Что такое дефицит ци?

Дефицит ци - это диагноз в традиционной китайской медицине (ТКМ), который определяется как потеря жизненной силы, которая, как считается, циркулирует по всему телу и является частью каждого живого существа. Согласно TCM, дефицит ци (произноситсячи) является источником как физических, так и психологических симптомов. Они сильно различаются, но могут включать усталость, спонтанное потоотделение, депрессию, слабое сердцебиение и опухший язык.

Дефицит ци обычно можно диагностировать при медицинском осмотре и изучении истории болезни. Процедуры подбираются индивидуально и могут включать китайские травы, иглоукалывание, диету и терапию разума и тела. Хотя нет никаких научных доказательств, ориентированных на западную медицину, в поддержку концепции дефицита ци, это центральный аспект традиционной китайской медицины, который веками использовался во многих азиатских культурах.

Типы дефицита ци

Многим западным практикующим трудно понять концепцию дефицита ци, поскольку она предполагает, что «недостаток энергии» лежит в основе многих острых и хронических заболеваний.

Дефицит ци - это понятие, аналогичное понятию иммунитета в западной медицине, когда истощение защитных сил организма подвергает его воздействию множества болезней. Считается, что этот недостаток увеличивает уязвимость к болезням, которых можно было бы избежать.Но ци - это гораздо более широкое понятие, поскольку жизненная сила не только циркулирует по телу, но и связывает все во вселенной. Таким образом, все, что вы есть, и все, что вас окружает, может способствовать болезни, если не поддерживается универсальный баланс.

В общих чертах ци можно разбить следующим образом:

• Юань ци, также известная как источник ци, - это жизненная сила, унаследованная от ваших родителей, и функциональная движущая сила сердца и других органов.
• Инь ци, также известная как приобретенная эссенциальная ци, - это жизненная сила, на которую влияют то, что вы едите и пьете (инь ци), а также воздух, которым вы дышите (вэй ци), и то, как вы взаимодействуете с миром.
• Инь-ци, также известная как питательная ци, представляет собой аспект полученной ци, контролируемой желудком. Он влияет на жизненную силу в зависимости от того, что вы потребляете.
• Вэй ци, также известная как защитная ци, является еще одним аспектом приобретенной ци, контролируемой легкими. Вэй ци защищает от патогенов ветра (таких как «холодный ветер», вызывающий озноб и носовые симптомы, и «тепло ветра», вызывающее жар и кашель).
• Цзун ци, также известная как грудная ци, - это жизненная энергия, хранящаяся в груди, на которую влияют как инь ци, так и вэй ци. Цзун ци помогает регулировать дыхание и кровообращение.

Поскольку компоненты ци взаимосвязаны, дисбаланс одного из них неизбежно влияет на другие. Дефицит ци часто связан с селезенкой и желудком, но может влиять на любую часть тела, включая сердце, легкие и почки.

Дефицит ци не следует путать с застоем ци, при котором поток энергии блокируется и становится «пойманным» в меридиане, таком как меридиан печени.

Симптомы

Обзор исследований, проведенных в 2015 году Университетом Цзы Чи на Тайване, выявил характерные симптомы дефицита ци, которые практикующие китайские медики обычно используют для постановки диагноза:

• Хроническая усталость
• Усталость после легкой активности или еды
• Физическая слабость
• Одышка
• Слабый голос
• Слабый пульс
• Депрессия
• Неспровоцированное потоотделение
• Потливость после легкой активности
• Слабое мочеиспускание
• Нежный, бледный или опухший язык

Хотя дефицит ци в значительной степени характеризуется утомляемостью, недомоганием и слабостью, последствия дефицита ци могут быть весьма разнообразными в зависимости от того, какой из органов поражен.

Например, дефицит ци селезенки может привести к потере аппетита, тошноте, диарее, газам, вздутию живота, варикозному расширению вен, геморрою или кислотному рефлюксу.

Причины

Считается, что стресс - фактор, способствующий дефициту ци. Согласно исследованию 2017 г.Журнал акупунктуры и исследований меридиановстресс, характеризующийся «тревожными или бегающими мыслями», «постоянным беспокойством» и «неспособностью сконцентрироваться» - увеличивает риск дефицита ци в определенных органах.

Согласно исследованию, наиболее распространенными недостатками ци, связанными со стрессом у мужчин и женщин, были:

• Дефицит сердечной ци (62% женщин и 55% мужчин)
• Дефицит ци крови в печени (60% женщин и 51% мужчин)
• Дефицит Ци крови сердца (60% для женщин и 53% для мужчин)

Считается, что депрессия тоже играет роль. Исследование опубликовано вДополнительная терапевтическая медицинапришли к выводу, что депрессия не только способствует развитию дефицита ци, но и является частым следствием дефицита ци.

Обзор 2014 г. вТайваньский журнал акушерства и гинекологииопределили другие распространенные факторы риска дефицита ци, включая старение, напряженную трудовую жизнь, неправильное питание и частые или продолжительные болезни.

Диагностика

Существуют небольшие различия в том, как диагностируется дефицит ци. Хотя практикующие специалисты традиционной китайской медицины проходят тщательную подготовку и получают лицензии совета директоров, практика со временем может меняться в зависимости от региона и культуры.

Специалисты традиционной китайской медицины обычно изучают историю болезни пациента и проводят практический осмотр, чтобы найти закономерности, соответствующие дефициту ци, например:

• Обзор факторов риска (включая возраст, стресс и неправильное питание)
• Обзор симптомов (включая плохой аппетит, слабый голос и потливость)
• Осмотр языка (включая запах дыхания)
• Проверка пульса
• Оценка меридианов селезенки, почек, легких и сердца на тепло, холод, чувствительность, покалывание и т. Д.

Поскольку диагноз довольно субъективен, нередко существуют расхождения во мнениях между практикующими врачами.

Уход

В рамках традиционной китайской медицины лечение дефицита ци обычно индивидуализировано с использованием одного или нескольких распространенных методов. Среди них:

• Китайские травы играют ключевую роль в лечении дефицита ци. Эти средства защиты могут быть индивидуализированы или объединены в запатентованные формулировки. Среди китайских трав, обычно используемых для лечения дефицита ци, - хуанци (Корень астрагали), Даньшен (Шалфей Miltiorrhizae), Фулин (Пория), Реншен (Корень женьшеня), Тинглизи(Семен Лепидий), Байчжу (Атрактилодис Макроцефалы) и Гуйжи (Коричный рамулус).
• Иглоукалывание может использоваться для исправления энергетической «дисгармонии» в определенных меридианах. Например, при дефиците селезенки может помочь иглоукалывание в одной или нескольких из 17 точек акупунктуры, тогда как сердечную недостаточность можно лечить в одной или нескольких из семи точек акупунктуры.
• Лечебные диеты могут использоваться для преодоления холода, ветра и жары или других условий, способствующих дефициту ци. Например, холод ветра можно лечить перцем, корицей, клейким рисом, кедровыми орехами, чесноком, луком, кофе, черным чаем и бараниной, а жар ветром можно лечить арбузом, горькой тыквой, водорослями, алоэ, просом. , маш, груша, манго, тофу, корень лотоса, молоко и кролик.
• Психотерапия, такая как тай-чи и цигун, может быть рекомендована для преодоления стресса, улучшения сна и восстановления баланса между работой и личной жизнью.

Эмоциональная помощь посредством консультирования или психотерапии также может использоваться для лечения тревоги и депрессии у людей с дефицитом ци.

Слово от Verywell

Дефицит ци - сложное и захватывающее явление в традиционной китайской медицине. С учетом сказанного, поскольку симптомы дефицита ци могут имитировать симптомы других заболеваний, важно обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Самостоятельное лечение и уклонение от стандартного лечения или отсрочка его могут иметь серьезные последствия.