Даже самые крутые из нас должны признать, что бывают случаи, когда пропускать газ просто неуместно. Например, это определенно не повод для продажи во время собеседования. Есть ли в таких случаях последствия задержки в пердеже?
Может быть. Маловероятно, что это вызовет какие-либодействительныйповреждение, но скорее всего будет неудобно.
Если вы не можете избавиться от газов в кишечнике, это может быть болезненно, но могут быть и другие причины боли в животе, которые с большей вероятностью будут проблемой. Вздутие живота и вздутие живота - настоящие жалобы, но они могут не иметь ничего общего с метеоризмом, даже если вам кажется, что вам нужно пердеть. Если вы производите метан быстрее, чем выделяете газ, он определенно оказывать давление на тракт GI. Дело в том, что то, что вы чувствуете вздутие живота, не означает, что ваш живот действительно растянут или давление в кишечнике находится на опасном уровне.
По крайней мере, одно исследование показало, чтовосприятиедискомфорта выше, когда вы решите не выпускать пердеть, по сравнению с физическими причинами, по которым вы не можете этого сделать. То, как кишечник запускает мозг, чтобы сообщить нам, что нам нужно пердеть, является одной из причин этого бывает. Повышенное давление вызывает чувство вздутия живота и желание выпустить его. Если вы игнорируете это чувство, это означает, что вы слишком понимаете, что вам нужно выпустить газ. Это осознание делает его таким неудобным.
Как пукает форма
Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) начинается у губ и заканчивается у заднего прохода. Система желудочно-кишечного тракта имеет несколько названий: наиболее распространены желудочно-кишечный тракт, пищеварительный канал и кишечник (обычно относящиеся к тем частям, которые идут после пищевода).
Вы едите или пьете питательную и питательную пищу, пережевывая то, что нужно пережевывать зубами, затем проглатываете ее в пищевод, где она стекает в желудок и больше расщепляется кислотами. Желудок сбивает смесь пищи и кислоты.
Внизу желудка кашица из пищи и желудочного сока переливается в тонкий кишечник. Тонкая кишка имеет ширину около дюйма, и через нее проходят мышцы, которые сокращаются и толкают ее содержимое волнообразным движением.
Тонкая кишка заполнена бактериями. Большинство питательных веществ из нашей пищи всасывается через стенки тонкой кишки. Различные участки тонкой кишки поглощают разные вещества, и каждый имеет свое название.
Заключительная часть путешествия происходит в толстой кишке (также известной какпрямая кишка). Здесь всасываются последние части питательных веществ из насыщенного бактериями содержимого тонкой кишки, а также воды. Так фекальные массы превращаются в консистенцию, которая делает их одноразовыми.
Метан мешает всему процессу перемещения фекалий (пищи и бактерий) через кишечник. Это не останавливает движение, но если стенки кишечника не соприкасаются с содержимым из-за наличия пузырьков газа на пути, содержимое не перемещается. Волновое действие стенок кишечника сначала выталкивает газ.
Если вы будете пердеть, пузырьки газа останутся в кишечнике. Ничто существенное не может двигаться дальше, пока не закончится газ.Тот факт, что ничего не движется, несмотря на то, что сигналы, поступающие из кишечника, говорят мозгу, что движение действительно должно происходить, является причиной того, что все это ощущается так неудобно.
Как не пердеть
Все дело в кишечнике - от того, что вы вкладываете, зависит, что вы получите. Правильные продукты могут помочь вам избежать необходимости объявлять о своем присутствии. Ваш кишечник - это рог изобилия бактерий, и, хотя это звучит грубо, он важен для здоровья. Кишечные бактерии необходимы для правильного пищеварения и помогают иммунной системе. Есть несколько теорий о других преимуществах кишечных бактерий и микробиома.
Метанобревибактер - это бактерия, которая, по результатам голосования, с наибольшей вероятностью вызывает у вас газы. Дело даже в названии:метан. По крайней мере, одно исследование показало, что употребление в пищу пробиотиков может помочь уменьшить количество трех различных штаммов бактерий из желудочно-кишечного тракта, в том числе метанобревибактера. Что еще более важно, исследование показало, что уменьшение количества метанобревибактера действительно уменьшило пердеж.
