Обычное изменение цвета стула, зеленый фекалий может означать, что вы ели зеленые овощи (которые богаты хлорофиллом) или зеленый, синий или фиолетовый пищевой краситель, или это может быть вызвано любым состоянием, которое приводит к диарее или жидкому стулу. . Хотя стул обычно коричневый, иногда зеленый стул может соответствовать нормальному цвету стула.
Обратитесь к врачу, если зеленый стул (или стул другого необычного цвета) продолжается или у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка, диарея, тошнота, рвота или боль. Вот восемь возможных причин зеленых фекалий (темных, ярких, светло-зеленых или плавающих).
Веривелл / Джошуа СонЗеленые продукты
Зеленые фекалии могут быть просто результатом употребления в пищу зеленых овощей, таких как шпинат, капуста, брокколи, мангольд, бок-чой, свекла, руккола и кресс-салат. Это не значит, что что-то не так. Темно-зеленые листовые овощи богаты хлорофиллом - пигментом, который придает цвет растениям.
Практически любая богатая хлорофиллом растительная пища может вызвать зеленый оттенок стула, если вы ее съедите в достаточном количестве. Это включает овощи, такие как стручковая фасоль, сельдерей, сахарный горошек, зеленый перец, брюссельская капуста, горох, спаржа, капуста, кабачки, огурцы и т. Д. и салат ромэн, и такие фрукты, как авокадо, зеленые яблоки, медвяная роса, киви, халапеньо и зеленый виноград.
Орехи, такие как фисташки, семена, такие как семена конопли, и травы, такие как петрушка, базилик и кинза, также богаты хлорофиллом. Матча, разновидность порошкообразного зеленого чая, также может придать стулу ярко-зеленый оттенок.
Небольшой порции может быть недостаточно, чтобы ваш стул стал зеленым, но это может быть проблемой, если у вас есть большие порции, такие как те, что содержатся в коктейлях, соках, супах-пюре, больших салатах, гуакамоле или комбинации различных хлорофиллов. -богатые продукты.
Некоторые продукты содержат зеленый (или сине-желтый) пищевой краситель, который может сделать ваш стул зеленым. Эти красители иногда используются в консервированном зеленом горошке, зеленом пиве, хлопьях для завтрака, конфетах, соленых огурцах в банках, заправке для салатов, напитках, глазури для торта и печенья, а также в десертах. Вы также увидите эти красители в продуктах питания во время Дня Святого Патрика и Рождества.
Синие и фиолетовые продукты
Помимо очевидных зеленых продуктов, темно-синие или фиолетовые продукты иногда могут приводить к зеленым коркам. Например, черника, виноград и красное вино могут вызвать темно-зелено-синий стул.
Фиолетовый (или красный и синий) пищевой краситель в смесях для напитков, виноградный Kool-Aid и содовая, замороженные ледяные леденцы, глазурь для торта, синий Gatorade, упакованные фруктовые закуски, лакричник и Pedialyte со вкусом винограда также могут вызывать появление темно-зеленых фекалий. Эти пищевые красители часто используются во время праздников, таких как Пасха, День независимости и Хэллоуин.
Кофе, острая еда и алкоголь
По мере того, как желчь проходит через тонкий кишечник в толстую кишку через желчные протоки, она постепенно меняет цвет с зеленого на желтый и затем на коричневый. Это связано с действием бактерий в толстом кишечнике, действующих на соли желчных кислот.
В некоторых случаях употребление большого количества кофе, перца халапеньо, перца чили и алкоголя может иметь слабительный эффект, заставляя продукты проходить через кишечник быстрее, чем обычно (так называемое сокращение времени прохождения), и до того, как стул меняет цвет с зеленого на коричневый.
Витамины, добавки и лекарства
Прием добавок железа может изменить цвет ваших фекалий на темно-зеленый (или черный). Другие витамины, добавки и чаи, которые могут привести к зеленому фекалии, включают:
- Сенна, каскара саграда, ревень, пищевые добавки с клетчаткой и другие слабительные средства
- Пищевые добавки, содержащие хлорофилл, такие как порошок зелени, зеленый чай, пырей, спирулина, трава ячменя, хлорелла, сине-зеленые водоросли и хлорофилл.
- Йерба мате чай
- Лекарства, которые могут вызвать жидкий стул или диарею в качестве побочного эффекта, такие как метформин, лексапро (эсциталопрам), никвил, золофт (сертралин) или антибиотики, такие как ципрофлоксацин.
Специальные диеты
Соблюдаете ли вы в целом здоровую диету или придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, употребление большого количества богатых хлорофиллом зеленых овощей и фруктов может сделать ваш стул зеленым. Приготовление сока или очистка с помощью сока также увеличивают потребление хлорофилла и, в свою очередь, увеличивают вероятность появления стула с зеленоватым оттенком.
Зеленый стул во время очищения толстой кишки может быть вызван тем, что пища проходит через кишечник слишком быстро, чтобы бактерии могли придать стулу характерный коричневый цвет.
Диета с высоким содержанием жиров, например кето-диета, может придать вашим фекалам ярко-зеленый оттенок. При высоком потреблении жиров ваше тело производит больше желчи для переваривания этих жиров, а избыток желчи зеленого цвета может попасть в унитаз.
Беременность
Зеленый стул может возникнуть при беременности. Некоторые женщины получают его в первые недели беременности, иногда даже до BFP («большой жирный положительный результат») в тесте на беременность. Другие женщины получают это, потому что они принимают пренатальные витамины (которые содержат более высокую дозу железа, чем обычные поливитамины) или добавки железа.
Зеленый стул также может случиться в третьем триместре. У некоторых женщин на поздних сроках беременности наблюдается жидкий зеленый стул, поскольку пища быстро перемещается по кишечнику.
Младенцы, малыши и дети старшего возраста
Первые дефекации у младенцев обычно зелено-черного цвета. Известный как «меконий», вы обычно не видите его после трехдневного возраста.
Темно-зеленые (или зеленовато-черные) фекалии у младенцев могут быть вызваны добавками железа и продуктами, обогащенными железом, такими как детские смеси. Если фекалии вашего ребенка кажутся черными или темными, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
Если у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, есть зеленые фекалии, это может быть что-то из рациона матери, например, зеленые овощи или пища, приготовленная с использованием зеленого или фиолетового пищевого красителя. В некоторых случаях это может быть чувствительность или аллергия на что-то в рационе матери или ребенка.
Зеленые фекалии у детей, находящихся на грудном вскармливании (особенно «EBF» или детей, вскармливаемых исключительно грудью), также могут быть признаком того, что ребенок получает слишком много низкокалорийного нежирного переднего молока (молока, которое является первым при кормлении) и недостаточного количества заднего молока. в котором больше жира.
Это может означать, что ребенок недостаточно долго кормит каждую грудь или не осушает грудь эффективно, или что грудное молоко переизбыток. Консультант по грудному вскармливанию может помочь определить проблему.
Дети часто едят продукты, содержащие пищевые красители, в том числе зеленый, фиолетовый, синий и желтый или красный и синий. Они содержатся в винограде Педиалит и некоторых детских хлопьях для завтрака, напитках, конфетах, праздничных тортах и печенье. Жевание зеленых или фиолетовых мелков также может изменить цвет стула.
Медицинские условия
Диарея сокращает время прохождения кишечника, поэтому любое состояние, вызывающее диарею, может привести к зеленому стулу, в том числе:
- Пищевое отравление
- Инфекционная диарея или диарея путешественников, особенно сальмонелла, кишечная палочка и лямблии (бактериальные, паразитарные и вирусные кишечные инфекции могут вызвать промывание кишечника быстрее, чем обычно).
- Диарея, связанная с приемом антибиотиков (также известная как псевдомембранозный колит)
- Непереносимость лактозы
- Предменструальный синдром (ПМС)
- Глютеновая болезнь
- Язвенный колит
- Болезнь Крона
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Расстройства пищевого поведения, связанные со злоупотреблением слабительными
- После операции, например кесарева сечения (также известного как кесарево сечение)
- Болезнь трансплантат против хозяина (состояние, которое может развиться после операции по трансплантации костного мозга)
Когда обратиться к врачу
Важно проконсультироваться со своим врачом, если зеленый стул не проходит и / или сопровождается лихорадкой, болями в животе или болью, кровью в стуле (или черным стулом), водянистым или жидким стулом или другими симптомами. Редкой, но серьезной причиной зеленого стула у детей и взрослых является отравление такими химическими веществами, как пестицид паракват.
Зеленый стул с видимой слизью может сигнализировать о раздражении или воспалении слизистой оболочки кишечника. Если это происходит регулярно, это может быть признаком состояния, которое может потребовать лечения (особенно если оно сопровождается диареей, запором, болью в животе, тошнотой или рвотой).
Как и зеленые корма, плавающий зеленый стул часто является нормальным явлением и связан с тем, что вы ели. В некоторых случаях (особенно если это постоянная проблема) плавающий стул может означать, что ваш кишечник не всасывает жир должным образом.
Слово от Verywell
Зеленый стул может соответствовать цветовой гамме дефекации. Хотя продолжающееся обесцвечивание стула или наличие других симптомов могут указывать на то, что требует лечения, в большинстве случаев случайные зеленоватые фекалии не о чем беспокоиться. Если причиной появления зеленых фекалий стало то, что вы съели, ваш стул должен вернуться к своему нормальному цвету в течение дня или двух.
