Польза иссопа для здоровья

Иссоп (Иссоп лекарственный) - это растение, которое веками использовалось в медицине, возможно, даже в библейские времена (оно упоминается в Ветхом Завете). В медицине используются надземные части растения, а не корни.

Традиционно его использовали для лечения самых разных заболеваний, но пока у нас нет достаточных доказательств того, что он безопасен и эффективен при любом из них.

Традиционное использование иссопа включает лечение:

• Пищеварительная помощь
• Проблемы с печенью
• Заболевание желчного пузыря
• Газ
• Кишечная боль
• Колики
• Кашляет
• Простуды
• Больное горло
• Астма
• Инфекция мочеиспускательного канала
• Плохое кровообращение
• Менструальные спазмы
• Вызвать потоотделение (в ванне)
• Местно при ожогах, ушибах и обморожениях

Возможно, вы встречали иссоп, даже не подозревая об этом. Несмотря на то, что оно имеет горький вкус, оно иногда используется в качестве ароматизатора в пищевых продуктах, а масло используется в качестве ароматизатора в некоторых продуктах по уходу за телом и макияже.

Иссоп принадлежит к семейству Lamiaceae, которое также известно тимьяном, мятой, душицей, базиликом, шалфеем, розмарином, мелисой и многими другими ароматическими растениями.

Польза для здоровья

Хотя добавки редко подвергаются обширным исследованиям, у нас есть все больше литературы о потенциальной пользе иссопа для здоровья. Он все еще находится на начальной стадии, но многое из этого многообещающе, что может дать исследователям стимул продолжать его изучение.

Убийство раковых клеток

В обзоре 2014 года, проведенном исследователями Зелинска и Матковски, были обнаружены доказательства того, что травы семейства Lamiaceae, в том числе иссоп, могут уничтожать раковые клетки.

Исследование, проведенное в Индии в 2017 году, предполагает, что иссоп может быть одним из наиболее эффективных противораковых растений в этом семействе, убивая 82 процента клеток рака груди в лабораторных исследованиях. Хотя это очень многообещающе, его необходимо воспроизвести в исследованиях на людях. прежде чем мы узнаем, является ли это безопасным и эффективным лечением.

Лечение язвы

Многие из традиционных применений иссопа связаны с расстройством желудка, и исследование 2014 года раскрывает возможную причину этого. Исследователи обнаружили, что он действует против двух химических веществ в организме, которые вызывают язвы: уреазы и α-химотрипсина.

Из-за этого они пришли к выводу, что иссоп может быть эффективным средством лечения язвы. Чтобы знать наверняка, нам потребуются исследования на людях.

Астма

Другое традиционное использование - астма - может быть подтверждено медицинской наукой. Анализ многочисленных персидских лекарственных растений в 2017 году показал, что иссоп и некоторые другие растения способны уменьшать воспаление, окислительный стресс, аллергическую реакцию, сокращение гладких мышц трахеи и ремоделирование дыхательных путей при астме.

Они предложили провести дальнейшие испытания, чтобы увидеть, какую роль эти травы могут играть в лечении астмы.

Задержка старения кожи

Исследование 2014 г., опубликованное вПрофилактическое питание и пищевые наукиназванный иссоп среди нескольких растений, исследователи полагают, что они обладают двумя свойствами, которые оказывают им омолаживающее действие на кожу: они являются антиоксидантами и подавляют накопление жира в организме.

Антиоксиданты борются с воздействием кислорода и токсинов окружающей среды, которые могут не только состарить кожу, но и привести к многочисленным заболеваниям. Они делают это, стабилизируя клетки, называемые свободными радикалами, которые вредны для нашего здоровья.

По мнению исследователей, чрезмерное накопление жира может вызвать нежелательные изменения в структуре тканей вашей кожи, из-за которых она выглядит старше.

Антимикробная и антиоксидантная активность

Группа исследователей из Румынии опубликовала статью в выпуске журнала за 2014 год.Молекулыкоторые исследовали антиоксидантную и антимикробную активность иссопа.

Их работа показала высокий уровень полифенолов (типа антиоксидантов) и хорошую антиоксидантную активность. Вдобавок к этому экстракты и масла из растений обладают умеренными противомикробными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Однако это были результаты лабораторных исследований, а не человеческого тела. Нам потребуются дальнейшие исследования, чтобы подтвердить возможные преимущества иссопа в этих и большинстве областей.

В статье из того же журнала в 2009 году были аналогичные результаты, показывающие, что эфирное масло иссопа обладает некоторыми антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Более поздние работы подтвердили теорию.

Исследование 2012 года, опубликованное в журналеActa Poloniae Pharmaceuticaтакже обнаружили активность по улавливанию оксида азота, что подтверждает теорию о том, что иссоп является антиоксидантом. Это утверждение подтверждается растущим объемом литературы.

Противовирусные свойства

Немногие вирусы так хорошо известны широкой публике или так распространены, как простой герпес 1 и 2. Иссоп может иметь некоторое применение для предотвращения распространения этих вирусов.

В обзоре исследований иранских лекарственных трав от вирусов простого герпеса (ВПГ), проведенного в 2016 году, перечислены несколько исследований, показывающих, что у мышей экстракт иссопа был способен замедлить начало инфекции ВПГ-1 более чем на 50%.

Из-за того, насколько распространены инфекции герпеса и поскольку вирус остается в вашей системе постоянно, вполне вероятно, что мы увидим больше исследований в этой области.

Обзор литературы по растениям Lamiaceae против ретровируса ВИЧ за 2018 год показал многообещающие предварительные результаты. Исследователи заявили, что растения, по-видимому, нацелены на структуры, которые позволяют вирусу прикрепляться к клеткам и, следовательно, заражать их. Они также могут разрушить ключевые ферменты, от которых зависит жизненный цикл ВИЧ.

Исследователи пришли к выводу, что эти растения могут помочь предотвратить и лечить некоторые вирусные заболевания, и упомянули несколько аспектов, заслуживающих дальнейшего изучения.

Другие возможные эффекты

В упомянутом выше обзоре Zielinska также перечислено несколько эффектов иссопа, которые подтверждаются ранними исследованиями, в том числе:

• Противовоспалительные свойства
• Антиноцицептивная активность: ноцицепторы - это специализированные сенсорные клетки, которые обнаруживают и реагируют на раздражители, такие как боль и тепло, без необходимости сначала посылать сигналы в мозг. Эти клетки могут стать гиперчувствительными при некоторых состояниях хронической боли, таких как фибромиалгия.
• Антиатерогенные свойства: это означает, что он может замедлять или предотвращать образование жировых бляшек в артериях, что может привести к затвердеванию артерий и сердечным заболеваниям.

Возможные побочные эффекты

Даже естественные методы лечения могут иметь нежелательные побочные эффекты, и иссоп не исключение. Считается, что это растение относительно безопасно в количествах, обычно используемых в пищевых продуктах; однако в больших дозах это может быть опасно. Некоторым людям следует полностью избегать иссопа.

Возможные побочные эффекты включают:

• Аллергические реакции: не используйте иссоп в медицинских целях, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на продукты, содержащие иссоп, само растение иссоп или другие растения семейства Lamiaceae (также известных как мяты или семейство крапивы).
• Рвота: обычно возникает только при высоких дозах.
• Судорожные припадки: иссоповое масло является известным судорожным средством, и его нельзя давать детям или людям с судорожными расстройствами. У здоровых взрослых иссоп может повышать риск судорог, особенно в высоких дозах.
• Выкидыш: не принимайте это растение во время беременности. Иссоп может вызвать сокращение матки и вызвать менструацию, что может вызвать выкидыш.

У нас недостаточно информации, чтобы сказать, безопасно ли использовать иссоп во время грудного вскармливания, поэтому лучше избегать его, если вы кормите грудью. Детям вообще нельзя использовать иссоп из-за повышенного риска судорог.

Риски и противопоказания

Иссоп может отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами и добавками. Перед приемом иссопа проконсультируйтесь с врачом и фармацевтом, если вы принимаете что-либо из следующего:

• Противосудорожные препараты или добавки
• Лекарства или добавки, влияющие на порог судорожной готовности.
• Лекарства от диабета
• Добавки, изменяющие уровень сахара в крови
• Лекарства или добавки, снижающие уровень холестерина
• Противовирусные препараты
• Глюкокортикоиды
• Иммунодепрессанты или добавки

Возможно, ваш фармацевт будет знать о таких взаимодействиях больше, чем ваш врач, поэтому, хотя вы хотите обязательно обсудить все решения о лечении со своим врачом, неплохо также поговорить с вашим фармацевтом.

Дозировка и подготовка

Для иссопа не определена стандартная безопасная дозировка. Типичная доза составляет 2 грамма сушеных трав, превращенных в чай, до трех раз в день.

Некоторые люди принимают от 10 до 30 капель масла иссопа в день, но длительное использование масла иссопа не рекомендуется из-за повышенного риска судорог.

Слово от Verywell

Только вы можете решить, следует ли добавить иссоп в свой режим лечения. Обязательно обсудите со своим врачом все «за» и «против», проведите много исследований и рассмотрите свой полный анамнез, а также то, какие лекарства и добавки вы уже принимаете.

Помните, что «естественный» не всегда означает «безопасный». Следуйте рекомендациям врача по дозировке и следите за негативными побочными эффектами или взаимодействием, когда начинаете принимать что-то новое.