Централизация - это термин, используемый в форме физиотерапии, известной как метод механической диагностики и терапии Маккензи (MDT). Централизация описывает явление, при котором боль в руке, ноге или ягодице внезапно смещается в область ближе к позвоночнику, если позвоночник перемещается или манипулируется.
OJO_Images / Getty ImagesМетод Маккензи МДТ был основан Робином Маккензи (1932-2013), физиотерапевтом из Новой Зеландии, лечение которого было направлено на устранение клинических симптомов боли в пояснице или шее, а не на определение анатомического расположения боли.
Хотя исследования показали, что МДТ может помочь людям с острой болью в пояснице, его преимущества при лечении других типов проблем, связанных с позвоночником, менее очевидны.
Лечебное значение централизации
Согласно методу Маккензи, централизация может использоваться как форма диагностики, помогая терапевтам составлять план лечения. Наблюдение за централизацией считается важным по двум причинам:
- Централизация боли обычно предполагает менее серьезную проблему с позвоночником.
- Любое движение или упражнение, вызывающее централизацию боли, следует считать полезными и могут быть включены в физиотерапию.
Централизация как диагностический инструмент несколько противоречит интуиции. Хотя мы склонны думать о боли как о чем-то, чего следует избегать, централизация предполагает, что иногда боль можно использовать для определения движений, которые являются как специфическими, так и терапевтическими.
Более того, централизация не требует, чтобы терапевт знал точное место боли, чтобы лечить ее. Независимо от того, есть ли у вас выпуклый диск, артрит или другая проблема с позвоночником, централизация предлагает интуитивно понятные средства лечения без дорогостоящих вмешательств или риска травм. Для этого можно использовать различные упражнения и положения, в том числе упражнения на отжимание и растяжку с вращением при сгибании.
С другой стороны, если боль в спине или шее перемещаетсяпрочьот позвоночника, это следует считать бесполезным и может причинить дальнейший вред.
Эффективность MDT
Исследования метода Маккензи показали, что он в некоторой степени эффективен при лечении людей с острой болью в спине. Однако обзор клинических исследований 2012 года показал, что его преимущества у людей с хронической болью в спине могут быть в лучшем случае ограниченными.
Это не значит, что MDT обязательно является неэффективной практикой. Просто централизация чаще возникает у людей с острой болью в спине, чем с хронической. Более того, централизация чаще наблюдается у молодых людей, у которых боли в спине имеют тенденцию быть острыми и связаны с травмами. Именно среди этой группы боль в спине, скорее всего, исчезнет сама по себе, с МДТ или без нее.
Слово от Verywell
Если у вас боли в пояснице или шее, которые, кажется, не уменьшаются, обратитесь к врачу и попросите направления к физиотерапевту, который может вам помочь. В некоторых случаях коррекция осанки и другие простые методы могут помочь решить проблему со спиной или шеей гораздо эффективнее, чем обезболивающие или противовоспалительные средства.
Если ваша боль хроническая, постарайтесь думать о лечении как о процессе, а не о событии. Поступая таким образом, вы можете повлиять на изменения в своем образе жизни, чтобы гарантировать, что любые улучшения, которые вы испытываете, сохранятся надолго.
.jpg)
-medication.jpg)
