Влажность от масок для лица может уменьшить тяжесть COVID-19

Луис Альварес / Getty Images

Ключевые выводы

• Исследование Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек показывает, что ношение масок может снизить тяжесть COVID-19.
• Если человек носит маску, он не только защищает других в случае болезни, но и приносит пользу для себя.
• Ранее низкий уровень влажности был связан с распространением таких болезней, как грипп.

Первоначально считалось, что маски для лица защищают только тех, кто носит маску, однако официальные лица здравоохранения определили, что они также помогают защитить людей, носящих маску, от болезней. Новое исследование Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) показало, что ношение масок для лица не только замедляет передачу COVID-19, но также может снизить серьезность вируса.

Исследователи протестировали четыре типа масок, чтобы определить уровень влажности под маской при трех различных температурах: 8 ° C (46,4 ° F), 22 ° C (71,6 ° F) и 37 ° C (98,6 ° F). Были протестированы четыре типа масок:

• Хирургические маски
• Маски N95
• Маски из легкой ткани
• Маски из плотного хлопка

Уровень влажности без масок также проверялся. Исследователи обнаружили, что под тяжелыми хлопковыми масками был самый высокий уровень влажности; затем последовали N95 и легкие тканевые маски, которые дали аналогичные результаты; хирургические маски; и наконец, никаких масок. Февральское исследование было опубликовано вБиофизический журнал.

«Мы предполагаем, что повышенная влажность вдыхаемого воздуха является благоприятным побочным эффектом для ношения масок, но основная цель масок во время этой пандемии заключалась в том, чтобы помочь замедлить передачу COVID-19», - сказал ведущий автор исследования Адриан Бакс, доктор философии, национальный исследовательский центр. Заслуженный исследователь Института здравоохранения, рассказывает Verywell.

Как влажность замедляет болезнь

Предыдущие исследования показали, что низкий уровень влажности может играть роль в увеличении распространения болезней. Исследование 2007 г., опубликованное вPLOS Патогеныобнаружили, что передача вируса гриппа увеличивается в периоды более низкого уровня влажности. Влажность обычно ниже, когда на улице холодно.

«Есть множество причин, по которым мы действительно болеем в зимние месяцы, - говорит Verywell Роберт Л. Куигли, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, FACS, старший вице-президент и глобальный медицинский директор компании International SOS, оказывающей услуги в области здравоохранения и безопасности. «Во многом это связано с близостью, которую мы имеем друг с другом, но это еще и потому, что относительная влажность низкая. Влажность влияет на ваш иммунный ответ, и это действительно очень важно, когда речь идет о COVID-19».

Как указано в исследовании NIDDK, высокий уровень влажности может запускать мукоцилиарный клиренс (MCC) патогенов из легких - защитный механизм, который удаляет слизь - как до, так и после инфекции ». Эффективный мукоцилиарный клиренс может замедлить и уменьшают инфекцию нижних дыхательных путей, тем самым уменьшая тяжесть заболевания », - пишут авторы.

Статья 2017 г., опубликованная вПерспективы Колд-Спринг-Харбор в биологииЖурнал обнаружил, что МКЦ наиболее эффективен при 100% влажности и хорошей внутренней температуре. При низкой температуре и влажности цилиарные клетки снижают свою активность, и MCC замедляется, увеличивая риск заражения человека.

«У вас гораздо меньше шансов, что вирус реплицируется в ваших клетках, а затем продвинется вниз в нижние дыхательные пути [область], как это происходит при нормальном развитии инфекции COVID-19», - говорит Куигли. «Значит, вы хотите остановить его в верхних дыхательных путях». По словам Куигли, механизм от MCC может сыграть роль в остановке распространения вируса.

Хотя уровень влажности в разных регионах мира варьируется в разное время года, под масками все равно будет влажность. «Даже в сухой среде увлажнение, вызываемое ношением маски, довольно велико», - говорит Бакс. «Если бы влажность окружающей среды была высокой, дополнительное увеличение, создаваемое маской, не могло бы принести много дополнительных преимуществ, тогда как дискомфорт для пользователя возрастет».

Что это значит для вас

Если вы наденете маску или две маски, в ваших легких, вероятно, будет больше влажности. Если вы заразились COVID-19, влажность может вызвать реакцию, которая может снизить серьезность вируса в вашей системе.

Защита себя и других

Поскольку пандемия COVID-19 продолжает разрушать жизнь людей, Куигли говорит, что исследование, оправдывающее определенные модели поведения, к которым нам пришлось адаптироваться, важно, поскольку многие из них имеют дело с «пандемической усталостью».

"Если вы сможете предоставить мне данные, которые подтверждают или оправдывают то, что я не только помогаю другим, но и я помогаю себе, вы соберете больше людей, которые будут соглашаться на это, сотрудничать и соблюдать требования, и мы действительно можем сэкономить кто-то живет », - говорит Куигли.

Но ношения масок недостаточно, чтобы остановить распространение инфекции. Вы также должны соблюдать другие меры предосторожности, такие как социальное дистанцирование, избегать ненужных поездок и часто мыть руки.

Рассмотрите возможность двойного маскирования

Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) недавно показало, что двойная маскировка может снизить риск заражения COVID-19 более чем на 95%. Ношение двух масок также может повысить влажность под маской человека. согласно Bax.

«Утечка, вызванная неправильной подгонкой, часто является ограничивающим фактором эффективности маски как для фильтрации, так и для увлажнения», - говорит Бакс. «Так что да, двойная маскировка потенциально может еще больше повысить уровень влажности вдыхаемого воздуха, в основном потому, что она улучшает посадку».

Когда дело доходит до правильного ношения маски, чтобы уменьшить утечку, Бакс рекомендует следовать рекомендациям CDC по правильному ношению маски, в том числе:

• Носите маски для медицинских процедур, например хирургические.
• Носите маски, плотно прилегающие к носу и подбородку без больших щелей сбоку.
• Носите маски из дышащей ткани, например из хлопка.
• Носите маски из плотной ткани.
• Носите маски в два или три слоя.
• Носите маски с внутренними карманами для фильтров.