Кажется ли, что каждое время года время для насморка? Это потому, что есть восемь распространенных причин, по которым вы можетеринорея(насморк), и далеко не все они ограничиваются зимой. На самом деле причин, чтобы насморк длился круглый год, очень много.
Несмотря на эти плохие новости, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить насморк или, по крайней мере, минимизировать сопутствующие ему неприятные симптомы.
Простуда
Том Мертон / Getty ImagesТакже известна как: Инфекция верхних дыхательных путей (URI).
Простуда вызывает насморк из-за увеличения проницаемости кровеносных сосудов в носу. Это допускает утечку жидкости (сыворотки) в носовые ходы.
Ринорея обычно возникает в первые два-три дня после заражения вирусом простуды. К сожалению, ежегодно миллионы людей заболевают простудой. Только в Соединенных Штатах каждый год пропускается 21 миллион учебных дней и 20 миллионов рабочих дней из-за простуды.
Простуда вызывается вирусными инфекциями, в том числе:
- Риновирус (наиболее распространенный)
- Коронавирус
- Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)
- Метапневмовирус
В среднем большинство детей болеют простудой от пяти до семи раз в год; однако 10 из 100 детей могут болеть до 12 раз в год. Заболеваемость снижается по мере того, как вы вступаете во взрослую жизнь, примерно до двух-трех раз в год.
Профилактика простуды затруднена. Вирус может быть передан при прямом контакте с кем-то еще, кто болен, или может быть встречен при вдыхании частиц в воздухе от зараженного человека в вашем районе.
Витамины и травяные добавки, такие как витамин C, цинк, витамин E, эхинацея и женьшень, не помогают предотвратить простуду. Хотя не было доказано, что упражнения предотвращают простуду, они тесно связаны с улучшением здоровья в целом.
Общие методы лечения, которые помогают уменьшить насморк в случае простуды, включают интраназальный ипратропий (Атровент) или антигистаминные препараты первого поколения (см. Ниже):
- Бромфенирамин (содержится в Dimetapp Cold & Allergy)
- Хлорфенирамин (содержится в Хлор-Триметон)
- Дименгидринат (содержится в драмамине)
- Дифенгидрамин (обнаружен при аллергии на Бенадрил)
Если насморк продолжается более 10 дней, вы можете обратиться к врачу, поскольку у вас может быть бактериальная инфекция, которую можно лечить антибиотиками.
Аллергии
LeoPatrizi / iStockТакже известны как: сенная лихорадка и аллергический ринит.
Аллергический ринит - сезонная причина насморка. Обычно насморк, связанный с аллергией, может возникать весной или осенью.
Насморк возникает из-за воспалительной реакции вашего организма из-за пыльцы, содержащейся в воздухе цветущих растений, деревьев, сорняков и трав. Выделения из носа при аллергии чаще всего прозрачные, однако могут иметь гнойный характер.
Лечение первой линии легких и умеренных симптомов, связанных с аллергией, - это пероральный антигистаминный или назальный антигистаминный спрей. Также эффективны назальные спреи с глюкокортикоидами.
В то время как антигистаминные препараты помогают при насморке, антигистаминные препараты неэффективны при лечении заложенности носа, связанной с аллергией.
Холодный воздух
Аксель Бюкерт / EyeEm / Getty ImagesВы вышли на улицу, чтобы насладиться свежим снегом, а насморк испортил момент? Если вы будете находиться на улице достаточно долго, у вас могут появиться потрескавшиеся губы из-за постоянного вытирания носовых выделений с верхней губы. Ты не одинок. Это обычное явление.
Известно, что холодный сухой воздух высушивает носовые оболочки, что изменяет баланс жидкости в носовых проходах. Это изменение вызывает каскад воспалительной реакции и рефлексов носовой нервной системы, которые вызывают насморк.
Есть острая пища
Автор: JBfotoblog / Getty ImagesТакже известен как: Вкусовой ринит.
Насморк, вызванный приемом пищи, не совсем понятен. Предполагается, что реакция не является иммунным ответом, но, скорее всего, связана со стимуляцией нервной системы (тройничного нерва) и может быть связана с парасимпатическим ответом, ответом, который полезен для отдыха и переваривания пищи.
У вас также больше шансов испытать это, если у вас также есть аллергический ринит или вы курите в анамнезе.
В то время как горячая и острая пища считаются основными продуктами, способствующими этому, любая пища может вызвать насморк, если у вас есть вкусовой ринит. Продукты, состоящие из злаков (хлеб, крекеры и т. Д.), Реже вызывают насморк, в то время как острая пища (острый перец чили, красный кайенский перец, соус табаско и т. Д.) Встречается чаще.
Уменьшение симптомов вкусового ринита в основном связано с отказом от острой пищи. Однако интраназальный атропин также помогает, когда нежелательно избегать острой пищи. Хирургия, хотя и может быть полезной, не используется из-за других побочных эффектов процедуры.
Гормоны
Изображения героев / Getty ImagesТакже известен как: Гормональный ринит.
Гормоны могут оказывать прямое воздействие на оболочки носовых ходов, в результате чего слизистые железы становятся более реактивными. Уровни тироидных гормонов, гормонов роста и женских половых гормонов играют роль в гормональном рините.
Насморк и заложенность носа также являются распространенным симптомом во время беременности и наблюдаются у 39% беременных. Во время беременности изменения кровеносных сосудов по всему телу могут привести к скоплению крови в кровеносных сосудах носа.
Повышенный уровень прогестерона также может привести к тому, что ваши кровеносные сосуды не расслабятся, как обычно, что тоже приведет к этому. Симптомы, связанные с ринитом во время беременности, похоже, отражают уровень эстрогена.
Информации о лечении гормонального ринита мало. Заместительная гормональная терапия, похоже, не помогает избавиться от симптомов.
Если вы беременны, вы можете попробовать назальный солевой спрей или заняться спортом, чтобы облегчить симптомы. Следующие лекарства также могут быть рассмотрены для беременных или кормящих грудью, но не принимайте их, если вы не согласовали это с вашим акушером:
- Псевдоэфедрин
- Кларитин
- Zyrtec
- Атровент
Многие другие возможные методы лечения могут считаться вредными для вашего ребенка, поэтому всегда обращайтесь к врачу, прежде чем начинать прием нового лекарства.
Лекарства
Фотография ZhangXun / Getty ImagesТакже известен как: ринит, вызванный приемом лекарств.
Известно, что некоторые лекарства обладают побочным эффектом в виде насморка. У каждого класса лекарств будет своя причина ринита; однако все они связаны с изменениями в организме, вызванными приемом лекарств.
Некоторые лекарства, предназначенные для лечения следующих состояний, могут вызвать насморк:
- Высокое кровяное давление
- Увеличенная простата
- Контроль рождаемости
- Боль
- Эректильная дисфункция
- Депрессия
- Сердечно-сосудистые заболевания
Побочные эффекты лекарств сильно различаются, и вы не всегда можете испытывать ринит, если принимаете какие-либо лекарства, относящиеся к приведенному выше списку.
Упражнение
Холде Шнайдер / Getty ImagesТакже известен как: вазомоторный ринит.
Аэробные упражнения (бег, аэробика, половой акт и т. Д.) Могут быть причиной насморка. Однако, если вы испытываете насморк во время активного отдыха на открытом воздухе, более реалистично причина может быть связана с аллергией, холодной погодой или другим раздражителем.
Если вы часто испытываете насморк во время физической активности, вы можете спросить своего врача, подходит ли вам назальный антихолинергический препарат Атровент.
Плач
Sollina Images / Getty ImagesПлач естественным образом вызывает насморк из-за того, как слезы текут из глаз (через слезную точку). Вы постоянно плачете, чтобы глаза не пересыхали. Эти слезы не текут по вашим щекам, как когда вы плачете.
Плач вызывает больше слез, чем можно вылить, поэтому они текут по вашей щеке. Во время плача через слезную точку в носослезный проток поступает еще больше слез. Эта трубка сливается прямо в нос, поэтому насморк - это на самом деле слезы, стекающие в нос.
.jpg)
