CDC призывает к `` универсальному использованию маски для лица ''

d3sign / Getty Images

Ключевые выводы

• CDC говорит, что маски следует носить каждый раз, когда человек находится вне дома.
• Маски для лица также следует носить дома, если есть какой-либо потенциальный риск заражения COVID-19.
• Важнее всего постоянное ношение маски для лица. Тип маски, которую вы носите, может варьироваться в зависимости от того, где вы находитесь.

4 декабря Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили свое руководство по ношению масок во время пандемии COVID-19. Теперь организация призывает к «универсальному использованию лицевых масок» при любой деятельности за пределами дома. CDC также рекомендует носить маски дома, если вы или кто-то еще в вашем доме болеет COVID. -19 или недавно подвергся воздействию вируса.

«Последовательное и правильное использование масок - это стратегия общественного здравоохранения, имеющая решающее значение для снижения респираторной передачи SARS-CoV-2 [вируса, вызывающего COVID-19], особенно в свете оценок, согласно которым примерно половина новых инфекций передается через люди, у которых нет симптомов », - говорится в последнем отчете CDC.

В другом недавнем обновлении CDC также говорится, что маски помогают защитить владельца, а также других людей вокруг него.

Рекомендации по маске

В новом руководстве CDC рекомендуются «многослойные тканевые маски без клапана или одноразовые маски немедицинского назначения для использования в общинах». Они также напоминают людям воздерживаться от использования респираторов N-95, которые должны быть зарезервированы для медицинских работников и лиц, оказывающих первую помощь.

CDC и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагают рекомендации по наиболее эффективным видам покрытий для лица.

Согласно CDC, вы должны искать:

• Одноразовые немедицинские маски
• Маски из дышащей ткани, например, из хлопка.
• Маски из плотной ткани
• Покрытия не менее двух-трех слоев
• Маски с внутренними карманами для фильтров

ВОЗ утверждает, что тканевые маски для лица должны состоять из трех слоев ткани и включать:

• Внутренний слой абсорбирующего материала, например, хлопка.
• Средний слой из нетканого неабсорбирующего материала, например полипропилена.
• Внешний слой из неабсорбирующего материала, например полиэстера или смеси полиэстеров.

Важно быть в курсе последних рекомендаций по маскам, которые все еще развиваются. Согласно CDC, исследователи «все еще изучают эффективность различных типов масок и обновят наши рекомендации по мере появления новых научных данных».

Что это значит для вас

Сделайте все возможное, чтобы соблюдать правила по маскам для лица, которые все еще меняются после начала пандемии. Вам следует носить маску для лица каждый раз, когда вы выходите из дома, и подумайте о том, чтобы носить маску у себя дома, если есть вероятность, что вы можете подвергнуться воздействию COVID-19 или если есть вероятность, что вы можете подвергать опасности других.

Последовательное ношение маски

Леана Вен, доктор медицины, магистр здравоохранения, врач скорой помощи и профессор общественного здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона, говорит Verywell, что наиболее важным является постоянное ношение маски.

«Выберите ту, которая достаточно удобна для вас, чтобы вы всегда ее носили, - говорит Вэнь. - Если вы найдете оправдания, чтобы ее снять, пора что-то менять».

Вэнь говорит, что у вас могут быть разные маски в зависимости от ваших настроек.

На открытом воздухе: для чего-то вроде изолированной прогулки вам не нужна прочная маска, и одноразовое покрытие хорошо подойдет.

В помещении: проводя время с людьми, с которыми вы не живете в помещении, носите трехслойную маску и регулярно проверяйте, закрывает ли она ваш рот и нос. При посадке в самолет подумайте о том, чтобы надеть маску на лицевую маску для дополнительной защиты от окружающих.

Лиза Марагакис, доктор медицины, магистр здравоохранения, старший директор по профилактике инфекций в системе здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе, предлагает некоторые дополнительные рекомендации:

• Ищите маску, сделанную как минимум из двух слоев ткани.
• Маска должна закрывать нос и рот без больших промежутков и иметь петли для ушей или завязки, чтобы вы могли ее отрегулировать.
• Людям, которые носят очки, поищите маску со сгибаемой каймой вверху, чтобы можно было придать маске форму переносицы и предотвратить запотевание очков.

CDC рекомендует начинать ношение масок в возрасте 2 лет и напоминает людям, что социальное дистанцирование на расстоянии не менее шести футов по-прежнему необходимо, даже если все носят маски.

Марагакис рекомендует выбирать или делать маски с карманом для фильтра, который может еще больше блокировать вирус. Исследования показывают, что полипропилен (материал, используемый для изготовления респираторов N-95) и «магазинные» полотенца (немного толще бумажных полотенец) являются эффективными фильтрами.

Важно утилизировать или очищать маску и соответствующие фильтры каждый день.