сухой
По словам сертифицированных дерматологов, эти рекомендации должны включать увлажнение в качестве последнего шага.
«Чрезмерное мытье рук и использование дезинфицирующего средства для рук могут удалить влагу из кожи и нарушить кожный барьер», - говорит Кэрри Коварик, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом, и профессор дерматологии и медицины в Медицинской школе Перельмана при университете. из Пенсильвании, сообщает Verywell по электронной почте. «Увлажнение помогает заменить липиды (масла) кожи, которые были истощены в процессе мытья, а также помогает улучшить кожный барьер».
Коварик добавляет, что увлажнение особенно важно для предотвращения обострения экземы зимой, когда кожа становится более сухой.
«В летние месяцы распространенность [экземы] была не такой высокой, поскольку погода была более влажной», - сказал Коварик. «Однако я ожидаю, что в зимние месяцы значительно увеличится количество случаев экземы рук».
По данным Национальной ассоциации экземы (NEA), экзема рук, также называемая дерматитом рук, является распространенным заболеванием, которым страдает около 10% населения США. Она чаще встречается среди работников здравоохранения, клининговых услуг, парикмахерских, предприятий общественного питания. , строительство и другие работы, при которых регулярно используются химические вещества.
«С момента появления COVID-19 мы наблюдаем рост числа обращений за консультациями к дерматологам по поводу экземы рук, что связано с частым мытьем и дезинфекцией рук среди медицинских работников и широкой общественности во всем мире», - сказал Рашми Джиндал, доктор медицины, автор исследования и профессор кафедры. из дерматологии Гимальского института медицинских наук, Дехрадун, сообщает Verywell по электронной почте. «В среднем цифры увеличились как минимум вдвое.
Джиндал объясняет, что лосьоны и кремы для рук содержат увлажнители, жиры и масла, которые могут заменить истощенные липиды кожи.
«Регулярное нанесение увлажняющих кремов для рук может даже обратить вспять мацерацию, вызванную перчатками, и незначительную эрозию», - говорит она.
Симптомы экземы рук
NEA утверждает, что все типы экземы вызывают зуд и покраснение кожи, но экзема рук может выглядеть и действовать немного иначе. Некоторые симптомы экземы рук включают:
- Покраснение
- Зуд
- Боль
- Сухость до шелушения и шелушения
- Сухарики
- Волдыри
Какие типы увлажняющих средств работают лучше всего?
AAD предлагает выбирать кремы или мази для рук, которые содержат минеральное масло или нефть, поставляются в тюбике, а не в бутылочке с помпой, и не содержат отдушек и красителей.
Когда и как применять увлажняющий крем
После мытья рук: вытрите руки чистым полотенцем, но оставьте их слегка влажными. Нанесите увлажняющий крем на руки, в том числе на кончики пальцев и ногти.
После использования дезинфицирующего средства для рук: нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания дезинфицирующего средства.
Что это значит для вас
Чрезмерное мытье рук и использование дезинфицирующего средства для рук может вызвать сухость кожи и спровоцировать обострение экземы рук. Хранение крема или мази для рук дорожного размера, которые можно использовать после гигиены рук, может защитить целостность вашей кожи.
Другие советы по предотвращению и исцелению сухой кожи
По словам Джиндала, чрезмерное мытье рук и использование дезинфицирующих средств может увеличить вероятность возникновения экземы рук, и им следует заниматься только в подходящее время в течение дня.
«[Примером] чрезмерного использования может быть частая дезинфекция рук время от времени, даже когда дома или не прикасаясь к какой-либо поверхности», - говорит Джиндал. «Еще одна особенно неправильная привычка - дезинфицировать руки спиртосодержащим средством для рук непосредственно перед и после мытья с мылом».
Чтобы избежать чрезмерного мытья рук и использования дезинфицирующих средств, CDC и ADA рекомендуют соблюдать гигиену рук только в следующие ключевые периоды времени:
- До, во время и после приготовления еды
- Перед едой
- До и после ухода в домашних условиях за больным рвотой или диареей.
- До и после лечения пореза или раны
- После посещения туалета
- После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
- После сморкания, кашля или чихания
- После прикосновения к животному, корму для животных или отходам животного происхождения
- После работы с кормом для домашних животных или лакомствами
- После прикосновения к мусору
- Если ваши руки явно грязные или жирные
- После сморкания, кашля или чихания вы должны немедленно очистить руки, вымыв их водой с мылом или используя дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
.jpg)
