Миофасциальный болевой синдром и цикл судорог

Миофасциальный болевой синдром, очень распространенное состояние, представляет собой набор признаков и симптомов в определенной области тела, указывающих на мышечную травму. Миофасциальный болевой синдром - это не то же самое, что спазм мышц спины, хотя он включает спазм, так как описано ниже.

Цикл миофасциальной боли при спазмах

При отсутствии лечения миофасциальная боль часто проявляется как повторяющийся цикл спазма, боли и снова спазма. Точная причина спазма неизвестна. Это может быть связано с чрезмерной утечкой ацетилхолина (биохимического нейротрансмиттера), вызывающей длительное сокращение мышц. Другая теория состоит в том, что повторяющиеся небольшие травмы мышцы помогают создать «триггерную точку».

Для миофасциального болевого синдрома характерны активные триггерные точки в мышцах. Активные триггерные точки могут ощущаться не только там, где они расположены, но и как боль, относящаяся к другим областям. У каждого мускула есть определенный образец направления; Другими словами, боль, которая распространяется от триггерной точки в определенной мышце к другому месту тела, будет проявляться практически одинаково у каждого человека, у которого есть триггерные точки в этой конкретной мышце. Медицинские работники и массажисты, обученные в этой области можно определить триггерные точки по их характеру боли.

При миофасциальном болевом синдроме мышцы становятся напряженными и подтянутыми, а диапазон движений суставов уменьшается.

Как возникают миофасциальные спазмы и боль

Миофасциальная боль часто вызвана длительным пребыванием в плохой осанке. В идеале подгонка костей должна обеспечивать вертикальное положение тела и плавность движений, но когда этого не происходит, работу берут на себя мышцы.

Например, когда вы весь день сидите за компьютером и ваша верхняя часть тела начинает наклоняться вперед, вы поднимаете голову, чтобы увидеть, вы задействуете верхнюю трапециевидную мышцу (верхняя трапециевидная мышца расположена на верхней части вашего тела). Плечи.) Трапециевидная мышца сейчас работает над тем, чего она на самом деле не должна делать, и делает это постоянно. На отдых и расслабление остается мало времени. Напротив, постоянное сокращение трапециевидной мышцы может вызвать микроскопическое повреждение этой мышцы. Эта микротравма может усилить спазм трапециевидной мышцы, что приведет к еще большему количеству микротравм и, таким образом, увековечит цикл спазма боли.

Нормальная реакция самозащиты травмированной мышцы - схватка или спазм. Но в этой ситуации дополнительное напряжение трапеции усугубляет ситуацию. Сужение трапециевидной мышцы снижает приток крови к этой области, что, в свою очередь, вызывает боль, которая затем сигнализирует о возобновлении цикла.

Если этот цикл не прерывается лечением, он может продолжаться, усиливаясь с каждой итерацией. Этот цикл спазма-микротравмы может привести к развитию триггерных точек в мышцах и вызвать хроническую боль.