Хронологический возраст относится к фактическому количеству времени, в течение которого человек был жив. Количество дней, месяцев или лет, в течение которых человек был живне меняется, независимо от того, насколько здоровым образом они ведут образ жизни - даже если он состоит из хороших физических упражнений и правильного питания.
Все стареют по-разному.Некоторые люди стареют очень быстро, в то время как другие стареют гораздо медленнее. Все мы впервые встречались с кем-то, кто выглядел бы намного моложе или старше, чем они есть на самом деле.
Cultura RM Exclusive / yellowdog / Getty ImagesХронологический и биологический возраст
У людей два разных возраста - хронологический и биологический. Хронологический возраст - это количество лет, в течение которых человек был жив, а биологический возраст - это возраст человека.кажется.
Биологический возраст, также называемый физиологическим возрастом, учитывает многие факторы образа жизни, включая диету, физические упражнения и сон, и это лишь некоторые из них.
Мы не можем повлиять на то, как мы стареем. На это в первую очередь влияет генетика, но исследования проливают свет на то, как на старение могут влиять внешние факторы, включая диету, упражнения, стресс и курение.
Многие геронтологи считают хронологический возраст неполной цифрой, поскольку не принимают во внимание эти внешние факторы.
Как определяется биологический возраст
Исследования показывают, что теломеры и метилирование ДНК играют большую роль в процессе старения.
Теломеры
Теломеры - это нуклеотиды на концах хромосом. Они предохраняют концы хромосом от разрушения и слияния с соседней хромосомой. По сути, теломеры определяют, как быстро клетки стареют и умирают.
Ученые обнаружили, что чем выше хронологический возраст человека, тем короче его теломеры. Одно исследование показало, что люди с более короткими теломерами более склонны к ранней смерти или развитию заболевания или нейродегенеративного расстройства.
Другое исследование предполагает, что поддержание здорового образа жизни может фактически обратить вспять процесс старения за счет удлинения теломер, что является хорошей новостью для нашей культуры, одержимой старением.
Метилирование ДНК
Ученые также используют метилирование ДНК для определения биологического возраста. Клетки используют метилирование ДНК для контроля экспрессии генов. Другими словами, метилирование ДНК отключает гены. Хотя точная цель метилирования неизвестна, оно жизненно важно для эмбрионального развития, геномного импринтинга, стабильности хромосом и многого другого.
Одно исследование было направлено на то, чтобы выяснить, является ли метилирование ДНК точным способом предсказания возраста, путем сбора 8000 образцов 51 различных тканей и клеток.Большинство изученных образцов тканей и клеток имели одинаковый хронологический и биологический возраст. Некоторые этого не сделали.
Исследование показало, что одни части тела стареют быстрее, чем другие. Например, ткань груди - одна из самых старых тканей в организме. Исследование показало, что даже здоровая ткань груди может храниться до трех лет.старшая чем остальное женское тело. Если рядом с раковой тканью находится здоровая ткань груди, она в среднем на 12 лет старше.
-and-aging.jpg)
.jpg)
