Польза поликозанола для здоровья

Поликозанол, пищевая добавка, представляет собой смесь спиртов, выделенных из кубинского воска сахарного тростника. Он содержит около 60 процентов октакозанола.

Другие названия поликозанола включают октакозанол, 1-октакозанол, N-октакозанол и октакозиловый спирт.

Польза для здоровья

Поликозанол рекламируется как пищевая добавка, способная снизить уровень холестерина.

Хотя некоторые исследования показывают, что поликозанол может помочь подавить образование холестерина в печени, большинство исследований поликозанола из сахарного тростника было проведено единственной исследовательской группой на Кубе, которая связана с патентом на поликозанол.

Независимое исследование, опубликованное вЖурнал Американской медицинской ассоциациив 2006 году не обнаружил никакой пользы от поликозанола даже в высоких дозах в отношении уровня холестерина. Это открытие ставит под сомнение надежность кубинских исследований поликозанола.

Совсем недавно исследование на животных, опубликованное в 2016 году, показало, что у крыс, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина и давали поликозанол в течение шести недель, наблюдалось значительное снижение холестерина, сахара в крови, триглицеридов, «плохого» холестерина ЛПНП и ферментативной активности в печень, которая контролирует синтез холестерина, по сравнению с крысами, которым не давали поликозанол. Исследователи пришли к выводу, что поликозанол может стать эффективной диетической стратегией для управления повышением уровня сахара и холестерина в крови после еды.

Другое исследование, это обзор 22 исследований с участием почти 1900 человек, опубликованных в 2017 году, показало, что поликозанол сахарного тростника может значительно снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП; не наблюдалось значительных эффектов на триглицериды и массу тела. Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что из-за различий в дизайне исследований, лучшего эффекта лечения, наблюдаемого в исследованиях на Кубе, и непостоянной зависимости доза-ответ, необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы подтвердить эффективность поликозанола в отношении высокого холестерина.

Возможные побочные эффекты

Хотя надежность кубинских исследований была поставлена ​​под сомнение, побочные эффекты поликозанола, о которых сообщалось в ходе испытаний, обычно были легкими и краткосрочными. К ним относятся расстройство желудка, кожная сыпь, головная боль, бессонница и потеря веса.

Поликозанол может усиливать действие лекарств, которые препятствуют свертыванию крови, или антиагрегантов, таких как аспирин, варфарин (кумадин), гепарин, клопидогрель (плавикс), тиклопидин (тиклид) или пентоксифиллин (трентал), или таких добавок, как чеснок. , гинкго или высокие дозы витамина Е.

Поликозанол может усиливать побочные эффекты леводопы, лекарства, используемого при болезни Паркинсона.

Также имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.

Дозировка и подготовка

Типичная дозировка поликозанола, используемая в исследованиях, составляла от пяти до 10 миллиграммов два раза в день. Исследования обычно показывают, что получение положительных результатов может занять до двух месяцев.

Что искать

Наиболее изученная форма поликозанола производится из сахарного тростника, и многие продукты будут рекламировать этот источник. Другие формы поликоанола, например, полученные из пчелиного воска или зародышей пшеницы, недостаточно изучены.

Имейте в виду, что добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Анализ шести добавок поликозанола, проведенный ConsumerLab.com, показал, что все продукты содержат заявленные количества, что соответствует тому, что используется в клинических условиях. Это говорит о том, что вы можете быть уверены, что то, что обещано на этикетке, находится в добавках. Однако, чтобы быть уверенным, при покупке добавок ищите продукты, которые были сертифицированы ConsumerLabs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International. Эти организации не гарантируют, что продукт безопасен или эффективен, но указывают, что он прошел тестирование на качество.

Слово от Verywell

Из-за отсутствия подтверждающих данных еще слишком рано рекомендовать поликозанол для лечения высокого уровня холестерина. Если вы планируете использовать его, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.