В то время как праздники должны быть наполнены радостью для семьи и друзей и хорошими временами, для всех, кто страдает сердечными заболеваниями или которые подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, каникулы могут быть временем особого риска.
Несколько исследований показали, что во время зимних каникул проблемы с сердцем не только чаще возникают, но и когда они возникают, они с большей вероятностью могут быть фатальными. Декабрь и январь особенно опасны для людей с сердечными заболеваниями. И согласно исследованию 2004 года, опубликованному вТираж, три даты, когда люди, скорее всего, умрут от сердечных заболеваний, - это 25 декабря, 26 декабря и 1 января.
Чем опасны праздники для вашего сердца?
Почему период отпусков - особенно опасное время для сердца, обсуждают специалисты. Но, пытаясь определить виновника, у экспертов есть из чего выбрать. Фактически, повышенный сердечный риск, связанный с праздниками, скорее всего, вызван взаимодействием множества различных факторов.
Праздники и риск сердечного приступа
Инфаркт миокарда (сердечные приступы) является причиной большинства проблем с сердцем, которые возникают во время праздников. Взаимодействие с другими людьми
Сердечные приступы обычно вызваны состоянием, которое называется острым коронарным синдромом или ОКС. ОКС возникает, когда атеросклеротическая бляшка в коронарной артерии внезапно разрывается, и на месте разрыва бляшки начинает образовываться тромб. Если сгусток полностью закупоривает артерию, происходит полный сердечный приступ (известный как ИМпST). Если окклюзия неполна, то, как правило, жертва страдает либо «частичным» сердечным приступом (ИМбпST), либо нестабильной стенокардией. Все эпизоды ОКС считаются неотложной медицинской помощью, и если лечение откладывается, может произойти усиленное повреждение сердца или смерть.
Скорее всего, причина того, что ACS чаще встречается во время праздников, заключается в том, что праздничный сезон имеет тенденцию изобиловать «триггерами» для ACS, то есть событиями, которые могут ускорить разрыв бляшки. Вот некоторые триггеры ACS, которые чаще встречаются в праздничные дни, чем в другое время. Хотя в этом списке подчеркиваются факторы риска, которые мы наблюдаем, особенно во время зимних праздников, имейте в виду, что некоторые из этих рисков могут проявиться во время любого праздника или любого важного события в вашей жизни:
- воздействие холода
- воздействие внезапных и необычных нагрузок, таких как сгребание снега лопатой
- подверженность эмоциональному стрессу, который очень распространен и часто бывает довольно серьезным во время праздников
- становится малоподвижным в зимние месяцы
- воздействие болезней, особенно гриппа, которые могут вызывать воспалительные изменения в кровеносных сосудах
- чрезмерное увлечение едой, алкоголем и / или табаком
- воздействие загрязнения в помещении, например, сигаретного дыма или даже плохо продуваемого дровяного камина
- нежелание обращаться за медицинской помощью во время отпуска
- уменьшенное воздействие света
Все эти факторы, вероятно, способствуют частым сердечным приступам, которые случаются в праздничные дни.
Праздники и сердечная недостаточность
Люди с сердечной недостаточностью - состояние, при котором сердце больше не может адекватно функционировать для удовлетворения всех потребностей организма - также подвергаются повышенному риску в период праздников. Причины, по которым сердечная недостаточность часто ухудшается в праздничные дни, аналогичны причинам, по которым чаще встречаются сердечные приступы. К ним относятся переохлаждение, внезапное напряжение (особенно после ослабления повседневной физической активности), воздействие «зимних инфекций», таких как грипп, и чрезмерное потакание.
Излишнее пристрастие - особая проблема, если у вас сердечная недостаточность. Отказ от низкосолевой диеты - частая причина, по которой люди должны быть госпитализированы по поводу сердечной недостаточности, особенно во время праздников, так как выпивают на несколько напитков больше, чем обычно.
Праздники и сердечная смерть
Проблемы с сердцем не только чаще возникают во время праздников, но и когда возникают проблемы с сердцем, они с большей вероятностью могут оказаться фатальными. Никто не знает, в чем причина этого, но наиболее вероятная причина - человеческая природа.
Проблема с сердцем никогда не бывает удобной, но в какое время года это будет менее удобно, чем во время праздников? Проблема с сердцем не только помешает вам получать удовольствие от праздника, но и нарушит жизнь всех ваших близких и друзей, которые так много работали и путешествовали так далеко, чтобы сделать отдых идеальным. В это время довольно легко игнорировать предупреждающие симптомы, которые могут позволить провести раннюю оценку и быстрое лечение. Слишком часто люди, страдающие сердечным приступом во время праздников, убеждают себя, что они просто воображают свои симптомы, или связывают их с проблемой желудка, или иным образом извиняются от необходимости немедленно обращаться за медицинской помощью. (Кстати, игнорирование сердечных симптомов, особенно в праздничные дни, похоже, более распространено среди женщин, чем среди мужчин.)
К тому времени, когда симптомы уже нельзя будет игнорировать, или к тому времени, когда ваши близкие смогут сказать, просто взглянув на вас, что у вас проблемы, может быть уже слишком поздно, чтобы предотвратить катастрофу.
То, что сейчас праздники, не значит, что это не может быть твоим сердцем. На самом деле, как мы только что убедились, только потому, что сейчас праздники,более вероятно быть твоим сердцем. Всегда серьезно относитесь к потенциальным сердечным симптомам, особенно в праздничные дни.
Резюме
Проблемы с сердцем - и смерть от проблем с сердцем - более вероятны во время зимних каникул, чем в любое другое время. Вы можете снизить свои шансы стать жертвой сердечных проблем, связанных с отпуском, если избегаете триггеров, которые их вызывают, осознавая симптомы сердечных заболеваний и воздействуя на эти симптомы, когда вы думаете, что они могут возникнуть.
