Джей Юно / Getty Images
Ключевые выводы
- Новое исследование показывает, что дискриминация может быть важным фактором, повышающим риск психических расстройств, даже с учетом генетического риска.
- Наличие сильной сети поддержки может быть ценным инструментом при столкновении с дискриминационным опытом.
Беспокойство в США, безусловно, является наиболее распространенным психическим заболеванием, и оно может варьироваться от мимолетного чувства беспокойства до более серьезного, продолжающегося расстройства. Исследователи давно вместе изучают гены и факторы окружающей среды, чтобы изучить их влияние на риск развития тревожных расстройств.
В недавнем исследовании ученые углубились в связь между расизмом и тревогой, принимая во внимание тех, кто может иметь или не иметь генетическую предрасположенность к расстройству.
«Тревога и связанные с ней расстройства - огромная проблема общественного здравоохранения в Соединенных Штатах», - говорит Verywell Адольфо Г. Куэвас, доктор философии, доцент кафедры общественного здоровья и директор лаборатории психосоциальных детерминант здоровья в Школе искусств и наук Тафтса. ... "В прошлом исследователи предполагали, что подверженность дискриминации является фактором риска ухудшения психического здоровья. Однако один вопрос, который остался нерешенным, заключается в том, являются ли сообщения о дискриминации побочным продуктом основного генетического риска тревожности. Другими словами, определенные гены могут влиять на наши эмоции и влиять на нашу бдительность даже в отношении неэмоциональных и нейтральных событий ».
Куэвас и его коллеги были заинтересованы в изучении того, являются ли «сообщения об угрожающих и стрессовых событиях окружающей среды, таких как дискриминационный опыт, побочным продуктом генетических рисков тревожности и связанных с ней расстройств».
Исследователи пришли к выводу, что дискриминация играет большую роль в риске развития тревожных расстройств даже после учета потенциальных генетических рисков. Ноябрьское исследование опубликовано в журнале.Труды Национальной академии наук.
Что это значит. Для тебя
Дискриминация может увеличить риск развития психических расстройств. Если вы боретесь с дискриминацией и тревогой в повседневной жизни, подумайте о том, чтобы обратиться к кому-то, кому вы доверяете, и доверять ему, будь то близкий человек или поставщик медицинских услуг.
Изучение
В рамках исследования группа исследователей опросила 1500 взрослых в возрасте от 25 до 74 лет. Мужчины и женщины были представлены почти в равной степени.
Для измерения дискриминации и других форм социальной изоляции использовались три критерия:
- Повседневная дискриминация, которую исследователи описали как «с меньшей вежливостью, чем с другими людьми» и «получение более плохого обслуживания, чем другие люди, в ресторанах или магазинах».
- Серьезная дискриминация, которую исследователи охарактеризовали как «отказ учителя или консультанта от получения высшего образования» и «отказ от аренды или покупки дома в районе, который вам нужен».
- Хроническая дискриминация на работе, поясняемая исследователями как «несправедливое предоставление работы, которую никто другой не хотел выполнять» и «использование вашим начальником или начальником этнических, расовых или сексуальных оскорблений или шуток».
После учета повышенного генетического риска тревожности, депрессии и других факторов исследователи обнаружили прочную связь между тревогой и дискриминацией у участников.
«Это добавляет еще одно свидетельство того, что сообщения о дискриминации реальны и к ним должны серьезно относиться врачи, официальные лица здравоохранения и политические лидеры», - говорит Куэвас. «Нам необходимо бороться с дискриминацией на уровне населения, чтобы улучшить психическое здоровье и сократить существующие диспропорции в области психического здоровья».
Беспокойство также связано с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, гипертония и диабет. Эти состояния могут сказаться не только на психическом благополучии, но и на физическом здоровье.
Куэвас надеется, что исследование изменит то, как мы говорим о дискриминации и расизме. «Когда люди говорят о дискриминации, это не происходит« в их головах », - говорит Куэвас. - Эти переживания реальны и могут иметь реальные последствия для здоровья. Нам следует вести более открытые разговоры о том, как мы можем улучшить лечение и общение, а также уменьшить существующее неравенство в отношении здоровья и социальное неравенство, от которого страдают США ».
Путь вперед
Тем, кто сталкивается с расизмом, важно понимать, что чувство тревоги, к сожалению, является нормальным явлением. Однако это не означает, что вы должны испытывать эти чувства в одиночку.
«Наличие сильной поддерживающей сети оказалось мощным инструментом для преодоления дискриминационного опыта, - говорит Куэвас. - Тот, кто может выслушать и подтвердить опыт, действительно может помочь снизить некоторую токсичность, связанную с негативными событиями, такими как дискриминация. Жертвы дискриминации не должны усваивать эти события.
Подумайте о том, чтобы поговорить с кем-то, кому вы доверяете, чтобы рассказать о своем опыте. «Партнер, друг, член семьи или даже сосед могут помочь напомнить человеку, что они принадлежат к сообществу и являются его ценными членами, - говорит Куэвас. - Тем не менее, бремя не должно ложиться на жертву дискриминации. "
Но, помимо индивидуальных действий, Куэвас говорит, что реформа на местном и федеральном уровнях по пресечению дискриминационной практики - это действия, которые в настоящее время могут иметь наибольшее значение.
«Люди, занимающие руководящие должности, такие как политические лидеры и чиновники здравоохранения, должны найти эффективные способы решения проблем стигмы, расизма и других форм дискриминации», - говорит Куэвас. «Решение этих проблем на политическом уровне - наиболее эффективный способ уменьшить подверженность дискриминации и улучшить психическое здоровье на уровне населения».
.jpg)
-node.jpg)
