Бойлозу / Getty Images
Ключевые выводы
- Многие люди чаще сталкиваются с высыпаниями прыщей из-за ношения маски, называемой «маскне».
- Продукты с ингредиентами, создающими кожный барьер, такими как керамид, гиалуроновая кислота и сквалан, могут помочь предотвратить этот тип прыщей.
- Соблюдайте осторожность при использовании активных ингредиентов для лечения маски, так как маски могут усилить действие продукта на вашу кожу.
Прикрывать лицо, когда мы выходим из дома, является необходимостью общественного здравоохранения во время пандемии COVID-19, но это приводит к собственной уникальной проблеме: «маскне».
Термин относится к любому типу прыщей или поражений, вызванных длительным использованием масок и средств индивидуальной защиты (СИЗ). По словам Ранеллы Хирш, доктора медицины, FAAD, дерматолога из Бостона, штат Массачусетс, наиболее распространенным типом маскне является механическая угревая сыпь, при которой возникают высыпания в результате механического трения предметом о кожу.
«Классическим примером механизма акне является ремешок для подбородка на защитном снаряжении спортсмена-подростка», - говорит Хирш Verywell.
У некоторых людей маскне проявляется в виде различных типов прыщей: пустул, папул, узелков и кист. Дастин Портела, врач-дерматолог из Бойсе, штат Айдахо, говорит Verywell, что на самом деле это может быть периоральный дерматит или розацеа, маскирующиеся под традиционные прыщи. Эти состояния возникают из-за нарушения кожного барьера и могут привести к покраснению или появлению небольших бугорков вокруг волосяных фолликулов.
К счастью, маскне - не медицинская загадка. Вы можете изменить свой распорядок по уходу за кожей, чтобы предотвратить и лечить.
Что это значит для вас
Если вы заметили прорывы в том месте, где обычно находится ваша маска, возможно, вы испытываете «маску». Чтобы сделать вашу кожу более упругой, дерматологи предлагают установить режим ухода за кожей, включающий восстанавливающие барьер мягкие ингредиенты, в том числе увлажняющий крем без отдушек и солнцезащитный крем. Вы можете обработать точечно салициловую кислоту или перекись бензоила, но будьте осторожны с чрезмерным количеством потенциально раздражающих ингредиентов.
Как лечить маскне
Хотя вы можете покрыть кожу ингредиентами для борьбы с прыщами, врачи не рекомендуют чрезмерно отшелушивать кожу сильными химическими веществами. Более мощные средства следует использовать только в качестве точечных средств.
«Некоторые обнаружат, что использование« активных веществ »вызовет большее раздражение, чем обычно», - говорит Портела. «Поэтому может быть важно воздержаться от частого использования химического пилинга или отшелушивающих растворов, ретиноидов и скрабов».
«Активные вещества» относятся к продуктам, которые модифицируют кожу на клеточном уровне с помощью активных ингредиентов. Сюда могут входить химические эксфолианты, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, а также производные витамина А, такие как ретинол и третиноин.
Если вы переборщите с этими продуктами, ваша кожа может стать сверхсенсибилизированной и обезвоженной. Это может привести к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше масла, чтобы помочь заживить изнутри, что приведет к увеличению шансов на засорение.
«В некоторых случаях безрецептурный крем от прыщей с перекисью бензоила или салициловой кислотой может быть полезным в качестве точечного лечения, - говорит Портела. - В других случаях могут потребоваться рецептурные лекарства, предназначенные для лечения розацеа».
По словам Кэрри Коварик, доктора медицины, дерматолога и доцента дерматологии Университета Пенсильвании, если вы собираетесь использовать активные вещества, такие как салициловая кислота, лучше всего использовать их на ночь и обязательно использовать солнцезащитный крем в утром - даже если вы остаетесь дома.
«Лекарства для местного применения станут сильнее с большим количеством потенциальных побочных эффектов при ношении под маской», - говорит Коварик, который также является членом рабочей группы Американской академии дерматологии по COVID-19. «Если у вас все еще есть проблема, то обратитесь к нам. сертифицированный дерматолог ".
Как вылечить темные пятна от прыщей
Если вы боретесь с остаточной гиперпигментацией от прыщей, поищите продукты, содержащие койевую кислоту, ниацинамид, азелаиновую кислоту и витамин С, которые помогут уменьшить темные пятна. Убедитесь, что ни один из ваших продуктов не содержит раздражителей, таких как спиртовой денат и гамамелис, которые, как правило, встречаются во многих продуктах от прыщей.
Перед тем, как пробовать новые продукты, важно оценить состояние своей кожи - по возможности, с помощью дерматолога. Елена Белей, тренер по здоровью кожи из Парижа, Франция, говорит Verywell, что активные вещества не являются лекарством от прыщей для всех.
«Мне не нравится говорить людям использовать определенные активные ингредиенты, не зная, что на самом деле происходит с их кожей», - говорит она. «Мы уверены, что люди действительно страдают акне? Или мы принимаем анекдотические свидетельства как факт? По моему опыту, люди, как известно, умеют неправильно ставить себе диагноз. Что, если в их обычном уходе за кожей много масел или других раздражителей? Что, если их состояние кожи вызвано дрожжами или розацеа 2 типа? Оба могут выглядеть как прыщи, но при таком подходе их не вылечить ».
Предотвращение Маскне
Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить маску, например, измените привычки маски и практикуйте увлажняющий уход за кожей.
Измените свои привычки ношения масок
Хотя у вас может возникнуть соблазн найти самый легкий кусок ткани для маски, важно найти достаточно плотный, чтобы ограничить распространение респираторных капель. Коварик говорит, что двухслойные хлопковые маски могут обеспечить защиту, обеспечивая при этом некоторую вентиляцию и отвод влаги. (Всемирная организация здравоохранения рекомендует три слоя тканевых масок.)
«Убедитесь, что маска плотно прилегает, но удобно, без чрезмерного трения или дискомфорта», - говорит Бели. «Возможно, люди не моют маски и не используют старые грязные маски постоянно, что может быть причиной появления прыщей».
Портела говорит, что медицинские работники больше подвержены риску заражения масками из-за плотной герметичности масок и длительного ношения их.
«Некоторым медицинским работникам, возможно, придется использовать плотно прилегающую маску, и им нужно будет тщательно ухаживать за кожей, чтобы избежать раздражения», - говорит он. «Если ваша профессия позволяет использовать тканевые маски, они могут вызывать меньше раздражения».
Он рекомендует не носить одну и ту же маску каждый день и регулярно мыть или заменять ее.
Если вы страдаете от экземы или контактного дерматита, который усугубляется масками, Коварик предлагает вам выбрать маски конической формы, которые выступают с вашего лица и минимизируют трение, например, KN95.
Разработайте адекватный режим ухода за кожей
Бели подчеркивает важность регулярного ухода за кожей, а не только обращения к косметологам каждый раз, когда вашей коже требуется помощь.
«Если за кожей правильно ухаживать, на ней все равно могут появляться засорения или прыщи - в конце концов, это живой орган», - говорит она.
Важно оценить свой ежедневный уход за кожей в целом и избавиться от несущественных раздражителей. Это могут быть ароматизаторы, скрабы и эфирные масла, которые, по словам Бели, способствуют еще большему засорению.
Любые продукты, раздражающие вашу кожу, могут легко проникнуть в более глубокие слои в результате процесса, называемого окклюзией, который происходит, когда маска увеличивает доставку продукта на кожу. Аналогичный процесс происходит, если вы покрываете руки сильным увлажняющим кремом, а затем надеваете перчатки перед сном, чтобы улучшить его впитывание.
Для большинства типов кожи простой уход за кожей должен включать нежное очищающее средство без отдушек, правильное увлажнение и солнцезащитный крем.
«Я рекомендую людям скорректировать свой распорядок дня и сосредоточиться на ремонте барьеров. Избегайте очищающих средств, которые лишают кожу влаги », - говорит Портела. «Обязательно используйте увлажняющий крем утром и вечером. Я рекомендую увлажняющий крем на основе керамидов. Эти простые липиды являются важной частью кожного барьера ».
Когда вы наносите увлажняющий крем, важно не наносить его на пересохшую кожу, так как это усугубит сухость.
Вместо этого Бели советует клиентам следовать ее трехэтапному методу увлажнения:
- Сбрызните лицо водой
- Нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой, пока ваша кожа еще влажная (она рекомендует эту сыворотку за 6 долларов от The Ordinary).
- Увлажняйте кожу, пока она еще влажная (ищите увлажняющий крем с смягчающими веществами, такими как триглицериды и сквалан)
«Лучший способ вылечить настоящие прыщи - уменьшить воспаление, что можно сделать только с осторожностью, - говорит она. - Наносите солнцезащитный крем каждый день, иначе вы получите супер привлекательный загар с маской».
А как насчет макияжа?
Некоторые дерматологи, например Хирш, рекомендуют отказаться от макияжа, чтобы предотвратить засорение кожи.
Однако, как и в случае с уходом за кожей, все дело в ингредиентах: легкий слой безмасляной основы не испортит вас полностью, а тонированный увлажняющий крем может сработать как хорошую замену.
«Вы можете наносить макияж вместе с маской, если вы меняете маску ежедневно и хорошо очищаете с помощью нежного очищающего средства на водной основе», - говорит Бели.
Однако это не значит, что вам следует переборщить с тональным кремом.
«Слегка наносите макияж под маской, - говорит Коварик. - Густой макияж может закупорить поры, особенно под маской.
Важно помнить, что, несмотря на стресс, связанный с новообразованными прыщами, нет ничего важнее, чем носить маску и защищать себя и других от COVID-19.
По большому счету, прыщи могут быть наименьшей из ваших проблем.
«Нет даже сравнения», - говорит Хирш. «Маскне никогда никого не убивал».
.jpg)
