Причины появления трещин в суставах

Хосе Луис Пелаес / Getty Images

Щелчки в суставах могут возникать по любому количеству причин, включая нормальную жидкость и газ в суставах, трение костей или хрящей в суставах друг о друга, а также движения ваших сухожилий и связок.

Хотя это редко вызывает боль, это может вызывать беспокойство, особенно если возникает часто или является значительным.

В общем, хлопки в суставах не вызывают артрита, не являются признаком серьезного заболевания и не опасны. Однако в редких случаях вам может потребоваться обратиться к врачу по этому поводу.

Лопание может произойти в любом суставе тела. Некоторые из распространенных способов, которыми это происходит, включают сгибание или вращение лодыжки, открытие и закрытие руки или движение шеи.

В некоторых случаях хлопок - это то, что вы можете скорее почувствовать, чем услышать, особенно в колене.

Обычные виновники

Вот некоторые из наиболее распространенных причин появления суставов, которые примерно упорядочены от менее важных к более серьезным.

Пузырьки азота

Ткани суставов обычно вырабатывают синовиальную жидкость, которая смазывает окружающую область, защищая их от истирания при движении.

В суставах могут образовываться пузырьки азота, входящего в состав этой жидкости. Когда эти пузырьки вылетают в процессе, известном как кавитация, они издают хлопок.

Когда вы хрустите костяшками пальцев, вы вытесняете пузырьки азота внутри синовиальной суставной жидкости.

Это также может произойти непреднамеренно, когда вы идете, занимаетесь спортом или встаете из неподвижного положения. Чтобы снова образоваться пузырьки азота, требуется время, поэтому вы не можете расколоть тот же сустав, пока не пройдет 10–30 минут.

Движения связок

Связки состоят из прочной волокнистой соединительной ткани, соединяющей кости.

Связки могут быть тугими и лопнуть, когда вы внезапно двигаетесь или вращаетесь под необычным углом. Это может вызвать приступ боли или вообще не вызвать боли.

Манипуляции

Лечебные и массажные процедуры также могут вызывать хлопающие звуки при снятии напряженных суставов и движении структур. Эти процедуры должны выполняться только опытными и проверенными специалистами.

Шероховатые поверхности стыков

Поверхности суставов могут становиться все более шероховатыми из-за потери хряща или развития остеофитов (костных шпор), связанных с остеоартритом. Это может привести к тому, что ваши суставы будут издавать громкие звуки при движении.

При остеоартрите хлопки могут возникать чаще по мере прогрессирования болезни.

Щелчок сухожилий

Сухожилия состоят из волокнистой соединительной ткани, которая соединяет мышцы с костями. Они могут издавать хлопающие звуки, когда хлопают вокруг сустава.

Это обычно наблюдается при заболевании, известном как синдром защелкивания бедра, также известном как тазобедренный сустав танцора.

Хирургия или травма

Лопание может быть более частым после операции на суставе или травмы сустава. Он часто проходит по мере выздоровления и восстановления гибкости и диапазона движений с помощью упражнений и движений, но может продолжаться, если связки образуют рубцовую ткань, известную как спайки.

Разрыв связок

Хлопающий звук может быть связан с фактическим разрывом связки, что вызовет боль и отек.

Когда обращаться за медицинской помощью

Хотя трещина в суставе может вызывать удивление, обычно ничего не нужно делать (для взрослых или детей). В некоторых случаях хлопки могут возникать как часть дегенеративного заболевания, которое делает сустав восприимчивым к этим и другим звукам.

Не беспокойтесь, если это не сопровождается более серьезными симптомами, такими как боль и отек. Однако треск, который часто звучит как хлопок, может быть признаком проблем, требующих лечения, таких как подагра, воспаление и вывих суставов.

Когда обратиться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если ваше лопание сопровождается:

• Повреждение
• Сустав внезапно блокируется после того, как он лопается
• Синяки
• Ограниченный диапазон движений
• Боль
• Припухлость

Слово от Verywell

Сами по себе трещины в суставах не являются признаком будущих проблем. Вам не нужно беспокоиться о том, что привычка хрустеть костяшками пальцев может привести к проблемам в дальнейшей жизни.

Вы можете сохранить свои суставы здоровыми, регулярно тренируясь и избегая чрезмерных повторяющихся движений и травм.