Собирая аптечку первой помощи, сделайте ее для чрезвычайных ситуаций, которые вы ожидаете увидеть. Предполагается, что вы будете включать предметы от ожогов, порезов и царапин. В зависимости от ожидаемого уровня травм вы можете даже использовать шины и бинты при растяжениях или переломах костей. Намного сложнее решить, включать или нет лекарства.
BSIP / UIG / Getty ImagesНаркотики или нет?
Мы часто забываем о лекарствах, когда собираем аптечки, хотя у нас дома в аптечке есть тонны разных лекарств. С другой стороны, то, что у вас есть лекарства в аптечке, не означает, что вы должны положить их в свою аптечку. Хотите ли вы иметь лекарство в своей аптечке, зависит от того, как вы планируете ее использовать.
- В аптечку первой помощи, предназначенную для организованных занятий спортом, вероятно, не должно быть лекарств. Лучше предложить участникам или родителям принести свои собственные. Однако для взрослого спорта это не так важно, как для детей - взрослые, как правило, несут ответственность за свои собственные решения.
- Аптечки первой помощи, предназначенные в первую очередь для членов семьи, вероятно, подойдут с включенными лекарствами. Меньше проблем с ответственностью и легче отслеживать аллергию на лекарства.
- В дорожных аптечках первой помощи потребуются некоторые лекарства. Дорожные наборы предназначены для подготовки путешественников к потенциальным медицинским потребностям, и в зависимости от того, куда вы путешествуете, может возникнуть проблема с получением лекарств.
- В аптечках первой помощи для дома могут быть лекарства, а может и не быть; это зависит от того, входит ли аптечка в состав аптечки или нет.
Наркотики настолько распространены, что мы иногда даже не осознаем, когда принимаем их. Мазь с антибиотиком, незаменимая при оказании первой помощи, является лекарственным средством. Мазки от пчелиного укуса, используемые для облегчения боли от укусов насекомых, также являются лекарствами. Эти местные методы лечения представляют собой лекарства, но они не связаны с той же этической дилеммой, что и пероральные препараты (таблетки и эликсиры).
Обслуживание аптечки
Помещение лекарств в аптечку означает большее обслуживание аптечки, чем если бы лекарств в ней не было. Срок годности лекарств истекает. Если лекарства не проверяются регулярно и лекарства с истекшим сроком годности не заменяются, вы рискуете, что лекарство не подействует должным образом, когда это необходимо. Возьмите за привычку проверять аптечку при замене батареек в дымовой пожарной сигнализации. Хорошее практическое правило - менять часы дважды в год.
Избегайте комбинированных препаратов
При хранении аптечки или аптечки избегайте комбинированных препаратов. Почти каждый раз, когда лекарство утверждает, что лечит более одного симптома, оно обычно имеет более одного активного ингредиента. Читайте этикетки и ищите лекарства, содержащие только один активный ингредиент. На это есть несколько причин:
- Комбинированные препараты действуют только до тех пор, пока срок годности истекает первым. Если объединить два препарата с разным сроком годности, они истекут вместе, когда истечет срок годности более короткого. Если вы покупаете два препарата по отдельности, вам нужно будет заменить только один, когда истечет срок годности.
- Разовые препараты дешевле. Миллиграмм за миллиграмм, комбинированные препараты почти всегда дороже, чем одиночные. Комбинированные препараты также реже продаются как дженерики - проверенный способ получить более дешевые лекарства.
- Вам не всегда нужны все эффекты комбинированного препарата. Если вам нужно лекарство от лихорадки, а все, что у вас есть, - это лекарство, которое сочетает в себе жаропонижающее и антигистаминное средство, вы можете почувствовать сонливость, когда в этом не было необходимости. Наличие одиночных вещей означает, что вы можете комбинировать их при необходимости или брать по отдельности.
Предполагая, что вы все еще хотите запастись лекарствами в своей аптечке, ниже рассматривается каждый тип лекарств, которые вы можете или не хотите включать. Прелесть создания собственной аптечки в том, что вы можете настроить ее так, как вам нравится.
Обезболивающие и жаропонижающие - это самые простые лекарства, которые нужно положить в вашу аптечку. Эти препараты облегчают многие мелкие боли и недомогания.
В аптечку первой помощи подходят три вида обезболивающих: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), парацетамол и местный анестетик. НПВП и парацетамол также могут снизить температуру. У всех троих есть сильные и слабые стороны.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Этот класс включает ибупрофен, аспирин и напроксен. Все три доступны как безрецептурные (OTC) препараты, и все три могут облегчить боль и снизить температуру. Все три также известны тем, что вызывают у некоторых людей расстройство желудка.
- Ибупрофен обычно считается самым безопасным из трех для всех возрастов. Снимает мышечные боли и боли, снижает жар.
- Напроксен оказывает сильное болеутоляющее действие на желудок, но действует до 12 часов.
- Аспирин разжижает кровь и может вызвать кровотечение. Он не предназначен для детей, потому что его связывают с синдромом Рея.
Ацетаминофен
Это единственный препарат этого класса. Его действие до конца не изучено, но ацетаминофен уменьшает боль и жар, не уменьшая воспаления, что означает, что он не помогает при отеке или покраснении, вызванном травмой. Также было доказано, что ацетаминофен очень вреден для печени.
Бензокаин или лидокаин
Местные анестетики, такие как бензокаин или лидокаин, наносятся непосредственно на поверхности кожи или слизистые оболочки (например, во рту), чтобы вызвать онемение и уменьшить боль. Эти препараты не уменьшают воспаление или жар и обычно действуют недолго. Они легко смываются водой. Они очень полезны для быстрого лечения мелких царапин, зубной боли и укусов насекомых.
Аллергия - обычное дело во время путешествий. Если вы собираете дорожную аптечку, подумайте о том, чтобы снабдить ее лекарствами от аллергии. Два наиболее распространенных типа таблеток от аллергии, продаваемых без рецепта, включают дифенгидрамин и лоратадин. Также доступны лосьоны для лечения зуда от растений или других раздражителей кожи.
Дифенгидрамин
Считается, что большинство медицинских работников является золотым стандартом лекарств от аллергии, дифенгидрамин помогает при всех типах аллергических реакций. Его даже используют службы неотложной медицинской помощи для лечения или предотвращения анафилаксии.
Самый большой побочный эффект дифенгидрамина - сонливость. Этот побочный эффект настолько распространен, что дифенгидрамин также продается как снотворное. Как правило, покупать его в качестве лекарства от аллергии дешевле, чем в качестве снотворного, поэтому обязательно читайте этикетки. Помните, что разницы нет, поэтому бутылка дифенгидрамина, купленная в качестве лекарства от аллергии, также поможет вам заснуть. По этой причине дифенгидрамин - хорошее лекарство, которое стоит иметь в дорожной аптечке. Дифенгидрамин также доступен в виде крема, часто в сочетании с лосьоном с каламином. Его используют от укусов насекомых, ядовитого дуба или ядовитого плюща. В виде крема дифенгидрамин не должен вызывать сонливость.
Лоратадин
Если вы не хотите чувствовать сонливость, вам лучше подойдет лоратадин в качестве лекарства от аллергии. Лоратадин появился на рынке раньше, чем дифенгидрамин, и обычно стоит дороже.
Помимо того, что они используются при аллергии, антигистаминные препараты также используются в качестве лекарств от тошноты, особенно от головокружения или укачивания. Рекомендуется иметь в запасе дорожные аптечки с лекарствами от тошноты. В настоящее время на рынке США есть четыре безрецептурных препарата от тошноты.
Лекарства от тошноты часто вызывают сонливость, помутнение зрения, сухость во рту и могут вызвать спазмы в шее, челюсти или языке.
Дифенгидрамин
Поскольку дифенгидрамин - лучшее лекарство от аллергии, он, вероятно, уже будет в вашей аптечке. Проблема использования дифенгидрамина в качестве лекарства от тошноты такая же, как и при его использовании при аллергии; вызывает сонливость. Не для детей младше 6 лет.
Дименгидринат
Дименгидринат - наиболее распространенное безрецептурное лекарство от тошноты. Он используется в первую очередь для борьбы с укачиванием. Дименгидринат по-прежнему вызывает сонливость, как и другие, перечисленные выше, но его можно использовать у детей в возрасте от 2 лет.
Меклизин
Меклизин - новейшее лекарство от тошноты, разрешенное к продаже без рецепта, - уже давно используется в качестве рецепта от головокружения. Это также полезно при немедицинских причинах укачивания, таких как качающаяся лодка или турбулентный самолет. Более недавнее прошлое Meclizine в качестве лекарства от тошноты только по рецепту означает, что он может быть более дорогим, чем дименгидринат. Meclizine не предназначен для детей младше 12 лет.
Рекомендуется упаковать лекарства от диареи в дорожные аптечки. незнакомые организмы в пище и воде часто вызывают у путешественников расстройство желудка. Действительно, это настолько распространено, что его окрестили «диареей путешественников». Самый важный способ предотвратить диарею путешественников - избегать ее.Не пейте воду - это самая распространенная рекомендация, которую путешественники слышат, направляясь в незнакомое место, и это хорошее начало.
Лоперамид
Лоперамид является активным ингредиентом почти всех имеющихся на рынке лекарств от диареи.
Другие проблемы с животиком
Помимо диареи путешественника, странные микробы или изменения в диете могут вызвать расстройство желудка и изжогу. Антациды - также хорошая идея для дорожной аптечки или чемодана.
.jpg)
