Мышца прикрепляется либо к началу мышцы, либо к месту прикрепления мышцы. Присоединение мышцы определяется как место, где один конец мышцы прикрепляется к свободно движущейся кости ее сустава.
Чтобы понять движения мышц и суставов, нужно помнить о четырех вещах:
- Движение происходит в суставах, поскольку одна кость действует свободно, а другая остается относительно неподвижной.
Кости могут меняться и меняют роли в зависимости от того, какое действие вы совершаете, и от положения, в котором вы находитесь. Примером может служить сравнение сгибания бедра при ходьбе и при наклоне. Оба используют одно и то же движение бедра - сгибание, но когда вы идете, ваша нога может свободно двигаться. Когда вы наклоняетесь в бедрах, ваш таз - это кость, которая выполняет движение. - Мышцы мощные, и их положение оптимизирует их силу. Мышцы прикрепляются к кости на обоих концах сустава, пересекая суставную щель. Таким образом, мышцы контролируют движение сустава, а также поддерживают целостность суставной щели.
- Мышечные прикрепления часто называют в соответствии с их функциональностью, поэтому метка, которая дается прикреплению, может включать ссылку на кость, которая обычно движется. Например, мы ходим больше, чем наклоняемся в бедрах. И названия некоторых мышц, которые идут от таза к бедренной кости, отражают тот факт, что бедренная кость - это кость, которая движется при ходьбе. Прямая мышца бедра - это большая объемная мышца в передней части бедра. Слово «бедренная кость» относится к бедренной кости.
- Часть мышцы, расположенная между двумя концами, называется брюшком мышцы.
Размер, направление и форма мышцы и ее прикреплений являются частью того, что определяет диапазон движения и гибкость сустава. Эти факторы также помогают выбрать лучшие способы укрепления различных мышц.
Pixlefit / Getty Images
Вставка грудино-ключично-сосцевидной мышцы или SCM
Одной из выдающихся мышц шеи является грудинно-ключично-сосцевидная мышца (СКМ). Основная задача SCM - поворачивать и наклонять голову, а также помогает, когда вы наклоняете голову вперед или вытягиваете ее назад.
Эта мышца проходит от грудины / ключицы (начало) до сосцевидного отростка (прикрепление). Сосцевидный отросток - это небольшой выступ кости, расположенный за ухом. Чтобы почувствовать сосцевидный отросток, вы можете прикоснуться пальцем к косточке за ухом.
Источник SCM фактически делится на две части, каждая из которых прикрепляется к разным, но близлежащим областям.
Каждая секция происхождения описывается как голова. Одна головка SCM берет начало в верхней части ключицы, близко к центру вашего тела. Другая головка берет начало на внешней поверхности верхней части грудины.
Вставка широчайшей мышцы спины или широчайшей мышцы спины
Теперь давайте посмотрим на широчайшую мышцу спины. Это очень большая мышца спины, которая начинается в основном от области вокруг бедер и спины и доходит до верхней конечности. Эта большая мышца берет начало в тазу, ребрах, грудопоясничной фасции и некоторых позвонках.
Несмотря на свой размер, широчайшая мышца спины со временем сужается к точке прикрепления, расположенной на внутренней стороне плечевой кости. Плечевая кость - это верхняя кость руки.
-symptoms-and-treatment.jpg)
