Восстановление после операции по замене тазобедренного сустава обычно занимает около четырех недель. Однако у некоторых людей могут быть более продолжительные периоды восстановления из-за преклонного возраста, уровня активности до операции или сопутствующих заболеваний.
Реабилитация - это ключ к скорейшему достижению максимального прогресса и возвращению на ноги.
Йохен Сэндс / Getty ImagesПоследующее наблюдение за операцией
Вам нужно будет несколько раз проконсультироваться с хирургом-ортопедом во время периода восстановления и после него. Ваш график приема после операции по замене тазобедренного сустава может отличаться.
Вот типичный график, когда вы можете ожидать посещения своего хирурга для последующего наблюдения:
- Через две недели после операции
- Через шесть недель после операции
- Через год после операции
- Каждые пять лет после операции
Во время этих посещений ваш хирург будет проверять ваше заживление и отслеживать осложнения, например инфекцию. Если вам наложены нерассасывающиеся швы или швы во время операции, они будут сняты во время двухнедельного послеоперационного визита.
Физиотерапия
Вы должны быть в состоянии безопасно встать с постели, прежде чем сможете выполнять упражнения с отягощением. Физическая терапия (ФТ) начинается, пока вы находитесь в больнице. Вы начнете с таких упражнений, как насосы для лодыжек, подъемы ног и скольжение пятки, прежде чем сможете встать и встать с постели и сесть на стул.
Пока вы все еще находитесь в больнице, ваш терапевт позаботится о том, чтобы вы могли безопасно вернуться домой. Если у вас нет и у вас нет никого, кто мог бы вам помочь, вам может потребоваться длительная стационарная реабилитация, когда вы сможете получить больше физиотерапии и медицинское наблюдение, пока не будете готовы отправиться домой.
Вам также может потребоваться посещать регулярные приемы PT после выписки домой.
Основные цели физиотерапии:
- Помогите восстановить силу мышц, окружающих бедро
- Улучшить походку (ходьба)
В дополнение к работе, которую вы выполняете на приемах к врачу, ваш терапевт, скорее всего, назначит вам упражнения и дома.
График восстановления
После операции по замене тазобедренного сустава вы можете оставаться в больнице примерно от одного до трех дней. Если вам предстоит амбулаторная замена тазобедренного сустава, вы отправитесь домой в день операции.
По мере выздоровления в больнице вы можете ожидать:
- Заморозьте бедро и место разреза
- Поднимите ногу, когда ложитесь.
- Работайте с эрготерапевтом, который поможет вам заново научиться выполнять важные действия по уходу за собой, такие как купание и одевание.
Большинство людей могут безопасно вернуться домой после пребывания в больнице с помощью члена семьи или друга. Если вы не можете безопасно вернуться домой после операции, вы отправитесь в реабилитационный центр на срок от семи до 10 дней после выписки из больницы.
Оказавшись дома, важно следовать инструкциям по выписке, которые, вероятно, будут включать:
- Продолжайте наносить лед на бедро в соответствии с инструкциями.
- Принимайте обезболивающие в соответствии с указаниями, которые обычно включают комбинацию нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и опиоидов.
- Принимайте любые другие лекарства по назначению, такие как разжижители крови, антибиотики или смягчители стула.
- Возобновите свою обычную диету и пейте много жидкости.
- Посещайте все ваши операции и сеансы физиотерапии
Вернуться к физической активности
Ваш хирург сообщит вам, когда вы можете вернуться к различным занятиям после операции. Важно следовать инструкциям, чтобы оптимизировать выздоровление и предотвратить осложнения.
* Это общие временные рамки для безопасного возобновления физических нагрузок. То, что лучше всего для вас, может отличаться от того, что указано здесь. Поговорите со своим врачом.
Ходьба
Большинство людей делают первые шаги после операции с помощью ходунков. Те, у кого хороший баланс и крепкая верхняя часть тела, могут предпочесть костыли.
Переход на трость, который занимает около четырех недель, зависит от двух основных факторов:
- Ограничения вашего хирурга, чтобы не перегружать ногу в первые недели после операции.
- Ваша способность восстановить силу мышц ног
С трости обычное время до ходьбы без посторонней помощи составляет от шести до восьми недель после операции.
Упражнения и секс
Обычно время, чтобы вернуться к различным занятиям, таким как езда на велосипеде, игра в гольф, плавание или секс, составляет около шести недель. Это предполагает, что ваша рана полностью зажила и вы чувствуете себя комфортно и готовы.
Вождение
Обычно вы можете вернуться к вождению через одну-шесть недель после операции, если вы можете безопасно и быстро нажимать педали газа и тормоза и больше не принимаете какие-либо опиоидные обезболивающие.
Работа
Ваше возвращение к работе зависит от вашей профессии и вида деятельности, связанной с вашей работой.
Если вы работаете в сидячем положении с ограниченной ходьбой, вы можете запланировать свое возвращение в течение примерно трех недель после операции. Если вы физически активны на работе, вам может потребоваться несколько дополнительных недель, прежде чем вы сможете вернуться к своим обязанностям. Взаимодействие с другими людьми
Другой
Ваш хирург может посоветовать вам соблюдать меры предосторожности, когда вы сидите, наклоняетесь или спите, чтобы защитить недавно имплантированное бедро. Эти меры предосторожности предотвращают вывих бедра (выход шаровой части тазобедренного сустава из гнезда).
Как справиться с выздоровлением
Операция по замене тазобедренного сустава требует тщательного планирования. На самом деле, вероятно, самый важный фактор в том, чтобы справиться с вашим выздоровлением, - это организация и психологическая подготовка перед фактической операцией.
Вы можете сделать это:
- Покупка или аренда всего вашего оборудования и подготовка его к использованию дома. Сюда входят приспособления для ходьбы, такие как ходунки и костыли, а также такие вещи, как стул для душа и сиденье для унитаза.
- Устранение домашних опасностей, повышающих риск падения, таких как незакрепленные коврики или электрические шнуры.
- Найдите друзей, которые могут помочь вам с такими задачами, как получение почты и покупка продуктов.
- Организация услуг на дому, таких как посещение медсестрой или физиотерапевтом.
- Подробно поговорите со своим хирургом о том, чего ожидать от операции
Несмотря на то, что операция по замене тазобедренного сустава является разновидностью плановой операции, чувство некоторого беспокойства или нервозности до и после операции - это нормально. Если вы боретесь со своими эмоциями перед операцией или на протяжении всего процесса выздоровления, обратитесь к своему хирургу или терапевту. Они могут предоставить вам направление к специалисту в области психического здоровья.
Уход за раной
Чтобы предотвратить инфекцию, важно, чтобы рана на бедре была чистой, сухой и прикрытой повязкой. Хотя вы можете снять повязку через семь-десять дней после операции, вам все равно не следует погружать рану в воду или замачивать ее до тех пор, пока она полностью не заживет (примерно через три-четыре недели после операции).
Немедленно позвоните своему хирургу, если у вас появятся какие-либо симптомы или признаки инфекции, например:
- Лихорадка или озноб
- Покраснение, отек или тепло вокруг места разреза
- Отток жидкости из места разреза
- Усиление боли в бедре
Кроме того, операция по замене тазобедренного сустава увеличивает риск тромбоза глубоких вен (ТГВ, сгустки крови в ногах). Обязательно позвоните своему хирургу, если у вас возникнет боль, отек или покраснение в ноге или икре.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникла боль в груди или затрудненное дыхание, поскольку это может быть признаком тромбоэмболии легочной артерии (когда сгусток крови попадает в легкие).
Слово от Verywell
Восстановление после операции по замене тазобедренного сустава требует от вас твердой приверженности. Чтобы оптимизировать свое выздоровление, вы можете обсудить со своим хирургом возможность участия в предоперационной программе обучения / упражнений по замене суставов. Исследования показывают, что эти программы могут помочь пациентам добиться успешного и быстрого выздоровления.
