В прошлом в центре внимания синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) были менструальный цикл и фертильность женщины. Однако СПКЯ - сложное заболевание, которое может поражать многие системы органов. Если не лечить должным образом, СПКЯ может привести к серьезным долгосрочным осложнениям, таким как рак эндометрия, болезни сердца, диабет и метаболический синдром.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Рак эндометрия
У женщин с СПКЯ вероятность развития рака эндометрия немного выше, чем у женщин без СПКЯ. Чем больше у женщины нерегулярных менструаций и меньше менструаций, тем выше ее риск.
Во время нормального менструального цикла эндометрий подвергается воздействию гормонов, таких как эстроген, которые вызывают разрастание и утолщение слизистой оболочки. Когда овуляция не происходит, что типично для СПКЯ, слизистая оболочка не теряется и подвергается воздействию гораздо большего количества эстрогена, в результате чего эндометрий становится намного толще, чем обычно. Это то, что увеличивает вероятность того, что раковые клетки начнут расти.
Установление регулярного менструального цикла путем восстановления гормонального баланса является важной частью лечения СПКЯ. Важны здоровая диета, упражнения и потеря веса. Помимо оральных контрацептивов, метформин и инозитол также могут помочь улучшить регулярность менструального цикла у некоторых женщин с СПКЯ.
Сердечное заболевание
Наличие СПКЯ увеличивает шансы женщины на высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания. Это связано с высоким уровнем инсулина, который связан с СПКЯ и, как известно, увеличивает риск высокого уровня триглицеридов, маркеров воспаления, кровяного давления и атеросклероза. . Эти условия могут увеличить риск сердечного приступа и инсульта.
Сахарный диабет
Женщины с СПКЯ часто имеют инсулинорезистентность, что означает, что их организм устойчив к правильному использованию глюкозы, что приводит к повышению уровня глюкозы и выработке большего количества инсулина. Со временем стабильно высокий уровень глюкозы в крови может привести к диабету.
Исследование 2012 г., опубликованное вСахарный диабет,который следовал за 255 женщинами с СПКЯ в течение 10 лет, сообщил, что 39,3% женщин заболели диабетом 2 типа по сравнению с 5,8% женщин в общей популяции.
Метаболический синдром
Метаболический синдром или синдром X - это совокупность факторов риска, которые обычно встречаются вместе и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее частые метаболические изменения, связанные с этим синдромом, включают следующее:
- Увеличение веса живота
- Высокий уровень триглицеридов.
- Низкий уровень хорошего холестерина или ЛПВП
- Высокое кровяное давление
- Высокий уровень сахара в крови натощак
Из-за связи с ожирением и инсулинорезистентностью женщины с СПКЯ имеют примерно один из трех шанс развития метаболического синдрома.
Как снизить риск
Несмотря на повышенный риск осложнений при СПКЯ, их можно предотвратить. Первое и самое главное, что вы можете сделать, - это внести устойчивые положительные изменения в свой рацион и планы упражнений. Проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом-диетологом, который поможет вам. Очень полезно добавлять немного активности каждую неделю. На самом деле, начать с обязательства проходить 10 000 шагов каждый день - отличный способ начать.
Анализ крови не реже одного раза в год поможет вам узнать ваши факторы риска. Поговорите со своим врачом о факторах риска и о том, какие лекарства или добавки могут помочь предотвратить их. Проявление активности в отношении своего здоровья - ключ к тому, чтобы взять под контроль СПКЯ, прежде чем он станет контролировать вас.
