Причины появления темных кругов под глазами и способы их устранения

Как и морщины и пигментные пятна, для большинства людей темные круги под глазами являются скорее косметической неприятностью, чем проблемой для здоровья. Но тем, кому не нравится вид темных полумесяцев под глазами, и которые хотели бы стереть или хотя бы уменьшить их, может быть полезно понять, каковы потенциальные причины темных кругов.

Общие причины

Темные круги под глазами, также известные как периорбитальные темные круги, имеют тенденцию развиваться из-за сочетания факторов, некоторые из которых неизбежны, а с некоторыми можно справиться.

Генетика

Темные круги под глазами бывают семейными. Они чаще встречаются и иногда более заметны у людей с более темным оттенком кожи. Это связано с тем, что у людей с более темным оттенком кожи больше пигментации кожи под глазами. Темные круги также более заметны при глубоко посаженных глазах.

Истончение кожи

Кожа под глазами от природы тонкая и нежная. С возрастом она становится еще тоньше, что делает более заметными кровеносные сосуды в области под глазами. Жировые подушечки под глазами также теряют объем и больше не укрепляют кожу, вызывая провисание, усугубляя темноту. Повреждение солнцем может усугубить ситуацию, поскольку оно ослабляет кожу.

Аллергии

У людей, страдающих сезонной аллергией и сенной лихорадкой, отек тканей в носовых полостях вызывает скопление крови вокруг глаз, вызывая появление так называемого аллергического блеска. Растирание зудящих глаз может сделать темные круги более темными и более выраженными.

Задержка жидкости

Набухание кровеносных сосудов под глазами из-за задержки жидкости - частая причина темных кругов. Есть много причин, по которым у человека может возникнуть задержка жидкости такого типа. Курение - одно из них, как и избыток диетической соли.

Определенные заболевания, поражающие сердце, щитовидную железу, почки или печень, связаны с задержкой жидкости. Железодефицитная анемия может вызвать синеватый оттенок под глазами.

А лекарства, вызывающие расширение кровеносных сосудов, от нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) до кортикостероидов и блокаторов кальциевых каналов, могут способствовать появлению темных кругов под глазами.

Недосыпание

Недостаток сна на самом деле не приводит к потемнению области под глазами, а, скорее, к тому, что кожа в целом становится бледной, что позволяет более заметным кровеносным сосудам у поверхности кожи.

Обезвоживание

Темные круги под глазами могут быть признаком обезвоживания.

Средства от кругов под глазами

Хотя вы мало что можете сделать, если унаследовали темные круги под глазами от родителей или у вас есть сезонные из-за аллергии (помимо изучения того, как использовать консилер для их уменьшения), существуют стратегии борьбы с ними во многих других случаях. случаи.

• Сохраняйте водный баланс: выпивайте не менее восьми стаканов воды или других полезных жидкостей в день и ешьте много сочных свежих фруктов и овощей.
• Защищайте глаза: используйте мягкий солнцезащитный крем с минимум SPF 30 под глазами, чтобы предотвратить ослабление кожи, вызванное воздействием солнечных лучей. Под прямыми солнечными лучами надевайте большие солнцезащитные очки и широкополую шляпу.
• Высыпайтесь: проводите как минимум восемь часов качественного сна за ночь.
• Заварите пару чайных пакетиков: кофеин в черном чае может стимулировать кровообращение вокруг глаз и перераспределять жидкость. Существуют содержащие кофеин гели, которые можно промокнуть под глазами, но вы также можете получить аналогичный эффект, поместив охлажденные влажные чайные пакетики на свои (закрытые) глаза на 15 минут или около того.
• Нарежьте огурец: холодный диск огурца, приложенный к каждому глазу на 15 минут, может помочь уменьшить темные круги двумя способами: как низкая температура, так и определенные свойства самого огурца могут уменьшить отек.
• Ограничьте потребление соли: не превышайте 2400 миллиграммов диетической соли в день.
• Попробуйте пищевые добавки: экстракт виноградных косточек и пикногенол содержат антиоксидантные пигменты, которые могут помочь укрепить кровеносные сосуды. Их следует использоватьТолькопод наблюдением врача, если вы также принимаете разжижающие кровь препараты, такие как кумадин (варфарин) или аспирин. Некоторые продукты, такие как клюква, черника, черника, чай (зеленый и черный), черная смородина, лук, бобовые и петрушка, также содержат эти антиоксидантные пигменты.
• Нанесите витамин К. Это питательное вещество, содержащееся в некоторых кремах и сыворотках для кожи, улучшает кровообращение и может помочь уменьшить появление темных кругов. Взаимодействие с другими людьми