Пульпозное ядро ​​и как оно помогает позвоночнику

Пульпозное ядро ​​расположено в позвоночнике, между двумя позвонками, где оно играет важную роль в обеспечении амортизации позвоночника во время движения. Он предотвращает контакт кости с костью, уменьшая возможность травм и боли.

Что такое пульпозное ядро?

Пульпозное ядро ​​- часть межпозвонкового диска. Это мягкая начинка, расположенная в центре диска.

Он окружен прочным покрытием, состоящим из 3 концентрических слоев плотной фиброзной ткани. Покрытие называется фиброзным кольцом.

Пульпозное ядро ​​как амортизатор

Каждый межпозвоночный диск представляет собой амортизирующую подушку, расположенную между соседними костями позвоночника. Централизованное пульпозное ядро ​​является важным компонентом диска, который обеспечивает его амортизационные свойства.

Межпозвоночный диск двигается при движении. Например, когда вы выгибаете спину, диск немного смещается вперед; при кручивании диск тоже крутится.

Сильные внешние волокна фиброзного кольца упаковывают пульпозное ядро ​​и надежно удерживают его внутри.

Спинальное действие

Ваши спинальные движения поддерживаются межпозвоночным диском. И именно пульпозное ядро ​​позволяет диску быть подвижным. Когда вы сгибаете, скручиваете, выгибаете или наклоняете позвоночник, пульпозное ядро ​​поворачивается, что позволяет ему выполнять эти действия.

Много раз в день повторяющиеся движения позвоночника, такие как скручивание, наклон, выгибание, округление и т. Д., Способствуют таким действиям, как смещение вашего положения во время сидения, тренировка и занятия спортом, разгрузка продуктов и складывание их в холодильник и многое другое.

Возьмем, к примеру, наклон вперед, чтобы поднять что-то с пола. Это действие может включать в себя движение, называемое сгибанием позвоночника вперед, которое в основном округляется в позвоночнике. Когда вы наклоняетесь вперед таким образом, кости позвоночника сближаются спереди, что толкает подвижное пульпозное ядро ​​назад.

Травма диска

При постоянном или чрезмерном сгибании позвоночника диск может быть отодвинут слишком далеко назад.

Если волокна фиброзного кольца слабые или разорванные, между ними может выйти пульпозное ядро. Обычно пульпозное ядро ​​выходит в боковом и обратном направлениях, что примерно соответствует расположению очень чувствительного нервного корешка, с которым оно может соприкасаться. Когда это происходит, он может контактировать с ближайшим корешком спинномозгового нерва, вызывая боль и другие симптомы. Эта травма называется грыжей межпозвоночного диска.

Двумя наиболее частыми причинами грыжи диска являются дегенеративные изменения диска и его травма. Дегенерация диска происходит с возрастом; он ослабляет волокна фиброзного кольца, позволяя пульпозному ядру либо расширяться, либо вздуваться, либо образовывать грыжу.

Старение и пульпозное ядро

Дегенерация диска имеет тенденцию происходить с возрастом, а также может возникать при травмах в этой области.

У молодых людей пульпозное ядро ​​состоит в основном из воды. Таким образом, для этой возрастной группы образование грыжи в результате травмы более вероятно, чем у пожилых людей.

Но с возрастом диск, особенно пульпозное ядро, высыхает. Это обезвоживание приводит к значительной потере высоты диска. К 60 или 70 годам ваши диски могут полностью состоять из волокон. В этом случае функция амортизации диска по большей части теряется.

Слово от Verywell

Почти жидкая консистенция фиброзного ядра делает его чувствительным к движению. Но еще одна его функция - поддерживать позвоночник; это помогает предотвратить давление на кости.

Хорошее практическое правило при ежедневной защите дисков от травм - делать все возможное, чтобы не сгибаться вперед. Во многих случаях вы можете заменить это конкретное движение, сгибая бедра, колени и лодыжки.