Ксения Овчинникова / Getty Images
Ключевые выводы
- Нет данных, позволяющих предположить, что двойное маскирование обеспечивает дополнительную защиту от передачи COVID-19.
- По словам врачей, если попросить людей использовать двойную маску, это может снизить соответствие маски.
- Лучше всего носить одну маску и правильно ее носить: на носу, на переносице и вокруг обоих ушей.
На прошлой неделе доктор медицины Энтони Фаучи одобрил нанесение двух масок слоями как способ замедления и сдерживания распространения COVID-19. Хотя эта рекомендация получила популярность в Интернете как самый безопасный способ защитить себя от COVID-19 и его высокоразвитых вариантов, некоторые эксперты говорят, что продвижение двойной маскировки может быть вредным.
Двойная маскировка может повлиять на комфорт и удобство ношения, что, в свою очередь, может снизить соблюдение требований, по словам Мишель Оганвол, доктора медицинских наук, исследователя неравенства в состоянии здоровья и социального эпидемиолога из Балтимора. «Мы очень беспокоились о том, чтобы носить маску и иметь возможность дышать», - говорит Оганволе Verywell. «Я думаю, что отчасти это связано с беспокойством о том, что попросить людей сделать дополнительный шаг будет еще сложнее».
В настоящее время нет данных, поддерживающих двойное маскирование. Вместо этого Огунволе рекомендует сосредоточить усилия на правильном ношении одиночных масок. «Самая большая проблема в том, что люди не всегда правильно носят одиночные маски», - говорит Огунвол. «Важно, чтобы маски были надеты на нос, на переносицу и вокруг обоих ушей».
Паула Д. Уокер, доктор медицины, магистр здравоохранения, сертифицированный врач общественного здравоохранения и микробиолог из Атланты, рекомендует двойную маскировку, если маска не жертвует комфортом или вентиляцией. «Пока человек может носить обе маски без дискомфорта или затрудненного дыхания», - говорит Уолкер Verywell. «Нет необходимости использовать двойную маску с N95, поскольку одной этой маски достаточно для фильтрации 95% или более патогенов, переносимых по воздуху».
Что это значит для вас
Двойное маскирование не следует неправильно истолковывать как единственный метод защиты от COVID-19. Ношение маски из двух или более слоев при соблюдении правил социального дистанцирования и мытье рук по-прежнему являются лучшими методами борьбы с COVID-19. Если вы хотите сделать двойную маску, подумайте о том, чтобы надеть хирургическую маску в качестве первого слоя, а поверх - тканевую маску.
Как носить маску?
Если вы действительно хотите использовать двойную маску, подумайте о том, чтобы надеть правильно подобранную хирургическую маску в качестве первого слоя с хлопковой маской поверх.
Хирургические маски предназначены для блокирования капель крупных частиц, брызг или аэрозолей, содержащих микробы. С другой стороны, некоторые модные или атласные маски недостаточно толстые и не имеют нескольких слоев, что обеспечивает более низкую защиту. Разделение этих двух слоев может помочь предложить некоторую дополнительную защиту.
Огунволе рекомендует вместо модных масок носить хлопковые или хирургические маски с достаточным количеством слоев защиты и выбирать такую, которая гарантирует отсутствие разрыва между маской и кожей. «Наденьте стандартную маску, чтобы убедиться, что у вас достаточно слоев защиты, - говорит Огунвол. - По крайней мере, два слоя ткани. Три предпочтительнее. "
Поскольку COVID-19 передается в основном воздушно-капельным путем, лучший способ защитить себя - правильно надеть хотя бы одну маску, по словам Шрути Гохила, доктора медицины, магистра здравоохранения, младшего медицинского директора по эпидемиологии и профилактике инфекций Калифорнийского университета в Ирвине. . «Наденьте маску, которая вам больше всего подходит, и носите ее хорошо», - говорит Гохил Verywell.
Важно убедиться, что вы надеваете маску на нос, но не за переносицу. «Потому что цель здесь не в количестве масок, а больше в их герметичности», - говорит Гохил.
Хотя некоторые эксперты призывают к повышению качества масок, которые мы используем, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) по-прежнему рекомендуют зарезервировать маски N95 для медицинских работников и медицинских работников. первые респонденты.
За пределами масок
Хотя маскировка имеет решающее значение для сдерживания распространения вируса, она не должна быть единственной мерой предосторожности, которую вы принимаете. Гохил говорит, что места, в которые вы выходите, оказывают не меньшее влияние на ваш уровень риска.
«То, как люди заражаются COVID-19, - это снимать маски, есть и болтаться в пределах шести футов, - говорит Гохил. - Вот как вы получаете COVID-19». Сосредоточение внимания исключительно на масках, а не на социальном дистанцировании может быть вредны в долгосрочной перспективе.
Хотя две маски могут показаться новой мерой предосторожности, которую вы должны принять, «как минимум, я призываю всех носить хотя бы одну маску, продолжать частое мытье рук и регулярную дезинфекцию поверхностей с сильным касанием, а также физически дистанцироваться по крайней мере на шесть футов, чтобы уменьшить передачу вируса SARS-CoV-2 и его вариантов, - говорит Уокер. - Чем раньше мы повсеместно применим эти меры общественного здравоохранения, тем скорее мы сможем оставить эту пандемию позади ».
