Операция по снижению веса: длительный уход

Операция по снижению веса (также называемая бариатрической хирургией) - это первый шаг к улучшению, а в некоторых случаях и обращению вспять состояния здоровья, связанного с весом, которое со временем может ухудшить ваше общее состояние здоровья. Но сама операция не является окончательным решением.

Чтобы обеспечить успешный результат, необходимо внести ряд изменений как до, так и после процедуры. Долгосрочный уход после операции - одна из важнейших составляющих. Вот что вам нужно знать об этом, включая необходимые изменения в образе жизни.

Преимущества хирургии

В сочетании с полным комплексным планом лечения, который включает в себя серию операций по снижению веса, корректирующих образ жизни, может помочь улучшить ваше здоровье за ​​счет лечения ожирения. Это включает в себя многие заболевания, которые может вызвать ожирение, такие как диабет 2 типа, высокое кровяное давление, болезни сердца, апноэ во сне, инсульт и многое другое.

Операция по снижению веса также вызывает гормональные изменения в организме. Это может изменить то, как ваше тело сжигает калории и расходует энергию, в дополнение к более быстрому чувству сытости.

Исследование опубликовано вЖурнал Ochsnerобнаружили, что у субъектов, перенесших операцию бандажирования желудка, у 80% из них была избыточная потеря массы тела на 70% через два года, в то время как у 70% субъектов, получивших желудочный обходной анастомоз, наблюдалась избыточная потеря массы тела на 50% через три-четыре года в сочетании с изменением образа жизни. и здоровое питание.

Возможные будущие операции

Хотя большинство операций по снижению веса проводится лапароскопически, что означает, что сама операция является относительно неинвазивной, а время восстановления после операции намного быстрее, все же есть некоторые осложнения, которые могут возникнуть при решении других проблем со здоровьем в будущем.

Управлять такими состояниями, как камни в желчном пузыре, почечные камни и пептические язвы, может быть труднее из-за новой структуры желудка после операции по снижению веса.

Кроме того, такие вещи, как рак поджелудочной железы, рак желудка и рак пищевода, создают проблемы, когда дело доходит до использования желудка в качестве канала для лечения, а также при работе над новой реконструкцией желудочно-кишечного тракта.

Сама операция по снижению веса обычно не проводится дважды, даже если пациент снова набирает вес. Это связано с тем, что повторное выполнение той же процедуры увеличивает риск таких осложнений, как кровотечение, инфекция или утечка в желудочно-кишечном тракте.

Это делает еще более важным для пациента следовать своему долгосрочному плану лечения после операции, чтобы он не лишился преимуществ, которые дала им операция по снижению веса.

Корректировка образа жизни

Насколько успешна операция по снижению веса для человека, во многом зависит от того, насколько хорошо он придерживается измененного образа жизни. Он состоит из двух основных частей - упражнений и диеты.

Рацион питания

Рекомендуемая дневная калорийность составляет от 400 до 900 калорий в день в течение первого года после операции. Со временем это количество увеличится (хотя никогда не превысит 1000 калорий в день), и будет важно убедиться, что вы едите продукты с высоким содержанием питательных веществ небольшими порциями, которые могут подпитывать ваше тело благодаря новому, меньшему по размеру желудку.

Вы будете работать в тесном сотрудничестве с диетологом, чтобы подобрать для вас правильный план диеты, так как вы можете обнаружить, что некоторые продукты сначала вызывают у вас дискомфорт, хотя со временем это тоже будет постепенно меняться.

Упражнение

Физические упражнения - вторая часть этого уравнения, так как вы будете стремиться заниматься активностью от 30 до 45 минут после восстановления после операции примерно три-пять раз в неделю. Это поможет поддерживать потерю веса, а также нарастить мышечную массу, что поможет сжечь больше калорий с течением времени.

Лекарства

Помимо соблюдения диеты и большего количества движений, ваша медицинская бригада пропишет вам некоторые лекарства, которые нужно принимать после операции, чтобы предотвратить образование язв и камней в желчном пузыре. Эти лекарства могут понадобиться только в течение нескольких месяцев или на неопределенный срок, и их следует принимать в измельченном виде, а не в форме капсул, чтобы ваш желудок мог их правильно усвоить.

У вас также будет список витаминов, которые нужно принимать, включая кальций, витамин D, витамин B12 и, возможно, другие, чтобы убедиться, что ваше тело получает правильное питание, в котором оно нуждается сейчас, когда ваш рацион настолько ограничен.

Слово от Verywell

Долгосрочный уход после операции по снижению веса может быть непосильным, поэтому так важно следить не только за своим физическим, но и психическим здоровьем. Присоединяйтесь к группе поддержки или форуму, с которыми вы можете обсуждать препятствия и победы, а также помогать друг другу подотчетно.

Операция по снижению веса чрезвычайно эффективна в сочетании с долгосрочным уходом, поскольку 85% пациентов теряют и поддерживают 50% первоначальной потери избыточного веса. При правильном плане лечения и поддержке вы сможете изменить образ жизни после операции по снижению веса. скоро почувствуете себя вашей новой нормой, а не контрольным списком, который вам нужно выполнять каждый день.

Кроме того, дополнительный бонус в виде долголетия и большей физической энергии, позволяющей заниматься любимыми делами и проводить время с теми, кого вы любите, вдохновит вас на долгое время оставаться на верном пути.